신선한 딜에는 많은 비타민이 들어 있습니다. 그것은 오랫동안 조미료뿐만 아니라 치유 치료법으로도 사용되었습니다. 딜에는 어떤 종류의 비타민과 미네랄이 들어 있으며, 모두에게 유용한 지 아래를 읽으십시오.
딜에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?
식물의 녹색 덩어리의 비타민 조성 :
- 아스코르브 산-100 mg;
- 베타 카로틴-1.2 mg;
- 비타민 E-1.3 mg;
- 레티놀 아세테이트-1 mg;
- B 비타민-1 mg;
- 비타민 PP-1 mg.
식물의 녹색에는 인체의 정상적인 기능에 필요한 미량 원소가 포함되어 있습니다.
- 칼슘
- 칼륨
- 인;
- 나트륨
- 철
- 아연;
- 망간;
- 구리
중요! 말린 딜의 에너지 가치는 신선도보다 3 배 높습니다.
100g의 제품에서 40kcal만이 다음을 설명합니다.
- 탄수화물-6.5 %;
- 단백질-2.9 %;
- 지방-0.6 %%
- 물-85.5 %.
치유 속성
딜을 사용하면 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다.
- 비타민과 미네랄 복합체는 다음을 가능하게합니다.
- 독소와 콜레스테롤의 몸을 부드럽게 정화하십시오.
- 소변 제거를 가속화하여 독소의 몸을 정화하고 붓기를 줄입니다.
- 벽의 압력을 줄여 혈관 상태를 개선하십시오.
- 신체의 재생 능력을 향상시킵니다.
- 경련 완화;
- 신경계의 상태를 개선하십시오.
- 염증 완화;
- 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
- 내분비 시스템의 효율성을 향상시켜 여성의 규칙적인주기를 회복시키고 통증을 없애고 남성의 힘을 증가시킵니다.
- 방부제로 인한 여드름 제거;
- 피부 상태를 개선하고 상처 표면을 치료하십시오.
기본 규칙 및 사용 규범
젊은 녹색은 에센셜 오일과 쓴 맛이 풍부하여 신체에 유익한 효과를 느끼려면 투약 된 제품을 섭취해야합니다. 목표가 단순히 면역력을 높이거나 비타민을 풍부하게하거나 접시를 다시 활성화하는 것이 목표라면 하루에 50-70g 무게의 딜을 1 개 이상 섭취하는 것이 허용됩니다. 녹색을 지속적으로 소비 할 가치가 없으므로 적어도 일주일 정도 휴식을 취하거나 녹색 유형을 변경해야합니다.
다양한 질병의 치료를 위해 국물 형태의 녹색을 사용하면 0.5 리터 이하의 표준이 여러 용량으로 나뉩니다. 달인으로 치료하는 과정은 14 일을 초과해서는 안됩니다. 20-30 일의 휴식이 끝나면 코스를 재개 할 수 있습니다.아시나요 딜에 함유 된 에센셜 오일은 핑크와 가치가 동일하며 향수 제조에도 적극적으로 사용됩니다.
수유 부모는 아기가 태어난 후 7 일째에 식단에 딜을 넣을 수 있습니다. 채소의 일일 섭취량은 50g을 초과해서는 안됩니다.
딜의 달인이 아기를위한 것이라면, 초기 복용량은 1 tsp를 초과해서는 안됩니다. 하루에. 부정적인 반응이 없으면 하루에 3 시간 씩 점차적으로 조심스럽게 관찰하여 아기의 상태와 행동을 관찰하십시오.
사용 규범 외에도 녹색은 질산염에 매우 취약하여 바닥에 축적되므로 신뢰할 수있는 판매자에게만 딜을 사거나 직접 재배해야합니다.
중요! 녹색과 딜도 예외는 아니며 완하제 효과가 있으므로 무제한으로 사용하면 설사를 일으킬 수 있습니다.
사용 표시
채소는 민간 요법뿐만 아니라 전통적인 치료법뿐만 아니라 주요 치료법의 보조제로도 사용됩니다.
딜 사용 및 달인의 주요 표시 :
- 신체의 전반적인 보호 기능 감소;
- 전염성 폐 및 기관지 질환;
- 방광염
- 칸디다증;
- 대변 장애;
- 헛배 부름;
- 팽만감;
- 심한 생리통;
- 두통
- 남성의 힘 감소;
- 어린이의 복통;
- 혈압의 증가;
- 신경증 및 스트레스 후 상태;
- 붓기를 동반 한 정맥류;
- 당뇨병.
금기 사항
채소를 먹는 것이 모든 사람에게 똑같이 유익하지는 않습니다. 식물에 함유 된 에센셜 오일이 압력을 낮추는 데 기여하기 때문에 저혈압 경향이있는 사람들에게는식이 요법에서 완전히 제외하거나 최소한의 양으로 사용하는 것이 좋습니다. 또한이 제품 또는 이와 유사한 식물에 대한 개인적인 편협성을 가진 사람들에게 그것을 버릴 가치가 있습니다. 산도의 증가와 함께 위장관의 다양한 질병이 악화되어 신선하게 사용하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.
채소를 먹은 후 불쾌한 사고를 피하려면 1-2 가지로 사용을 시작하고 조심스럽게 감정을 모니터링해야합니다. 일반적으로 딜의 부정적인 영향은 극히 드 rare니다. 백분율을 고려하면 10 %의 경우에만 해당됩니다.
딜은 매우 유용한 식물입니다. 그것은 오랫동안 조미료뿐만 아니라 의약 목적으로도 사용되었습니다. 의약 효과는 풍부한 비타민 성분과 에센셜 오일의 존재를 결정합니다.중요! 약초 목적 과식이 요법에서 딜의 약초를 사용하기 전에 전문가와상의하십시오.