건포도는 우리나라에서 인기있는 리더입니다. 건포도 덤불이 자라지 않을 개인적인 음모는 거의 없습니다. 이 베리의 유익한 특성은 광고가 필요하지 않습니다. 그러나 까치밥 나무가 어떻게 그리고 무엇을 다룰 수 있는지 알아 봅시다.
까치밥 나무 재배의 목적은 무엇입니까?
일부 정원사에게는 까치 재배가 빠른 투자 회수 사업입니다. 다른 경우에는 건포도 부시가 개인적 용도로 자랍니다. 세 번째 건포도 착륙은 헤지 역할을합니다. 그러나 성장의 목적이 무엇이든 결과는 맛있는 건강한 딸기입니다.
이 문화의 덤불은 보살핌에 소박하고 서리가 내린 겨울을 잘 견뎌내 며 적절한 농업 기술을 사용하면 거의 병에 걸리지 않습니다.
화학 성분 및 영양가
건포도의 사용은 열매의 풍부한 화학 성분 때문입니다. 그러나 검은 건포도에서는 잎과 가지, 싹 모두 부시 전체가 가치가 있습니다. 이 식물의 구성에는 많은 비타민과 미네랄, 미세 및 매크로 요소, 산, 설탕, 펙틴 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다.
산 :
- 아스코르브 산-0.4 %;
- 사과-2.5-3.5 %;
- 레몬-2.4-4.5 %.
또한 식물에는 타르타르산, 인산, 숙신산, 살리실산 및 니코틴산이 포함되어 있습니다. 딸기에서도 사용 가능 :
- 펙틴-약 0.8 %;
- 타닌-최대 0.4 %;
- 안토시아닌;
- 글리코 사이드;
- 에센셜 오일;
- 플라보노이드.
칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물
건포도의 영양가는 섭취하는 형태에 따라 다릅니다.
신선: | 냉동: | 설탕으로: |
칼로리-44 kcal | 칼로리-40 kcal | 칼로리 함량-220 kcal |
단백질-1g | 단백질-1g | 단백질-0.6g |
지방-0.4g | 지방-0.4g | 지방-0.25g |
탄수화물-7.3g | 탄수화물-7.5g | 탄수화물-53.4g |
비타민과 미네랄
비타민과 미네랄의 넓은 목록은 까치가 가장 유용한 딸기 중 하나입니다.
비타민: | 매크로 및 미량 요소: |
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자녀에게 몇 살이 주어질 수 있습니까
소비에트 시대에는 유아에게 천연 주스를 조기에 투여하는 것이 좋습니다. 현대 소아과 의사는 이에 동의하지 않습니다. 따라서 인공 수유를하는 어린이에게는 6 개월부터 시작하여 모유 수유를 통해 점차적으로 건포도 주스를 주입 할 수 있습니다. 중독성 단계에서 알레르기를 제거하기 위해 아기에게 물로 희석 된 몇 방울의 주스를 줄 가치가 있습니다.
알레르기 반응이 없으면 점차적으로 양을 20ml, 10 개월에서 50ml로 늘리고 1 세 아기는 최대 80ml의 건포도 주스를 마실 수 있습니다.
천연 주스는 주스 1 부와 물 2 부의 비율로 물로 희석해야합니다. 또한 다양한 과일과 열매를 가진 어린이를위한 설탕에 절인 과일을 요리 할 수 있습니다.
여성과 남성을위한 검은 건포도의 장점
기본적으로 감기와 기침 치료에 건포도의 유익한 특성을 알고 있습니다. 그러나이 문화의 적용 범위는 훨씬 넓습니다. 그 구성의 피톤치드와 아스코르브 산은 천연 항생제로 사용됩니다. 그것은 위장관 질환, 고혈압, 신장 질환 및 담낭 질환, 구강 질환, 통풍 및 기타 여러 질병에 유용합니다.
중요! 까막 까치밥 나무는 알레르기를 일으킬 수 있음을 기억해야합니다. 건포도 치료를 시작하기 전에 알레르기 검사를 수행해야합니다.
건포도의 유용한 특성은 화장품에도 사용됩니다. 이 열매의 풍부한 구성은 피부에 유익한 영향을 미칩니다. 건포도 주스는 큐티클을 치유하고 네일 플레이트를 강화시킵니다. 중년 여성을위한 건포도의 유용성에 특히주의를 기울여야합니다. 지방산은 프로스타글란딘 생성에 영향을 미쳐 폐경기 상태를 완화시키는 호르몬 생성을 향상시킵니다.
남성의 경우, 건포도는 발기 부전에 대처하는 능력에 유용합니다.
딸기
- 까치 열매는 다음과 같은 유용한 특성을 가지고 있습니다.
- 면역력과 신체 톤을 증가시킵니다.
