메밀은 인간 식단에서 중요한 역할을합니다. 신체가 잃어버린 힘을 회복시켜 유용한 미량 원소로 포화시킵니다. 그러나 설사 중에 허용되는 제품을 언급하는지 여부는 알 가치가 있습니다.

설사와 함께 메밀을 먹을 수 있습니까?

메밀은 설사와 함께 먹을 수 있고 먹어야합니다. 그것은 독소와 독소의 몸을 자연적으로 정화하고 항 독성 특성을 가지고 있으며 많은 유용한 물질의 원천이기도합니다.

이 죽의 주요 장점 중 하나는 몸에 완전히 흡수된다는 것입니다. 따라서 질병 기간 동안 성인뿐만 아니라 어린이에게도 먹이를주는 데 이상적입니다.

성인

성인을위한 메밀은 감염 후 소화 시스템의 빠른 회복을 제공합니다. 이것은 설사를위한 가장 "치유되는"곡물 중 하나입니다. 칼륨이 포함되어 있기 때문에 질병과 탈수 중에 몸을 집중적으로 잃게됩니다.

중요! 제품에 대한 개인적인 편협함이 가능합니다.

메밀 죽이 이러한 손실을 보완합니다. 활력과 에너지를 반환하여 회복 후 효율성을 높입니다.

아이에게

설사가있는 메밀 죽은 성인뿐만 아니라 아이들을 도울 것입니다. 이 시리얼은 저자 극성이기 때문에 어린 아이들에게 안전하게 제공 할 수 있습니다.

아시나요 메밀을 사용하면 감정 상태가 좋아지고 뇌가 자극되며 기분이 좋아진다는 것이 입증되었습니다.

죽은 부드럽게 연동 운동을 활성화하고 대변을 정상화하며 위장관 장애의 부정적인 결과를 제거합니다. 3 세 이상의 어린이에게는 1 큰술의 약으로 찐 메밀을 먹을 수 있습니다. l 하루에 세 번.

메밀이 위장과 내장에 미치는 영향

내장과 위장의 중독으로 박테리아가 활발하게 번식하며 독소는 폐기물입니다. 이 기간 동안 메밀을 사용하면 독성 물질의 부정적인 영향을 중화시키는 데 도움이됩니다.

• 위장관에 작용하여 죽은 다음을 수행 할 수 있습니다.
• 유해 물질을 제거하십시오. 수렴 특성을 갖는 메밀은 유독 한 입자를 "차단"하고 위에서 흡수를 방해합니다.
• 위와 내장의 벽을 보호하십시오. 곡물의 고장으로 점막을 덮을 수있는 점성 덩어리가 형성되어 미생물의 유해한 영향을 줄입니다.
• 조성물의 유기산으로 인해 소화 과정을 자극하십시오.

설사와 함께 메밀의 장점과 해로움

일상 생활에서, 특히 설사에서 메밀의 이점은 그 구성에 의해 결정됩니다. 크루 파는 다음과 같이 풍부합니다.

• 지방산;
• 쉽게 소화 가능한 단백질;
• 전분;
• 단당류 및 이당류;
• 미네랄 (칼륨뿐만 아니라 염소, 아연, 마그네슘, 칼슘, 철, 헤모글로빈 수준을 조절하는 철 등);
• 그룹 A, B, E, PP의 비타민;
• 말산, 시트르산 및 옥살산;
• 아미노산 (라이신, 아르기닌);
• 항산화 제.

조성물에 항산화 제의 존재는 제품의 신선도를 더 오래 보존하는 데 기여하며, 이는 소화 시스템의 오작동의 경우 매우 중요합니다. 메밀은 간에서 적극적으로 "참여"하여 중독의 영향에 대처합니다.

그러나 건강은 물론 질병 중에도 영양이 다양해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 설사 중식이가 메밀로만 구성되면 유익한 특성이 해로워집니다. 그것은 비타민과 미네랄로 너무 포화되어있어 고 비타민제를 쉽게 유발할 수 있습니다.

내장을 과도하게 세척하는 데 도움이되는 섬유질은 위장관에 과도한 문제를 일으켜 변비를 유발할 수 있습니다. 따라서 수량 및 사용 빈도를 측정하는 것이 중요합니다.

요리하는 법

메밀은 "고전적인"반찬이 아닙니다. 이 시리얼에서 건강하고 영양가있을뿐만 아니라 매우 맛있는 요리를 다양하게 요리 할 수 ​​있습니다.

다음과 같습니다.

• 모든 종류의 캐서롤;
• 커틀릿;
• 필라프;
• 그리스어
• 팬케이크 등

중요! 점성이 일정 할 때까지 죽을 요리하는 것이 좋습니다.

그러나이 모든 다양성은 신체가“건강한”경우에만 적합합니다. 설사 중 영양에 대해 이야기하고 있다면 메밀 죽 요리에는 여러 가지 특징이 있습니다.

1. 죽을 요리하는 것이 좋습니다.
2. 일반적인 요리 방법에서는 물의 양을 늘려야합니다. 4 : 1 비율로 진행해야합니다.
3. 저온에서 오랫동안 요리하십시오. 그런 다음 죽은 주입 시간이 필요합니다.
4. 설사 중 소금 손실을 보상하기 위해 약간 소금을 칠 수 있습니다.
5. 설탕과 버터를 첨가하지 마십시오. 과일과 견과류는 또한 악화 될 수 있으므로 치료 중에 잊혀져 야합니다.

메밀에 최대량의 영양분과 섬유를 유지하려면 끓이지 말고 찌는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 시리얼 1 컵을 끓는 물 2 컵에 부으십시오. 혼합하고 단단히 닫은 다음 12-15 시간 동안 그대로 두십시오.

아시나요 메밀은 수면을 개선하므로 불면증을위한 특수 베개로 껍질을 채 웁니다.

식량

설사 다이어트는 매우 제한적입니다. 위장관의 작업이 조정될 때까지 "금지 된"제품을 남용하거나 과식하지 않는 것이 좋습니다.

메밀 죽은 설사와 장애 후 첫날에 메뉴에 입력 할 수 있습니다. 아침이나 저녁 식사를 위해 독립적 인 요리로 먹을 수 있으며 살코기 또는 삶은 생선의 반찬으로도 사용할 수 있습니다.

찐 시리얼은“약물”– 2-3 tbsp로 섭취 할 수 있습니다. 2 시간마다. 이 기간 동안 가능한 한 많이 마실 필요를 잊어서 몸에 의한 수분 손실을 보충하는 것이 중요합니다. 메밀은 미네랄 워터로 씻을 수 있습니다.

전제 조건은 소량의 부분 영양입니다. 메밀은 실제로 단백질 함량이 고기보다 열등하지 않고 복잡한 탄수화물이 풍부하기 때문에 충만감을 느끼게되지만 동시에 소화 시스템에 과부하를 허용하지 않습니다.

설사 문제에 최대한 빨리 대처하고 신체에 부정적인 영향을 미치지 않도록 영양에 특별한주의를 기울여야합니다. 이 기간 동안 메밀 죽은 질병과의 싸움에서 신뢰할만한 "동맹국"이 될 것입니다.