닭 가슴살은 닭의 가장 귀중한 부분입니다. 이 재료로 구운 고기는 영양가 있고 맛있습니다.
재료의 선택 및 준비
닭고기 필레는 신선하고 분홍색을 띠며 불쾌한 냄새가 없어야합니다. 샴 피뇽은 젊고 밝은 색상으로 선택해야합니다. 오염 된 모자가있는 너무 갈색으로 된 개체는 너무 자라거나 오래되었습니다. 모든 재료는 조리하기 전에 흐르는 물로 철저히 씻어야합니다.
중요! 샴 피뇽과 비슷한 작은 농작물은 심각한 중독을 일으킬 수 있으므로 자연 시장에서 버섯을 사면 안됩니다.
버섯과 닭고기 오븐 요리법
다음은 샴 피뇽으로 닭고기 필레를 준비하는 두 가지 요리법입니다. 그들 중 하나는 오븐에서 요리되고 재료는 베이킹 접시에 층으로 배치됩니다. 두 번째 레시피에서는 치즈와 버섯 충전물을 넣은 롤을 팬에 넣고 볶습니다. 그들 각자는 자신의 방식대로 훌륭하며 그의 찬사를 찾을 것입니다.
버섯과 치즈 치킨 필렛
1500 년 g1 시간
튀긴 샴 피뇽
200g
식물성 기름
2 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 닭고기 필레를 도마에 놓고 필름으로 덮고 얇은 층으로 치십시오. 소금과 후추 맛.
- 닭고기 볶음 위에 먼저 튀긴 버섯을 얹은 다음 치즈 위에 모든 것을 뿌립니다.
- 필렛과 충전 롤을 형성하십시오. 나무 이쑤시개로 가장자리를 고정하십시오.
- 식물성 기름에 롤을 튀기십시오. 4 개 모두 큰 냄비에 잘 맞습니다. 로스팅은 양면에서 수행됩니다.
비디오 레시피
버섯과 생 닭고기 필레아시나요 연구자들에 따르면 닭고기는 BC 6 ~ 8 천년 전 동남아시아와 중국에서 처음으로 길들여졌다.
버섯과 치즈가 든 오븐의 가슴살
1.2kg 60 분
100g 당 영양가 :
- 고기를 작은 조각으로 자르고 기름으로 기름칠 된 베이킹 접시의 바닥에 놓습니다. 재량에 따라 소금과 후추.
- 토마토를 원으로 자르고 고기 위에 올려 놓으십시오.
- 버섯을 얇은 조각으로 자르고 토마토에 놓습니다. 소금과 후추로이 층을 양념하십시오.
- 거친 강판에 치즈를 갈아서 사워 크림과 소량의 소금을 섞습니다. 버섯 덩어리의 표면에 치즈 덩어리를 분배하십시오.
- 오븐에 필렛을 넣고 + 180 ° C의 온도에서 40 분 동안 굽습니다. 버섯과 고기를 롤에 넣고 팬에 볶습니다.
비디오 레시피
버섯과 치즈가 든 오븐의 가슴살이 조리법에 따라 준비된 닭 가슴살은 흰살의 유용성과 샴 피뇽의 섬세한 버섯 맛을 겸비합니다. 치즈는 접시에 더욱 쾌적한 맛 특성을 제공합니다. 두 요리 모두 삶은 감자 또는 으깬 감자와 야채 샐러드와 함께 제공됩니다. 튀긴 롤에 소스를 제공 할 수 있습니다.