- 감기 예방 및 치료에 소독제 및 항염증제 효과가 있습니다.
- 혈관 벽을 강화하고 혈압을 안정 시키며 혈액을 정화하십시오.
- 암 및 알츠하이머 병 예방에 사용;
- 당뇨병의 위험을 줄입니다.
- 시력 향상;
- 간과 신장을 정상화하십시오.
- 연동 운동을 개선하고 위장병을 돕습니다.
또한 뇌 기능을 개선하기 위해 노후뿐만 아니라 수술 후 몸이 약한 사람들을 위해 까막 까치밥 나무를 먹는 것이 좋습니다.
꽃의
까치 꽃의 장점은 에센셜 오일, 비타민 C, 유기산 및 플라보노이드의 존재로 인한 것입니다. 그들은 열매와 같은 질병에 사용될 수 있습니다. 또한 화장품은 꽃으로 만들어집니다.
잎
잎의 달인은 통풍, 류머티즘 및 기타 관절 문제에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 방울과 담석과 함께 소변과 발한 작용으로 사용됩니다. 이러한 달인은 scrofula를 포함한 피부 질환의 치료에 유용합니다. 그리고 눈에 달인 로션은 시력을 향상시킵니다.
중요! 건포도 잎을 준비하려면 식물의 개화 중에 봄에 수집해야합니다. 그들은 손상없이 녹색이어야합니다.
금기 사항 및 가능한 피해
- 까치밥에는 혜택 외에도 많은 금기 사항이 있습니다.
- 혈전 정맥염 및 혈액 응고와 관련된 다른 질병을 가진 사람들은 절대 사용해서는 안됩니다.
- 임신 및 수유, 필요한 경우 검은 건포도로 치료하면 전문가의 조언이 필요합니다.
- 급성 및 만성 형태의 간염, 위궤양, 높은 산도 및 십이지장으로 인해 까치밥 나무를 사용하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.
- 이 문화는 알레르기가 심하기 때문에 1 세 미만의 어린이는주의해서 관리해야합니다.
- 뇌졸중이나 심장 마비에 대한 개인적인 편협과 의심으로 인해 검은 건포도는 금기입니다.
사용 특징
이 열매는 신선하게 먹으며 냉동 건조됩니다. 차와 달인은 과일, 잎 및 가지로 준비됩니다-취침 전에 그러한 차 1 잔은 불면증을 완화시킬 수 있습니다. 설탕으로 문지른 신선한 주스, 과일 음료, 과일 음료, 잼 또는 딸기도 매우 유용합니다. 건포도 와인에도 치유력이 있습니다. 몸에 색조를 주어 피로를 극복하는 데 도움이됩니다.
민간 요법에서
전통적인 치료사는 오랫동안 조리법에 건포도를 사용했습니다. 사용은 질병에 달려 있습니다 : 어떤 경우에는 열매를 먹을 필요가 있으며, 다른 경우에는 달인이나 차가 구조에 올 것이며, 세 번째는 주스를 사용해야합니다. 복용량은 사용되는 약제의 유형, 환자의 연령 및 질병의 중증도에 따라 다릅니다.
췌장염
췌장염으로 음식에 까치 까치밥 나무를 섭취하는 특징을 고려해 볼 가치가 있습니다. 따라서 질병의 악화 단계 에서이 과일을 버려야합니다. 완화 과정에서 딸기의 달인 또는 주입을 환자 의식이 요법에 도입하는 것이 좋습니다. 그들은 하루에 300 ml로 마셔서 섭취량을 3 배로 나눕니다. 앞으로는 으깬 딸기의 무스, 푸딩 및 젤리를 사용할 수 있습니다.
상태가 정상화되면 씨앗없는 열매의 펄프를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 조심스럽게 갈아서 씨앗을 제거해야합니다. 설탕에 절인 과일과 과일 음료를 준비하려면 강판 과일 만 사용해야합니다.
잘 익은 열매뿐만 아니라 손상되거나 부서진 열매를 배제하기 위해 모든 책임을 가지고 딸기를 선택해야합니다. 독립적으로 자란 건포도 만 먹고 구입하지 마십시오
위염으로
위염이 악화되면 건포도를 버려야합니다. 위액의 낮은 산도로 염증 과정을 멈추려면 딸기 주스를 갓 짜십시오., 식사 전 하루에 3 번 70ml. 위액 생산의 산도와 분비가 증가하면 건포도와 허브 약초를 사용해야합니다.
설사로
까치 주스는 탄닌과 비타민 C의 함량이 높기 때문에 설사에 완벽하게 대처할 수 있습니다.
아시나요 신선한 까막 까치밥 나무 열매의 일일 권장 섭취량은 500g이지만,이 열매의 과다 복용은 불가능합니다.
