많은 시간과 노력을 들이지 않고 쉽게 요리하고 싶다면 맛있는 생선 수프를 만들기위한 빠르고 간단한 요리법을 좋아할 것입니다. 생선을 오랫동안 요리 할 필요가 없으므로 꽁치 또는 분홍색 연어와 같은 통조림 생선을 주스에 소금으로 넣을 수 있습니다.
재료의 선택 및 준비
핑크 연어는 집에서 독립적으로 통조림으로 만들거나 상점에서 기성품 통조림을 구입할 수 있습니다. 통조림 핑크 연어를 선택할 때는 생산 날짜에주의를 기울여야합니다. 대량 낚시의 시간이기 때문에 여름이 끝나거나 올해의 가을이 시작되어야합니다. 소금 이외의 첨가제는 생산에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
아시나요 핑크 연어는 바닷물에만 살지만 산란을 위해 항상 담수를 찾고 있습니다.
통조림 연어 생선 수프의 요리법
통조림 핑크 연어에서 맛있고 건강한 요리를 많이 준비 할 수 있습니다. 이 제품은 온 가족을 위해 저녁을 빨리 요리해야 할 때 안주인에게 진정한 도움이됩니다. 조리법을 단계별로 따를 필요는 없습니다. 중요한 것은 생선 스프 또는 생선 스프를 준비하는 기본 규칙을 고려하여 나머지 재료를 취향에 추가하는 것입니다.
클래식 레시피
2.3 kg 1 시간
통조림 핑크 연어
1 캔 (200g)
100g 당 영양가 :
- 불에 물을 끓여 끓입니다. 감자를 주사위에 넣고 물에 던져 넣습니다.
- 약 15 분 동안 끓인 후 밥을 넣습니다. 식물성 기름으로 프라이팬에 양파, 깍둑 썰기 및 굵게 갈린 당근을 볶습니다. 야채가 부드러워 질 때까지 튀김을 요리해야합니다.
- 수프를 10 분간 더 삶은 다음 생선과 함께 튀김을 추가하십시오. 분홍색 연어 주스를 냄비에 붓습니다.
- 10 분 후 수프에 소금을 넣고 삶은 달걀을 부어 말린 허브를 던집니다.
- 몇 분 후, 완성 된 접시를 후추에서 가열하고 열에서 제거하십시오. 수프를 접시에 붓고 잘게 썬 파로 장식하십시오.
비디오 레시피
클래식 레시피아시나요 산란 후, 핑크 연어는 15 분만 살기 때문에 이미 죽었다.
멀티 쿠킹
2.7 kg1 시간 15 분
통조림 핑크 연어
1 캔 (200g)
달콤한 노란 고추
150g
케첩 또는 토마토 소스
2 큰술. l
소금, 후추
맛보기
말린 파슬리
맛보기
100g 당 영양가 :
- 양파를 작은 입방체, 후추 및 토마토-조금 크게 자르고 야채를 천천히 밥솥에 넣으십시오.
- 당근을 굵은 강판에 갈아서 나머지 재료에 첨가하십시오.
- 식물성 기름을 야채에 붓고 케첩을 넣습니다.
- 튀김을하려면 "튀김"모드를 15 분 동안 설정하십시오.
- 요리하는 동안 감자를 껍질을 벗기고 큰 입방체로 자릅니다.
- 씻은 쌀과 함께 천천히 밥솥에 넣고 물을 부은 다음 즉시“수프”모드를 켜서 한 시간 동안 타이머를 설정하십시오.
- 준비하기 15 분 전에 혹등 고래를 포크로 으깬 다음 수프에 있던 주스와 함께 소금을 넣고 불완전한 소금 한 스푼을 사용하여 소금을 뿌립니다.
- 끄기 몇 분 전에 후추, 베이 리프 및 허브를 추가하십시오. 파와 함께 수프를 제공하거나 취향에 딜을 제공하십시오.
중요! 통조림 생선을 구입할 때는 라벨 앞면과 뒷면에있는 제조업체 이름이 작은 활자로 인쇄되어 있는지 확인하십시오.
비디오 레시피
멀티 쿠킹다이어트 레시피
2.1 kg50 분
통조림 핑크 연어
250 그램
달콤한 고추
150g
달콤한 피망
150g
소금, 후추, 허브
맛보기
100g 당 영양가 :
- 중간 크기의 양파를 잘게 자르고 프라이팬에 데워진 식물성 기름을 버립니다.
- 투명해질 때까지 볶습니다.
- 거친 강판에 당근을 rate습니다. 양파에 넣고 부드러워 질 때까지 함께 끓인다.
- 후추를 입방체로 자르고 야채 위에 팬에 넣습니다. 다시 5 분간 끓입니다.
- 냄비에 물을 끓여서 잘게 썬 감자를 넣고 5 분 후에 로스트와 소금 (약 1.5 tsp)을 넣으십시오.
- 감자가 익을 때까지 15-20 분 동안 요리하십시오.
- 후추, 채소와 베이 리프를 넣고 잠시 후에 열에서 제거하십시오.
통조림 핑크 연어의 향기로운 귀에는 신선한 파슬리와 딜 또는 잘게 썬 파를 곁들일 수 있습니다. 풍성한 아침 식사와 정식 저녁 식사가 될 수 있습니다. 이 요리에는 단 하나의 단점이 있습니다. 주요 성분이 저렴하지 않기 때문에 요리가 자주 작동하지 않습니다.중요! 통조림 핑크 연어의 생산자는 가능한 한 낚시 장소에 가까워 야하며 이는 제품의 고품질을 나타냅니다.