생강은 오랫동안 향신료뿐만 아니라 회춘 제로도 사용되었습니다. 뿌리는 피부에 완벽하게 영향을 미쳐 피부를 부드럽게합니다. 셀룰 라이트의 치료법으로 식물은 XX 세기의 70 년대에만 오래 전에 사용되기 시작했습니다. 생강을 사용하여 "오렌지 껍질"과 싸우는 방법에 대해서는 기사 뒷부분에서 설명합니다.
생강의 화학적 특성
생강 뿌리는 오랫동안 많은 질병과의 싸움에서 사용되었습니다. 이 식물은 과체중과의 싸움에서 큰 도움이 될 것이며 셀룰 라이트와 같은 문제를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
아시나요 이전에는 셀룰 라이트가 병리학으로 간주되었을뿐만 아니라 미적 문제도 보지 못했습니다. 1973 년에 N. Ronsar는 셀룰 라이트 방지 서비스 광고 캠페인을 시작했습니다. 수백 명의 여성들이이 사건을지지했으며 나중에 수백만의 사람들이“오렌지 껍질”로 전투에 참여했습니다.
생강의 에너지 성분은 다음과 같이 표시됩니다 (100g).
- 지방-0.8 g;
- 식이 섬유-79 g;
- 단백질-2g;
- 탄수화물-16 g;
- 물-79 g;
- 재-0.8 g;
- 영양 가치-80 kcal.
식물은 다음과 같은 비타민 조성이 다릅니다 (100g의 제품 당).
- B1-0.025 mg;
- B2-0.034 mg;
- B3-0.75 mg;
- B4-29 mg;
- B5 0.2 mg;
- B6-0.16 mg;
- B9-11 mcg;
- C-5 mg;
- E 0.26 mg;
- K-0.1 mcg.
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100g의 신선한 제품에는 다음과 같은 유용한 요소가 포함되어 있습니다.
- 철-0.6 mg;
- 칼슘-16 mg;
- 칼륨-415 mg;
- 마그네슘-43 mg;
- 망간-229 mcg;
- 구리-226 mcg;
- 나트륨-13 mg;
- 셀레늄-0.7 mcg;
- 인-34 mg;
- 아연-0.34 mg.
유용한 속성
생강이 어떻게 "오렌지 껍질"을 제거하는 데 도움이되는지 생각해보십시오.
- 많은 질병의 원인이 콜레스테롤이라는 것을 모두 알고 있습니다.. 생강은이 해로운 물질과의 싸움에서 가장 효과적인 조수입니다. 콜레스테롤 흡수를 늦추어 담즙산으로 부드럽게 만듭니다.
- 생강차는 음식 섭취가 적더라도 채도가 느껴지도록 작용합니다.즉, 음식 소비량이 줄어 듭니다. 또한 생강이 함유 된 천연 차는 내장을 정화하는 데 도움이되므로 과도한 침전물이 몸에서 제거됩니다.
- 생강 랩 지방 연소 제 역할을합니다.
- 생강 오일 염증 완화에 도움을줍니다. 마사지 문제가있는 부위에 사용하는 것이 좋습니다.
생강이 얼굴 제품의 일부인 경우 피부가 탄력을 갖게되고 색이 좋아지며 혈액 순환이 활성화됩니다.
- 미용사는 그러한 효과를 낸 루트를 높이 평가합니다.
- 신진 대사를 정상화;
- 노화 과정을 늦추십시오-피부는 더 젊게 유지됩니다.
- 피하 지방의 혈류 및 림프 흐름을 향상시킵니다.
- 과도한 액체의 유출을 도와 독소를 제거 할 수 있습니다.
- 지방의 분해와 염증이있는 지방 결절의 재 흡수를 활성화합니다.
- 과도한 중량의 손실을 가속화하고 "오렌지 껍질"을 제거합니다.
- 피부 탄력을 증가시킵니다 (리프팅 절차를 대체 할 수 있음).
- 여드름과 염증을 완화시킵니다.
- 피부색을 개선하고 나이 반점과 주근깨를 제거합니다.
아시나요 셀룰 라이트는 "오렌지 껍질"에 더 취약하지만 과체중 인 사람에게만 나타나는 것은 아닙니다. 얇은 사람들에게는이 문제가 발생하며 심지어 운동 선수들 사이에서도 발생합니다.
