통풍이있는 멜론 : 식사, 혜택 및 해로움, 치료 특징 * 채소밭

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통풍은 모든 사람에게서 발생할 수 있으며 관절의 통증 염증뿐만 아니라 영향을받는 부위의 피부 발적 및 부종이 동반됩니다. 질병에 빨리 대처하려면식이 요법을주의 깊게 모니터링하고 건강한 음식 (멜론) 중 하나만 포함시켜야합니다. 이 기사는 과일의 화학적 구성과 통풍, 제품 사용 규칙 및 규정 및 저장 방법으로 인체에 미치는 영향에 대해 설명합니다.

화학 성분 및 칼로리 함량

멜론 펄프는 저칼로리 제품으로 여겨지지만 인체에 유용한 많은 비타민과 성분이 포함되어 있습니다. 따라 서식이 요법과 많은 질병으로 사용할 수 있습니다.

아시나요 중국 멜론 지도자 — 매년 약 800 만 톤의 익은 과일이 수확됩니다.

제품 100g의 영양가는 다음과 같습니다.

칼로리 함량-35 kcal;
단백질-0.6 g;
지방-0.3 g;
탄수화물-9.0 g;
유기산-0.2 g;
식이 섬유-0.9 g;
물-90 g;
재-0.6 g.

제품 구성에는 다음과 같은 중요한 구성 요소가 포함됩니다.

비타민-A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP;
거대 원소-칼륨, 칼슘, 규소, 마그네슘, 나트륨, 황, 인, 염소;
미량 원소-알루미늄, 붕소, 바나듐, 철, 요오드, 코발트, 리튬, 망간, 구리, 몰리브덴, 니켈, 루비듐, 셀레늄, 스트론튬, 불소, 크롬, 아연, 지르코늄;
소화 가능한 탄수화물-전분, 포도당, 자당, 과당;
포화 지방산;
오메가 -3 및 오메가 -6 지방산.

통풍으로 멜론을 먹을 수 있습니까?

신진 대사 과정이 방해되면 요산이 신체 조직에 축적되어 통풍의 고통스런 증상이 나타납니다. 이 질병을 제거하려면 의사가 권장하는식이 요법을 준수하고 일일 메뉴에서 소금을 형성하는 유해한 제품을 완전히 제거해야합니다.수박과 멜론에는 섬유질, 물 및 비타민이 많이 포함되어 있으므로 통풍과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

그러나 동시에 금기 사항에 대해 알고 조치를 관찰해야하며 과일의 유용하고 유해한 특성에 대한 자세한 내용은 기사를 참조하십시오.

혜택

풍부한 화학 성분으로 인해 멜론의 육체는 인체에 큰 이점을 제공하고 많은 질병과 싸우는 데 도움이되며 합병증을 예방합니다.

이 태아의 주요 치유 특성은 다음과 같습니다.

면역 체계를 강화하고 몸을 조율합니다.
소화를 개선하고 변비를 예방합니다.
웜에 대한 효과적인 예방입니다.
머리카락과 피부의 상태를 개선하여 여드름의 사라짐에 기여합니다.
헤모글로빈을 증가시키고 빈혈을 제거합니다.
심혈관 상태에 유익한 효과;
감기로 상부 호흡기 점막의 염증을 완화시킵니다.
우울증 퇴치 및 기분 개선
체중 감량을 촉진하고 소화관을 청소합니다.
불면증을 제거하고 신경계에 진정 효과가 있습니다.
엽산을 함유하고 있기 때문에 임신 중 여성의 신체에 유익한 효과;
신장 및 간 질환 치료에 도움;
뼈와 근육을 강화시킵니다.

중요! 외부 특성에 따라 양질의 멜론을 선택할 수 있습니다 — 잘 익은 과일은 섬세한 향기가 나고, 마른 줄기가 있으며, 누를 때 피부가 약간 탄력이 있습니다.

유해 및 금기 사항

익은 멜론은 많은 치유력을 가지고 있지만, 어떤 경우에는 몸에 바람직하지 않고 위험 할 수 있습니다. 따라서 통풍 치료에 과일을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 신체 조건에서 멜론 펄프를 먹어서는 안됩니다.

