메밀과 케 피어에 함유 된 유용한 물질의 풍부한 구성으로 인해 당뇨병에 사용하는 것이 좋습니다. 2 도의 질병의 경우 엄격한 메밀 다이어트가 처방되며 그 기초는 케 피어로 양념 된 시리얼입니다. 이 교활한 질병을 다루어야하는 사람들은이 치료 식에 대해 더 많이 배워야합니다.
설탕이 많은 케 피어로 메밀을 먹을 수 있습니까?
당뇨병은 호르몬 인슐린 부족으로 인한 내분비 질환입니다. 결과적으로 혈액 내 포도당 양의 지속적인 증가로 인해 임상 증후군이 발생합니다. 건강한 사람의 당 수준은 3.3 mmol / L 이상 5.5 mmol / L 이하 여야합니다. 높은 포도당 수치는 위험한 질병의 발병을 나타냅니다. 저혈당, 저혈당은 당뇨병 환자에서도 관찰 될 수 있습니다. 저혈당증은 당뇨병 치료의 부작용입니다. 심한 저혈당증에서는 당뇨병 환자가 혼수 상태에 빠질 수 있습니다.
메밀은 유해한 독소의 몸을 정화하고 설탕 수준을 정상화하여 불규칙하지 않고 점차적으로 증가시킵니다. Kefir는 위의 미생물을 지원하고 과도한 설탕을 분해하고 신진 대사 속도를 높입니다. 따라서 당뇨병 환자는 이러한 제품을 매일 섭취하는 것이 좋습니다.
혜택
메밀 곡물에 함유 된 니코틴산과 망간은 내분비 췌장의 베타 세포에 형성되는 펩티드 성질의 호르몬 인 인슐린의 생성을 활성화시킵니다. 곡물에는 셀레늄도 함유되어있어 면역계를 강화시키고 철분 흡수에 관여합니다. 또한 메밀에는 인슐린 분자의 일부인 아연과 포도당 수치 조절 과정에 관여하는 크롬이 풍부합니다. Kefir는 소화를 개선하고 설탕 수준에 영향을 미치지 않기 때문에 당뇨병 환자에게 안전합니다.
중요! 진성 당뇨병 환자의 경우, 일일 소비 제품의 일일 혈당 지수는 50-55 단위를 초과해서는 안됩니다. 메밀의 경우 50 단위이므로 당뇨병 환자에게 안전합니다.
금기 사항
많은 장점에도 불구하고 메밀 케 피어 다이어트에는 금기 사항이 있습니다.
- 이 제품을 거부 해야하는 사람들은 다음을 수행해야합니다.
- 이 제품에 대한 알레르기;
- 빈혈
- 저혈압;
- 위장관 질환;
- 간 및 췌장 질환;
- 편두통, 혈전증, 정맥류.
이러한 금기 사항을 위반하면 무관심, 두통 또는 피로와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
케 피어가있는 메밀은 저혈당을합니까?
높은 혈당 비율은 당뇨병으로 이어 지므로 질병의 예방과 치료에서 감소가 주된 임무입니다. 메밀 다이어트를 사용하여 엄격한식이 요법을 준수하고 의사의 지시를 따르는 경우 혈당을 낮출 수 있습니다.
적절하게 준비된 곡물은 당뇨병의 설탕을 실제로 줄일 수 있습니다. 이를 위해 끓여서는 안되지만 원시 형태로 섭취해야하며 이전에 ed 서 부어서 부드러워집니다. 분쇄 된 곡물이 위를 손상시키지 않기 때문에 메밀 가루가 이상적입니다.
중요! 녹색 메밀 껍질에는 혈액 응고를 증가시킬 수있는 많은 일상이 있습니다. 따라서 혈전 형성 경향이있는 경우 사용할 수 없습니다.
죽에 설탕, 꿀 또는 향신료를 첨가하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 시나몬은 생물학적 활성 성분 인 시나몬 아세테이트, 프로 안토시 아니 딘, 신남 알데히드 및 시나몬 알코올로 인해 포도당 수준을 낮추는 데 영향을줍니다. 케 피어는 메밀 다이어트의 작용을 향상시켜 신체의 신진 대사 과정을 가속화합니다.