사용으로 인한 피해
불행히도, 같은 재산이 이익과 피해를 모두 가져올 수 있습니다. 생강 사용에는 금기 사항이 있습니다. 대부분의 경우 이것은 내부에서의 사용과 관련이 있습니다. 예를 들어 소화관에 문제가있는 사람들을 위해 생강 음료를 마시면 안됩니다. 뿌리는 궤양이나 위염의 악화를 유발할 수 있습니다. 이 제한은 담낭에 돌이있는 사람들에게 적용됩니다-생강은 돌을 움직이게하고 덕트를 막을 수 있습니다.
- 이러한 문제가있는 경우이 향신료를 외부에서 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 피부의 과민증;
- 피부병;
- 알레르기 경향.
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셀룰 라이트와의 싸움에서 생강 사용
거의 모든 여성은 셀룰 라이트와 같은 문제를 해결하기 위해 많은 수단과 방법을 사용하고 싶지 않습니다. 그러나 전문가에 따르면 여러 가지 방법의 조합이 가장 효과적입니다.
아시나요 여성의 약 95 %가 셀룰 라이트를 앓고 있으며 남성의 5 %만이 그러한 문제가 있습니다.
셀룰 라이트 방지 생강차
가장 효과적인 것은 생강을 사용하는 것입니다. 그것은 신진 대사를 확립하고 몸에서 정체 된 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 생강을 기본으로 한 달인, 주입 및 차에 대한 많은 요리법이 있습니다. 가장 인기있는 것은 생강차입니다. 생강 뿌리는 작은 조각으로 자르고 찬물을 부어 넣습니다. 액체를 끓여서 13-15 분 동안 끓인다. 요리 과정에서 꿀과 레몬 주스를 넣을 수 있습니다 (큰 술). 이 건강 음료를 바로 마셔 라.주입도 인기가 있습니다. 차처럼 신진 대사를 정상화합니다. 고전적인 주입법은 매우 간단합니다. 뿌리의 몇 조각은 보온병에 넣고 꿀 한 티스푼을 넣고 끓는 물을 부어 넣습니다. 30 분 안에 가정“의사”가 준비 될 것입니다. 낮에는 주입 물을 마셔서 볼륨을 골고루 분배하십시오. 30 분 이내에 식사 전에 음료를 마시십시오. 생강을 다양한 허브, 딸기와 결합하여 치유 효과를 추가 할 수 있습니다.
중요! 하루에 5-6 컵을 마시는 것이 좋습니다. 과정은 7-10 일입니다.
생강 바디 마스크
이 독특한 방법을 사용하면 피부에서 과도한 수분을 제거하고 신진 대사 과정을 활성화 할 수 있습니다. 이 놀라운 마스크는 준비하기 쉽고 매우 효과적입니다.
이 구성에는 다음이 포함됩니다.
- 꿀-2 큰술. l .;
- 붉은 고추-1.5 tbsp. l .;
- 갈은 생강-1 tsp;
- 올리브 오일-5 큰술. l
생강 마스크를 다음과 같이 적용하십시오.
- 부드러워 질 때까지 모든 구성 요소를 혼합하십시오.
- 혼합물을 몸에 바릅니다. 처리 된 부분을 호일 또는 집착 필름으로 감싸십시오.
- 덮개 아래에 누워 20-30 분 동안 조용히 눕습니다.
- 조성물을 씻어 내고 바디 케어 제품으로 피부를 보습하십시오.
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중요! 심한 화상으로 마스크를 더 일찍 씻어냅니다. 민감한 피부의 소유자의 경우 피부의 작은 부위, 예를 들어 손목에서 조성물을 테스트해야합니다. 양봉 제품에 알레르기가있는 경우이 마스크를 사용하지 마십시오.
생강 랩
이러한 절차는 매우 빠르게 예상 결과를 제공합니다. 이를 위해 2 큰술. l 강판 생강과 같은 양의 우유를 섞어 피부에 바르십시오. 처리 된 영역은 집착 필름으로 덮여 있으며 절연되어 있습니다. 포장시 열이 주요 조건입니다. 이상적인 옵션은 덮개 아래에있는 것입니다. 20 분 후, 필름이 제거된다. 타는듯한 느낌이 강한 경우 견딜 수 없습니다. 절차가 중단되고 다음에 생강의 양이 절반으로 줄어들고 우유 대신 뚱뚱한 크림이 섭취됩니다.