요로 결석-제품은 신체에 강력한 이뇨 작용을 하며이 질병의 악화를 유발할 수 있습니다.
여성의 수유-태아에 포함 된 물질이 모유로 전달되어 유아의 소화 불량을 유발할 수 있습니다.
장 또는 위궤양, 위염-이 베리의 주스는 이러한 소화 기관의 점막을 자극하고 질병의 악화를 일으킬 수 있습니다.
당뇨병-태아의 단 펄프가 혈당을 크게 증가시킵니다.
제품에 대한 개인적인 편협-이 경우 펄프 섭취 후 발진 또는 소화 장애의 형태로 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

멜론 치유 효과

통풍을 치료하려면 소변과 혈액에서 요산의 농도를 낮추어야합니다. 이 물질의 유도체는 산성 요 산염으로 관절에 침착되어 통증을 유발합니다. 따라서 질병을 치료하기 위해 의사는 소변으로 요산 및 요 산염의 배설을 촉진하는 약물 치료법을 처방합니다. 멜론과 조롱박의 펄프는 비슷한 성질을 가지고 통풍의 보조제로 사용할 수 있습니다.

이 질병 동안 음식에 익은 멜론을 사용하면 인체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

관절의 염증 과정을 막습니다.
몸에서 체액을 잘 제거하여 부종을 줄입니다.
신진 대사의 정상화에 기여합니다.
신체에서 요산과 염분의 빠른 배설에 기여하는 이뇨 효과가 있습니다.
질병의 합병증을 예방합니다.

아시나요 가장 큰 멜론은 2009 년 오스트리아에서 재배되었습니다. — 태아의 무게는 약 200kg이었습니다.

소비 규칙 및 규정

주치의는 통풍이 가능한 멜론의 일일 허용량을 계산하는 데 도움을 줄 것입니다.평균적으로 성인은 하루에 200-300g의 수분이 많은 과일 펄프를 먹을 수 있습니다.

통풍을 위해 멜론을 먹는 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.

최상의 치료 효과를 얻으려면 태아를 신선하게 섭취하는 것이 좋습니다.
멜론은 독립적 인 요리로 식사 사이에 섭취해야합니다-다른 제품과 함께 위장에서 발효 과정을 일으킬 수 있습니다.
사용 직전에 즉, 펄프의 공기에 노출되면 유해 박테리아가 빠르게 번식하여 베리를 조각으로 자르는 것이 좋습니다.
과일은 베이킹, 과일 및 말린 형태뿐만 아니라 베이킹을위한 과일 토핑을 제조하는데 사용될 수 있으며;
알코올, 냉수 및 우유와 함께 멜론을 먹지 마십시오. 심각한 소화 장애가 발생할 수 있습니다.

이 제품은 종종 금식 일에 사용됩니다. 이 경우 낮에는 최대 2kg의 펄프를 섭취 할 수 있으며이 양을 6-8 식사로 나눕니다. 그러한 금식 일은 2 주 안에 1 회를 넘지 않아야합니다.

제품 보관 방법

멜론은 가장 오랫동안 자르지 않은 형태로 저장되지만 품종마다 다른 유지 시간이 있으며 2 주에서 몇 달까지 다양합니다. 장기 보관의 경우 껍질이 썩거나 썩은 흔적이 기계적으로 손상되지 않는 약간 익은 과일이 적합합니다.

중요! 0에 가까운 기온에서°익은 멜론의 펄프와 함께 신체의 중독을 유발할 수있는 독성 물질 인 에틸렌이 형성됩니다.

멜론을 저장하는 기본 규칙은 다음과 같습니다.

전체 과일은 +6 ... + 8 ° С의 온도와 약 80 %의 습도가있는 어두운 방에서 최대 몇 개월 동안 (다양함에 따라) 저장 될 수 있습니다.
멜론은 외부 냄새를 잘 흡수하므로 다른 야채 및 과일과 분리하는 것이 좋습니다.
열매는 과일이 서로 닿지 않도록 부드러운 톱밥이나 모래 쓰레기 위에 보관해야합니다.
톱밥이나 모래가 든 상자에 과일을 넣을 수 있습니다-수직으로 놓으면 줄기가 아래에 있어야합니다.
지하실 천장에서 그리드에 개별적으로 매달린 잘 보관 된 멜론-실내에서는 공기 순환이 잘되어야합니다.
냉장고에서 전체 과일은 최대 2 주 동안 보관할 수 있습니다-가장 낮은 선반에 올려 놓거나 천으로 감싸거나 공기가 통하는 구멍이있는 집착 필름 층을 두는 것이 좋습니다.
실내 온도에서, 전체 장과는 그늘진 곳에 보관하면 1 주일 동안 신선하게 유지 될 수 있습니다.
잘라낸 과일을 즉시 먹는 것이 좋지만 필요한 경우 2 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
껍질을 벗긴 펄프를 얇은 스트립으로 자르면 멜론을 얼릴 수 있습니다. 멜론은 서로 일정한 거리에 놓여 냉동실에 넣고 얼린 후에는 가방에 넣습니다. 이러한 제품은 1 년 동안 냉동실에 보관할 수 있습니다.