대부분의 주부들은 국내 버섯이 레시피에 사용된다는 사실에 익숙합니다 : boletus, 버섯, 꿀 버섯 등. 일본 표고 버섯은 지난 몇 년 동안 특히 인기가있었습니다. 이것은 죽은 나무에서 자라는 특이한 식용 버섯입니다.
재료의 선택 및 준비
버섯을 선택할 때 다음 요소부터 시작해야합니다.
- 색깔. 신선하고 사용 가능한 표고 버섯은 보통 버섯과 같은 밝은 그늘을 가져야합니다.
- 냄새. 일본 버섯은 풍부하고 구체적인 향기가 특징입니다.
- 구조. 곰팡이의 표면은 미끄럽지 않아야하지만 약간 둔해야합니다.
제품 준비는 여러 지점으로 구성됩니다. 먼저 버섯을 먼지로 헹구고 청소해야합니다. 그 후, 그들은 깨끗한 소금물에 20 분 동안 담가 쓴맛을 제거합니다.
버섯에서 다양한 요리를 준비하기 전에 냅킨에서 건조시켜야합니다. 과일 몸체에 액체가 많을수록 접시가 더 신선합니다.
아시나요 1969 년에 표고 버섯을 기반으로 lentinan이라는 약이 나왔습니다. 악성 및 양성 종양을 치료하는 데 사용됩니다.
표고 버섯 요리법
가정용 주방에서 표고 버섯을 사용하면 다양한 요리법을 요리 할 수 있습니다. 인터넷 사이트에는 항상 요리 분야의 전문 요리사와 초보자가 할 수있는 많은 요리 목록이 있습니다.
일본 버섯은 삶고, 말리고, 튀기고 심지어 얼릴 수 있습니다. 그것은 모두 당신이 그들을 사용할 목적에 달려 있습니다. 그런데 말린 과일 몸은 요리하기 전에 순수한 물에 2 시간 동안 담가 부드러워 야합니다. 샴 피뇽, 굴 버섯 등이 버섯을 다육 품종으로 대체 할 수 있습니다.
사워 크림 튀김
800g50-60 분
식물성 기름
3 큰술. l (튀김 용)
갈은 후추
0.5 tsp
100g 당 영양가 :
- 버섯 뚜껑을 작은 조각으로 자르고 끓는 물을 부으십시오.
- 연화를 주장하는 동안 팬을 가열하십시오.
- 버섯을 소쿠리에 버리고 과도한 수분을 모두 배출하십시오.
- 마른 프라이팬에서는 표고 버섯을 튀겨서 모든 물이 증발하도록해야합니다.
- 팬에 액체가 없으면 식물성 기름을 첨가하십시오. 5-7 분 동안 볶습니다.
- 버섯이 튀기는 동안 양파를 잘게 썬다.
- 표고 버섯 열매체에 첨가하십시오.
- 양파가 황금빛 색조를 얻기 시작하면 소금을 넣으십시오.
- 사워 크림을 따르십시오.
- 약 3 분 동안 모든 재료를 볶습니다.
- 250ml의 물을 넣고 저열에서 30 분 동안 끓입니다.
중요! 이 요리는 두 제품의 맛으로 인해 감자와 가장 잘 어울립니다.
삶은
500g60–70 분
순수한 여과수
1 리터
조미료 (선택 사항)
2 큰술. l
채소 (파슬리, 딜, 실란트로, 바질)
1 묶음
100g 당 영양가 :
- 삶은 표고 버섯을 요리하는 경우 우선 작은 조각으로 잘라야합니다.
- 물로 붓고 20 분 동안 양조하십시오.
- 용기를 고열에 놓고 30 분 동안 요리하십시오.
- 소금, 향신료 및 허브를 추가하십시오.
- 20 분 더 요리하십시오.
- 버섯을 5-10 분 동안 양조하고 반찬 (시리얼, 으깬 감자 또는 수프를 만드는 데 사용)과 함께 제공하십시오.
줄리아 비소 츠 카야 스낵
500g30–40 분
식물성 기름
5 큰술. l
갈색 설탕
1 큰술. l
지상 후추 블랙
0.5 tsp
100g 당 영양가 :
- 버섯을 헹구고 각 자실체를 2 부분으로 자릅니다.
- 마늘을 껍질을 벗기고 마늘에서 자른다.