간을 위해
간 질환에는 간경변 및 간염 외에도 꿀로 으깬 검은 건포도가 사용됩니다. 이렇게하려면 딸기와 꿀을 50 × 50의 비율로 문지르고 식사 30 분 전에 1 큰술을 섭취하십시오. 하루에 3 번 숟가락.
온도에서
고온에서는 건포도 주입을 마신다. 그것을 준비하기 위해 20g의 열매를 200ml의 끓는 물에 붓고 5 분 동안 끓인 다음 약 1 시간 동안 보온병에서 고집합니다. 하루에 3 번 2 티스푼 씩 섭취하십시오.
헤모글로빈 증가 또는 감소
건포도는 헤모글로빈을 증가시키는 5 가지 열매에 속하며 그중에서도 선두 자리를 차지합니다. 이 경우 주스, 농축 설탕에 절인 과일 및 잎의 달인을 사용할 수 있습니다. 상황이 안정 될 때까지 하루에 3 잔 이하를 사용하십시오.
신장 질환으로 가능합니까
까치의 이뇨 및 소독 특성으로 인해 신장 및 비뇨기 계통 문제의 치료에 사용될 수 있습니다. 베리는 방광 염증과 효과적으로 싸우고 신우 신염을 돕습니다.. 예방을 위해 열매와 잎이 모두 적합합니다. 치료법으로, 그들은 또한 위에서 설명한 바와 같이 과일 주입을 사용하며 4 시간 동안 주입해야하며 하루에 5 번 20mg을 섭취해야합니다.
이뇨제
까치 잎은 가장 큰 이뇨 효과가 있습니다. 치유 음료를 준비하기 위해 30-40 g의 으깬 잎에 1 리터의 끓는 물을 부어 적어도 1 시간 동안 주장합니다. 하루에 5 번 그러한 주입 200 ml를 마셔야합니다.
미용 목적으로
미용 의학에서는 잎 추출물, 건포도 주스 및 베리 오일이 사용됩니다. 화장품 제제의 일부인 까치밥은 건조하고 정상적인 피부에 적합합니다. 건포도 오일은 자극적이고 민감한 피부에 권장됩니다.
얼굴 용 까치
집에서 얼굴 마스크와 로션을 제조하려면 잎의 달인뿐만 아니라 신선하고 냉동 및 건조한 장과가 적합합니다.
다음은 가정 미용에 사용하는 간단하고 유용한 방법입니다.
- 미백 효과 갓 짜낸 건포도 주스로 하루에 3-4 번 얼굴을 닦으십시오.
- 지성 피부 미백 녹색 과일로 주스를 만들고 9 % 식초와 50 × 50의 비율로 혼합하십시오. 우유가 희게 될 때까지 재료를 치고 아침과 저녁에 얼굴 피부를 닦습니다. 냉장고에 가장 잘 찬 곳에 보관하십시오.
- 에 비타민으로 피부를 풍부하게하다주스와 밀가루 마스크를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 얼굴에서 배출되지 않고 피부에 바르고 20 분 동안 유지되는 슬러리가 형성 될 때까지 임의의 순서로 구성 요소를 혼합하십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 씻고 크림으로 얼굴에 기름칠을하십시오. 또한이 마스크는 강장제와 보습 효과가 있습니다.
- 40 세 이상의 여성은 처지는 피부를 피하기 위해, 꿀과 베리 퓨레가 적합합니다. 1/2 컵 딸기는 완전히 갈아서 1 큰술을 더해야합니다. 액체 꿀 한 숟가락. 25 ~ 30 분 동안 세안 후 얼굴과 데 콜테에 바른 다음, 먼저 따뜻한 물로 헹구십시오. 그 후 영양 크림으로 피부에 윤활유를 바릅니다. 마스크는 일주일에 2-3 번 밤에해야합니다.
- 정상적인 피부 이러한 마스크는 적합합니다 : 15-20 건포도 잎 100g의 끓는 물을 부어 20 분 후에 긴장을 풀고 1 큰술 주입하십시오. 건포도 주스 한 숟가락. 거즈를 접고 잎과 주스를 섞어 20 분 동안 얼굴에 바릅니다. 그런 다음 시원한 물로 씻으십시오. 이 절차는 피부를 부드럽고 희게하고 주근깨를 완화시킵니다. 일주일에 2 번 1.5 개월 과정을 수행해야합니다.
- 분홍색 여드름이있을 때 말린 과일을 사용할 가치가 있습니다. 열매 1 부를 끓는 물 10 부와 함께 붓고 20 분 후에 변형시키고 거즈를 층으로 접어 15 분 동안 얼굴에 바릅니다. 절차는 20-25 절차의 격일로 매일 수행됩니다.