스크럽
이 유형의 절차는 피부의 대사 과정을 활성화시킬뿐만 아니라 거친 입자와 죽은 입자로 정화합니다.
스크럽을 준비하려면 다음 구성 요소가 필요합니다.
- 소금 (바다, 분쇄 또는 결정);
- 커피 찌꺼기 (사용되거나 신선한);
- 강판 생강 뿌리;
- 에센셜 오일 (적당한 감귤류, 패 출리, 주니퍼, 로즈마리, 유칼립투스)-3-4 방울.
아시나요 "오렌지 껍질"의 출현이 항상 초과 중량과 관련되는 것은 아닙니다. 그 이유는 호르몬 부전, 신장 기능 장애, 심혈관 문제 일 수 있습니다.
오일을 제외한 모든 성분은 임의의 비율로 취하여 혼합됩니다. 질량은 몸에 적용되어 각 부위를 1-3 분 동안 마사지합니다. 절차가 끝나면 혼합물을 씻어서는 안되며 7-10 분 동안 피부에 고정시키는 것이 좋습니다. 그런 다음 따뜻한 샤워를하고 수건으로 문지릅니다. 샤워 후 피부는 안티 셀룰 라이트 크림 또는 오일 혼합물로 윤활됩니다.
생강 에센셜 오일로 마사지
이 인기있는 절차는 집에서 쉽게 수행됩니다. 조직을 예열하고 지방 축적을 해소하면 마사지를 통해 오랫동안 기다려온 효과를 빠르게 얻을 수 있으며 각 절차 후 피부가 더 강하게 보입니다.
여러 가지 마사지 옵션이 있지만 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.
- 첫 번째 버전에서 2 큰술. 강판이나 믹서기에서 껍질을 벗기고 생강을 올리브 오일과 혼합하여 너무 얇은 죽을 만듭니다. 마사지에 사용되어 문제 부위에 적극적으로 문지릅니다. 각 구역은 15 분 이상 마사지해야합니다. 절차 중에 타는 느낌이나 따끔 거림이 나타납니다.
- 더 단순화 된 버전. 여러 층으로 접힌 거즈는 올리브 오일에 담그고 강판 생강은 그 안에 싸여 있습니다. 이 롤러는 피부를 마사지합니다.
마사지 후 혼합물을 따뜻한 물로 씻어 내고 피부에 안티 셀룰 라이트 크림을 바르십시오. 마사지는 일주일에 1-2 번, 예방을 위해-10 일에 한 번 수행됩니다.
생강 목욕
이 절차는 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 피부를 크게 젊어지게합니다. 요리하려면 3 큰술을 섭취하십시오. 강판 생강, 바다 소금 100g을 넣고 뜨거운 욕조에 넣으십시오. 욕조의 물이 + 38 ° C로 냉각되면 물에 담그고 15 분 동안 조용히 있습니다. 15 분 동안 마사지 브러시로 문제 부위를 마사지하십시오. 한 달 동안 일주일에 3-4 번 그러한 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
불행히도 생강 욕조는 이러한 문제에 권장되지 않습니다.
- 정맥류;
- 혈전 정맥염;
- 종양학 병리;
- 부인과 질환;
- 피부과 질환;
- 내분비 및 심혈관 시스템의 작동 장애;
- 림프절의 염증;
- 피부 손상 (부상, 긁힘, 화상).
중요! 월경 중이나 임신 중에도 그러한 목욕을 삼가하는 것이 좋습니다.
마른 생강 가루 사용
1g의 분쇄 된 생강은 10g의 신선한 갈아 낸 것과 같습니다. 안티 셀룰 라이트 제제를 제조 할 때이 사실을 고려해야합니다. 분말을 미리 수확하거나 신선한 뿌리로 엉망이 아닌 경우 매장에서 약을 구입할 수 있습니다. 봉인 된 가방이나 무게로 판매됩니다. 유효 기간은 패키지에서 1.5 년이며 중량 제품은 4 개월을 넘지 않습니다.적용 원리는 신선한 뿌리와 동일하며 복용량 만 줄여야합니다. 보시다시피 생강은 실제로 셀룰 라이트와 효과적으로 싸 웁니다. 그러나 하나의 뿌리에만 의존해서는 안됩니다. 더 많이 옮기고 정크 푸드를 거부하고 많은 물을 마셔야합니다. 그런 다음“오렌지 껍질”의 흔적이 없으며 피부가 젊고 탄력이 있습니다.