- 냄비에 식물성 기름을 데우고 버섯을 넣으십시오. 3 분 동안 볶습니다.
- 소스, 마요라나, 설탕, 마늘을 넣고 5 분 동안 저열로 모든 재료를 요리하십시오.
- 후추를 바르고 테이블에 맛있는 간식을 제공하십시오.
중요! 표고 버섯은 특이하고 특이한 맛이 있으므로 중성 식물성 기름을 사용하십시오. 향과 맛이 뚜렷해서는 안됩니다.
크림 버섯 수프
1.7kg 40–45 분
식물성 기름 (바람직하게는 올리브)
1 큰술. l
소금, 후추
맛보기
100g 당 영양가 :
- 씻고 약간 말린 버섯은 작은 접시로 잘게 썬다. 버섯의 다리는자를 필요가 없으므로 옆으로 눕히십시오.
- 양파와 당근 껍질을 벗기십시오. 야채를 중간 크기의 입방체로 분쇄하십시오.
- 야채와 두 종류의 버섯을 뜨거운 팬에 넣습니다. 야채와 버터를 곁들인 황금까지 소테.
- 백리향, 소금, 후추를 넣으십시오. 5 분간 끓인 다음 깨끗한 물 1 리터를 넣으십시오.
- 혼합물이 끓으면 열을 최소로 줄이고 추가로 30 분 동안 요리하십시오.
- 덩어리가 생기지 않도록 밀가루를 완전히 붓습니다.
- 와인과 크림을 따르십시오. 잘 섞어주세요.
- 10 분 더 끓입니다.
- 다진 파슬리로 장식 한 후 국물을 뜨겁게 제공하십시오.
아시나요 중국과 일본에서는 표고 버섯이 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 특히 : 비만, 고 콜레스테롤, 발기 부전.
건조
400g 5–5.5 시간
100g 당 영양가 :
- 먼지와 이물질로 버섯을 청소하십시오.
- 두꺼운 판으로 자르십시오.
- 베이킹 시트에 놓고 예열 된 오븐에 2.5 시간 동안 두십시오. 온도는 + 50 ° C 이내 여야합니다.
- 버섯이 마르고 크기가 줄어들면 하나의 베이킹 시트에 펼치고 + 70 ° C의 온도에서 1.5 시간 동안 오븐에 넣습니다.
- 지정된 시간 후에 온도를 + 60 ° C로 만들고 2 시간 더 두십시오.
- 말린 버섯을 조리법을 만들기 위해 사용될 때까지 항상 보관할 용기에 정리하십시오.
호두로
800g20-30 분
껍질을 벗긴 호두
250 그램
드라이 와인 (레드)
3 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 미리 준비된 표고 버섯을 잘게 자르고 깊은 냄비에 넣으십시오.
- 소금을 넣고 물 200g을 넣어 재료를 잘 끓입니다.
- 박격포로 견과류를 갈아서 다진 마늘과 허브와 섞는다.
- 너트 덩어리에 와인과 약간의 소금을 넣으십시오. 잘 섞어주세요.
- 견과류를 버섯과 함께 넣고 10 분간 계속 끓입니다.
- 차갑거나 뜨겁게 제공하십시오. 다진 허브로 장식하는 것을 잊지 마십시오.
감자와 함께
700g40–50 분
100g 당 영양가 :
- 감자를 큰 조각으로 자릅니다. 완전히 익을 때까지 최소 40 분 동안 조리해야합니다.
- 신선하거나 주입 한 버섯은 잘게 다질 필요가 있습니다.
- 양파를 작은 입방체로 자릅니다.
- 버터로 팬을 데 웁니다. 버섯과 양파를 볶습니다. 최소 10 분 동안 요리해야합니다.
- 요리가 끝나면 소금, 후추를 넣으십시오.
- 크림을 부어 모든 재료를 10 분 동안 끓입니다.
- 삶은 감자를 접시의 바닥에 놓고 위에는 표고 버섯으로 약간 양파를 얹습니다.
- 다진 허브를 뿌려서 제공하십시오.
이제 집에서 표고 버섯을 요리하는 것만 큼 어렵지 않다는 것을 알았습니다. 위의 모든 요리법 외에도 신선한 과일 열매를 얼린 다음 맛있는 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다.