체중 감량
건포도는 여분의 파운드와의 싸움에서 효과적인 도구로 간주됩니다. 그것의 사용으로 신진 대사가 가속화되고 지방이 분해되어 배설되며 신체의 붓기를 완화시킵니다. 많은 다른 다이어트가 있습니다. 우리는 3kg을 잃을 수있는 3 일 다이어트와 약 6kg의 초과 체중을 잃을 수있는 5 일 다이어트를 제공합니다.
첫 번째 옵션 메뉴 :
- 아침 식사-삶은 계란, 작은 치즈 한 조각과 건포도 주스 한 잔, 또는 설탕이없는 녹차와 건포도가 든 저지방 코티지 치즈.
- 점심-야채 스프, 양배추 샐러드 및 신선한 딸기 한 잔 또는 샐러드와 300 그램의 건포도 딸기와 삶은 고기.
- 저녁 식사-딸기가 든 저지방 코티지 치즈 또는 야채 샐러드와 건포도 주스 1 컵.
먹고 싶어하는 강한 욕망으로 샐러드 나 소수의 열매를 먹을 수 있습니다.
아시나요 잘 익은 건포도에서 비타민 C는 설 익지 않은 것보다 4 배 적습니다.
5 일 다이어트 메뉴 :
- 첫 번째 아침 식사는 딸기, 녹차와 함께 오트밀입니다.
- 두 번째 아침 식사-건포도 딸기 200g.
- 점심-야채 샐러드와 저지방 삶은 생선 또는 고기.
- 간식-딸기 또는 과일 주스.
- 저녁 식사-야채 샐러드.
낮에는 딸기, 과일 및 야채 샐러드로 간식을 먹는 것이 좋습니다. 이 다이어트로, 당신은 음주 균형을 유지해야합니다. 가스, 녹차 또는 과일 및 베리 설탕에 절인 과일없이 미네랄 워터를 마실 수 있습니다. 식이 요법을 따르기가 어려우면 더 많은 건포도를 먹고 지방이 적은 음식을 선택할 수 있습니다.
음료
금식 일에는 많이 마셔야합니다. 비타민 칵테일의 경우 건포도, 사과 및 라즈베리 주스를 같은 양으로 혼합해야합니다. 얼음으로 음료를 마실 수 있습니다. 상쾌한 음료로 건포도 주스는 미네랄 워터와 혼합됩니다.
다이어트 과일 음료를 준비하려면 열매를 고기 분쇄기로 통과시키고 물을 넣고 양조 한 다음 긴장시켜야합니다. 이 주스를 펄프와 함께 마실 수 있습니다. 설탕이나 꿀을 넣지 마십시오. 딸기와 물의 비율은 1 : 1입니다.
차
차는 건포도 부시의 어느 부분에서나 잎, 열매, 가지에서 준비 할 수 있습니다.
- 클래식 슬리밍 티 -주전자에 1 큰술을 부으십시오 한 숟가락의 녹차와 2 큰술. 다진 건포도 잎 큰 스푼. 끓는 물 200g을 붓습니다. 20 분 동안 끓입니다.
- 비타민 차 -1 큰술을 가져 가라. 숟가락 라즈베리 잎, 1 큰술. 딸기 잎 한 숟가락과 2 큰술. 건포도 잎 큰 스푼. 주전자에 넣고 끓는 물 500ml를 부어 20-30 분 동안 그대로 두십시오.
- 나뭇 가지에서 차 -잘게 잘린 나뭇 가지 100g에 1 리터의 끓는 물을 부어서 1 분 이상 끓이지 마십시오. 약간 식히십시오.
달인
달인은 식물의 어느 부분에서나 차와 같은 방식으로 만들 수 있으며 성분의 비율 만 커야합니다. 예를 들어, 신선한 딸기 한 잔에는 끓는 물 500ml, 부서진 잎 한 잔-1 리터의 물, 100g의 가지-300ml의 액체가 필요합니다.
재료는 끓는 물에 넣고 5-7 분 동안 저열로 끓여야합니다.. 그런 다음 완전히 식을 때까지 국물을 넣으십시오.
희석 된 감미료없이 음료를 마셔서 갈증을 해소 할 수 있습니다-1 부 달인 물, 2 부 물 또는 녹차
주스
주스를 준비하려면 씻은 딸기를 자르고 내용물을 변형하십시오. 과일 주스를 케이크로 만들어 냉장고에 보관할 수 있습니다. 과도한 칼로리를 제거하려면 주스를 자연적인 형태로 마시거나 물로 희석하고 설탕에 절인 과일이나 기타 좋아하는 음료에 첨가하십시오.
따라서 건포도는 사용에 금기 사항이 없으면 인간 건강에 여러 가지 이점이 있습니다.열매를 얼리고 잎과 가지를 수확하고 일년 내내 검은 건포도의 향기를 즐기십시오. 당신의 영혼을위한 레시피를 선택하고 건강하십시오.