산도, 위장병 및 위염으로 고생하는 사람들은 매 겨울의 감귤류, 수분이 많고 맑은 귤을 먹어서는 안된다는 것을 알고 있습니까?
전문가에 따르면 건강에 해를 끼치 지 않고 하루에 귤을 4 개 이상 섭취 할 수 없습니다. 이 경우 면역력을 높이고 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이되며 금기 사항이없는 경우 자신의 기분을 향상시킬 수 있습니다. 아마도 그것이 새해와 크리스마스가 올해의 가장 재미있는 날 중 하나 인 이유 일 것입니다 ...
과학자들은 다른 단계에서 간염과 신염이있는 어린이와 사람들을 위해 만다린 섭취를 권장하지 않습니다.
식이 요법과 적절한 영양 전문가에 따르면, 연말 연시 귤을 먹는 전통은 감귤류에 금기 사항, 개인적인 편협함 및 알레르기 반응이없는 경우에 일반적으로 유용합니다.
귤에서는 육즙이 많은 펄프와 풍미가 모두 유용하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 만다린 껍질에는 많은 항산화 제가 들어 있습니다. 그리고 감귤류를 조각으로 나누는 흰색 섬유에는 플라 바 노이드 노빌 레틴이 함유되어 있습니다.
만다린에는 다량의 구연산이 함유되어있어 소화 시스템에 해로운 타격을줍니다.
우리 중 많은 사람들이 마른 귤 껍질을 양조하여 차에 넣는 것을 선호한다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나이 경우에만 많은 귤이 항진균제 및 기타 소독제 및 보호 제로 처리된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 이는 음식을 섭취 할 때 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있음을 의미합니다.
그래서 먹기 전에 귤을 씻는 것이 중요합니다. 이를 위해 따뜻한 물이 적합합니다.
만다린은 알레르기, 간 염증, 내장 및 위를 유발할 수 있습니다.
금기 사항에 관해서,이 문제에서 전문가들은 귤 남용이 알레르기 반응의 발달뿐만 아니라 만성 위장병의 팽창, 악화로 이어질 수 있음에 동의합니다. 이 과일에는 다량의 섬유질이 포함되어 있기 때문입니다.
이 지식을 바탕으로 영양 학자들은 아침과 오후에 오후 5 시까 지 귤을 먹는 것이 좋습니다. 공복에 감귤을 먹지 마십시오.
또한 전문가들은 귤이 갓 짜낸 주스 형태가 아닌 전체를 맛보는 것이 가장 좋다고 강조합니다. 소엽에있는 섬유질로 인해 설탕이 췌장에 작용하는 것을 막을 수 있습니다.
