salmon 연어는 붉은 물고기의 일종이며 매우 유용한 화학 성분을 가지고 있습니다. 그러나 육체는 연어 나 연어만큼 기름기가 많지 않으므로 부적절한 열처리 과정에서 건조하고 거칠어 질 수 있습니다. chum에서 육즙이 많고 맛있는 요리를 얻으려면 향신료와 야채와 함께 열을 낮게 끓일 수 있지만 생선을 난로에 보관하는 데 걸리는 시간을 아는 것이 중요합니다. 주요 성분을 선택하는 주요 규칙과 조림 연어 연어 요리를위한 최고의 단계별 요리법-기사에서 더 자세히 설명합니다.
재료의 선택 및 준비
맛있는 요리를 만들려면 신선한 생선을 사용하는 것이 좋지만 냉장고의 맨 아래 선반에서 먼저 해동하여 냉동 제품을 가져갈 수도 있습니다.
중요! 냉동 연어 연어를 구입할 때는 시체 주변의 얼음의 양을 봐야합니다. 그것의 질량은 물고기의 총 무게의 5 %를 넘지 않아야합니다.
고급 사체에는 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 반점, 부기 및 플라크가없는 부드럽고 매끄러운 피부;
- 물고기 표면의 기계적 손상 부족;
- 동일한 두께의 균일 한 얼음 표면 (동결 제품 사용시);
- 쾌적한 생선 향기가 나는 탄력있는 살;
- 밝은 분홍색의 아가미.
찐 연어 요리법
다양한 야채와 향신료를 첨가하여 뜨거운 연어 팬에서 연어를 요리하는 것이 가장 쉽습니다. 요리가 풍성한 맛을 내고 육체가 특히 육즙이 많으면 생선 조각을 먼저 뜨거운 기름에 튀긴 다음 육체가 부드러워 질 때까지 뚜껑 아래에서 낮은 열에 끓입니다. 반찬의 경우 쌀이나 신선한 야채 샐러드가 그러한 요리에 가장 적합합니다.
당근과 양파가 들어간 매리 네이드 아래
4–560 분
100g 당 영양가 :
- 케투를 헹구십시오. 각 채소를 껍질을 벗기고 물로 헹굽니다.
- 날카로운 칼을 사용하여 생선에서 필렛을 분리하십시오. 뼈를 제거하십시오. 살을 3-4cm 두께의 조각으로 자르십시오.
- 양파를 얇은 반 고리로 자릅니다. 거친 강판에 당근을 rate습니다.
- 스토브에서 식물성 기름으로 냄비를 가열하십시오. 양파를 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
- 양파에 강판 당근을 넣고 숟가락으로 혼합물을 섞으십시오. 브라우닝하기 전에 몇 분 더 튀김을 요리하십시오.
- 야채 혼합물에 토마토 페이스트를 넣고 섞습니다. 몇 분 더 볶습니다.
- 재료와 함께 냄비에 향신료와 물을 추가합니다. 저열로 덩어리를 끓인다.
- 모든 재료와 함께 냄비에 미끼 조각을 넣으십시오. 모든 부품은 액체로 완전히 덮여 있어야합니다.
- 용기를 덮으십시오. 생선이 준비 될 때까지 약 20 분 동안 접시를 약한 불로 끓입니다.
아시나요 춤 펄프에는 특수 물질 인 티아민이 포함되어 있습니다. 담배와 알코올이 인체에 미치는 부정적인 영향을 줄이는 데 도움이됩니다.
비디오 레시피
당근과 양파가 들어간 매리 네이드 아래토마토와 고추로
3-4 분
갈은 후추
맛보기
100g 당 영양가 :
- 종이 타월로 약간 마른 생선을 물로 헹굽니다.
- 양파와 마늘 껍질을 벗기십시오. 피망에서 꽃자루와 씨앗을 제거합니다. 흐르는 물에 모든 야채와 파슬리를 헹굽니다.
- 스토브에서 식물성 기름으로 냄비를 가열하십시오. 미끼 연어를 3-4cm 두께의 작은 조각으로 자릅니다.
- 황금 갈색이 될 때까지 팬에서 생선을 볶습니다 (각면에서 약 2-3 분). 깨끗한 접시에 조각을 넣으십시오.