당뇨병을 위해 케 피어로 메밀을 준비하는 방법
메밀 케 피어 혼합물의 요리법은 간단하고 저렴합니다. 그것들을 요리하려면 몇 시간을 소비해야하지만 메밀은 요리되지 않지만 생으로 사용되기 때문에 시간이 많이 걸리지 않습니다.
- 레시피 1. 이 메밀 죽을 준비하면 모든 속성을 저장할 수 있습니다. 1 : 2의 비율 (1 tbsp. L. 메밀 및 2 tbsp. 물)의 크룹을 끓는 물에 붓고, 감싸고 6-8 시간 동안 방치하여 팽창시킨다. 아침에 공복에 죽을 먹는 것이 권장되므로 밤에는 메밀을 찜하는 것이 좋습니다. 아침에는 발효유 제품 만 추가하면됩니다.
- 레시피 2. 메밀 곡물은 커피 분쇄기에서 가루 상태로 분쇄됩니다. 그런 다음 2 큰술을 가져 가십시오. 결과 메밀 가루에 무 지방 kefir 250g을 부어 10 시간 동안 고집하십시오. 식사 30 분 전에 완성 된 혼합물을 하루에 2 번 사용하십시오.
- 레시피 3. 이 조리법에 따라 요리 된 메밀은 삶은 맛입니다. 2 큰술. 시리얼 250g의 물을 부어서 끓여서 열에서 제거하고 식히십시오. 냉각 된 죽을 1 % 이하의 발효유 제품에 붓고 서늘한 곳에서 8 시간 동안 제거하십시오. 공복에 아침에 먹습니다.
- 레시피 4. 입학 기간은 10 일입니다. 혼합물은 밤에 3 tbsp의 속도로 제조된다. 250g의 케 피어 시리얼. 곡물은 끓는 물로 데운 다음 케 피어를 부어 냉장고에 넣으십시오. 첫 번째 아침 식사는 혼합물을 먹고 두 번째 아침에는 당뇨병 환자에게 허용되는 일반적인 음식을 섭취하십시오.
녹색 메밀은 포도당 수준을 훨씬 더 효과적으로 조절합니다. 그것은 열처리를받지 않으므로 유용한 물질을 완전히 유지하고 신체에 더 쉽게 흡수됩니다. 그러나 당뇨병 환자는 탄수화물 함량이 높기 때문에 대량으로 섭취해서는 안됩니다. 서빙은 최대 8 큰술로 구성되어야합니다. l. 입학 빈도-일주일에 4 번 이하.
사용 방법
가능한 빨리 당뇨병 치료에 긍정적 인 결과를 얻으려면 메밀을 올바르게 요리 할뿐만 아니라 올바르게 사용해야합니다. 엄격한 메밀 다이어트는 1-1.5 주 동안 설계되었으며 2 주 휴식을 취하고 다시 반복해야합니다. Kefir는 기름기가 없어야하며 최대 1 % 여야합니다. 발효유 제품은 곡물에 부어 넣거나 미리 찐 메밀로 씻어 낼 수 있습니다. 중요한 것은 kefir의 일일 속도가 2 리터를 초과하지 않는다는 것입니다. 메밀은 1 큰술로 충분합니다. 매일 김이 나면 팽창하고 부피가 커집니다.
이러한 엄격한 요구 사항은 매일 아침 아침 식사로 케 피어와 함께 메밀을 먹고 당일 당뇨병 환자가 허용하는 다른 음식 (닭 꼬치 또는 송아지 고기, 저지방 스프, 야채, 생선)을 사용하여 완화 할 수 있습니다. 이러한 음식은 당뇨병을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 지속적으로 정상적인 설탕 수준을 유지합니다. 당뇨병 외에도 심혈관 질환이나 위장관 질환이있는 경우 메밀 케 피어 식단은 그러한 환자에게 금기입니다.
아시나요 메밀은 살충제를 흡수하지 않으므로 환경 친화적 인 제품입니다.
적절한식이 요법을 수행하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그러나 어떤식이 요법이 질병에 의해 약화 된 유기체에 위험 할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 스스로 치료하고 의사의 지시를 무시해서는 안됩니다. 올바른 치료만으로 당뇨병 환자를 완전한 삶으로 되돌릴 수 있습니다.