- 양파를 반 고리로 자르고 피망을 스트립으로 자릅니다. 마늘과 허브를 잘게 썬다.
- 작은 냄비에 물을 끓입니다. 토마토를 끓는 물에 1 분 동안 담근 다음 제거하고 냅킨으로 말리고 작은 조각으로 자릅니다.
- 예열 된 식물성 기름을 넣은 별도의 팬에서 갈색이 될 때까지 양파를 볶습니다.
- 양파에 후추를 넣으십시오. 때때로 저어 주면서 야채 혼합물을 5 분 더 튀 깁니다.
- 야채 튀김에 토마토와 마늘을 넣으십시오. 소금과 후추를 넣고 잘 섞는다. 토마토는 주스를 보내야합니다.
- 튀긴 재료 연어 슬라이스를 모든 재료와 함께 냄비에 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 약한 불로 10 분 동안 끓입니다.
- 다진 파슬리를 생선에 넣고 몇 분 더 요리하십시오.
- 접시를 열에서 제거하고 뚜껑 아래 5-10 분 동안 그대로 두십시오.
아시나요 산란하는 동안 연어 연어의 피부가 짙어지고 갈색이되어 신발과 기념품을 제조하기위한 원료로 사용되기도합니다.
사워 크림
2-3 분
100g 당 영양가 :
- 미끼 연어를 헹구고 껍질을 벗기십시오. 피부를 제거하고 뼈에서 필렛을 분리하십시오. 딜을 씻고 잘게 자르십시오.
- 생선에 소금을 뿌리고 레몬 주스를 뿌린다. 밀가루 빵 조각.
- 스토브에서 식물성 기름으로 냄비를 가열하십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽에 튀김 연어를 볶습니다.
- 소스를 만들려면 사워 크림을 물과 섞으십시오. 다진 딜, 소금을 넣고 섞는다.
- 사워 크림 소스를 생선 팬에 붓습니다. 용기를 덮고 약 10 분간 약한 불로 끓입니다.
아시나요 Keta는 발달 된 냄새 감각을 가지고 있으며 그것이 태어난 강을 찾을 수 있습니다.
프로방스 허브와 우유에
5-6 40 분
말린 프로방스 허브
10 지
갈은 후추
맛보기
100g 당 영양가 :
- 물고기를 청소하고 헹구십시오. 릿지에서 필렛을 분리합니다.
- 미끼 연어를 부분으로 자릅니다. 깊은 냄비에 넣으십시오.
- 생선 살을 소금과 후추로 바르십시오. 프로방스 허브의 건조 혼합물로 미끼를 뿌린다.
- 생선 조각으로 팬에 우유를 넣으십시오. 스토브에 용기를 놓습니다.
- 혼합물을 끓인다. 팬을 덮고 20 분 동안 저열로 끓입니다.
중요! 이 레시피에서 우유는 생선 조림에만 사용됩니다. 요리 후에는 먹지 않습니다.
백포도주와 크림으로
3-4 40-50 분
갈은 후추
맛보기
100g 당 영양가 :
- chu 연어 필레를 헹굽니다. 3-4cm 두께로 자릅니다.
- 생선 조각에 소금을 바르고 집착 필름으로 감싸십시오. 30 분 동안 그대로 두십시오.
- 스토브에서 식물성 기름으로 냄비를 가열하십시오. 갈변 할 때까지 양쪽에서 생선을 볶습니다.
- 용기에 와인을 넣고 중불로 약 2 분간 끓인다.
- 생선을 냄비에 크림을 붓고 끓입니다. 불에서 완성 된 요리를 제거하십시오.
Keta는 다양한 야채와 향신료와 잘 어울리므로 맛있고 풍성한 요리를 많이 만들 수 있습니다. 나열된 권장 사항은 신선하고 고품질의 생선을 선택하는 데 도움이되며 경험이없는 요리사조차도 스튜를 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 표시된 비율과 단계별를 관찰하여 간단한 일련의 작업을 수행하는 것으로 충분합니다.중요! 급격한 온도 차이로 인해 크림이 고갈 될 수 있으므로 매운 소스에 추가하기 전에 크림을 약간 데우는 것이 좋습니다.