수박은 밝고 기억에 남는 맛뿐만 아니라 영양분뿐만 아니라 많은 종류의 유용한 화합물을 사람에게 공급할 수 있습니다. 그러나 종종 신체의 다양한 장애로 건강 상태를 개선 할뿐만 아니라 악화시킬 수도 있습니다. 이 기사는 수박 과일의 주요 특성뿐만 아니라 고혈압 사용의 주요 위험과 긍정적 인 측면을 자세히 조사합니다.
수박의 유용한 특성
수박은 가장 바람직한 계절 문화 중 하나이지만, 뛰어난 맛뿐만 아니라 많은 유용한 특성을 가진 사람을 기쁘게 할 수 있습니다. 펄프는 고농도의 물이 탁월한 이뇨 효과에 기여하기 때문에 독소를 적극적으로 제거합니다. 또한 모든 종류의 미적분의 신장과 비뇨 생식기를 신속하고 효과적으로 청소할 수 있습니다.
아시나요 많은 사람들이 수박씨를 던지지 만 일부 국가에서는 귀중한 음식입니다. 아프리카에서는 수프를 포함한 모든 종류의 요리에 첨가되며, 중국에서는 향신료가 든 튀긴 씨앗이 가장 좋은 간식입니다.
종종 수박은 소화 시스템을 활성화시키는 안전한 수단으로 사용됩니다. 그것은 과정에 중요한 비타민 (C, 그룹 B), 카로틴, 식품 산 (엽산, 판토텐산) 및 마그네슘을 포함합니다. 동일한 조성물은 또한 심혈 관계 및 간 기능에 유익한 효과를 가져서, 빈혈, 통풍 및 담즙의 정체로부터 신체를 보호한다. 수박에 다량의 섬유질이 있으면 죽상 동맥 경화증의 주요 원인으로 간주되는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.
수박의 펄프는 체중 감량과 건강한 체형 유지를위한 최고의 도우미라고 할 수 있습니다. 그것은 독점적으로 유용하고 쉽게 소화 가능한 설탕을 함유하고 있으며 당뇨병 환자에게도 금기 사항이 아닙니다. 태아의 1 킬로그램에는 250-500 kcal 만 포함되어있어 그림에 해를 끼치 지 않으면 서 육즙이 많은 펄프를 만끽할 수있을뿐만 아니라 더 쉽고 즐거운 금식 일을 만들 수 있습니다.
수박이 건강과 국소 적용에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 잊지 마십시오. 과일 주스는 손상된 조직에서 부종을 제거 할 수있는 최고의 자연 요법 중 하나입니다. 목과 얼굴 부위에 주기적으로 사용하면 외부 외피를 젊어지게하고 신선하고 부드러워집니다.
태아의 피부와 씨앗에도 귀중한 특성이 있습니다. 마른 껍질의 모든 종류의 달인은 심장과 신장의 병리와 관련된 부종의 징후뿐만 아니라 대장염 및 류마티즘의 급성 및 만성 징후를 제거 할 수 있습니다. 뼈는 올바르게 사용될 때 항 기생충, 항 염증 효과를 가질뿐만 아니라 황달을 극복 할 수 있습니다.
아시나요 세계에서 가장 큰 수박은 2005 년 미국에서 재배되었습니다. 현지 브라이트 농가는 122kg의 과일을 생산했습니다.
수박이 혈압에 미치는 영향
고압에서 수박의 유용성과 안전성에 대한 많은 연구가 이루어졌습니다. 그러나 지금까지 많은 고혈압 환자는 여전히 제품이 하루 동안 금기 사항인지 또는 압력이 감소하는지 여부를 완전히 인식하지 못합니다. 오랫동안 의사는 압력을 낮추거나 높이는지 여부와 신체에 미치는 영향을 결정적으로 결정할 수 없었습니다.
오늘날 거의 모든 의사들은 수박을 적당히 사용하면 병리의 지속 시간과 활동에 관계없이 항 고혈압 효과가 있다고 주장합니다. 풍부한 구성으로 인해 태아는 혈관을 확장시켜 혈압을 떨어 뜨릴 수 있습니다.
수박 펄프의 소비로 인해 신체는 모든 종류의 아미노산을 섭취하며 대사의 영향을 받아 아르기닌으로 변형됩니다. 혈관 확장과 압력 조절에 중요한 역할을하는 것은이 물질입니다.
그러나 과도하게 활동하거나 신체의 개별 반응으로 인해 태아를 사용하면 단기적으로 압력이 증가 할 수 있습니다. 이 경우 압력이 상승 할 수 있는지에 대한 질문에 대한 대답은 긍정적 일 것입니다. 이것은 펄프의 수분 함량이 증가하여 신장의 작용에 추가 부담이 발생하기 때문에 발생합니다. 결과적으로 이것은 건강한 태아 애호가들 사이에서도 비자발적으로 급성 고혈압 증상이 나타납니다.
고혈압으로 수박을 먹는 것이 가능합니까?
고혈압 환자에게 장과를 사용하는 것은 금지 될뿐만 아니라 필요한 조치이기도합니다. 소량으로도 신체의 상태를 개선하고 혈압이 급격히 상승하는 것을 막을 수 있습니다. 대부분의 영양 학자들은 태아를 독립적 인 제품으로 섭취 할 것을 권장하며, 이는 소화율을 높이고 가능한 부정적인 결과로부터 보호합니다.
이를 위해 베리는 다음 식사 중 하나 대신 별도로 소비됩니다. 그것은 또한 주요 식사 후 2 시간 또는 2 시간 이전에 주요 식사 사이의 기아를 만족시키기 위해 사용될 수있다. 의사가 권장하는 최대 일일 제품 양은 3kg 이내이지만 고혈압 환자는 1.5kg 이상을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이 금액은 반드시 여러 개의 균일 한 리셉션으로 나누어 져야합니다.
그러나 오후 간식 동안 수박을 매일 소량 섭취하는 것이 가장 유용합니다. 이 경우 매일 500g의 딸기가 신체의 전반적인 상태뿐만 아니라 고혈압 과정에 강력한 치료 효과를 줄 수 있습니다.
중요! 짠 음식 전후에 딸기를 먹는 것은 금지되어 있습니다. 과도한 소금은 조직의 체액 보유를 유발하며, 압력이 증가하면 고혈압 위기가 발생할 수 있습니다.
가능한 금기 사항
몸에 큰 이점이 있음에도 불구하고 수박을 사용하면 상당한 해를 입힐 수 있습니다.
- 베리는 다음과 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 비뇨 생식기의 미적분학;
- 소변 전환 위반;
- 신장의 병리;
- 복통을 포함한 장 화가;
- 헛배 부름;
- 모든 종류의 대사 장애;
- 위의 소화성 궤양;
- 심한 당뇨병 단계;
- 임신과 수유.
유용한 권장 사항
수박의 사용은 이익을 가져다주고, 긍정적 인 방식으로 건강에도 영향을 미칩니다. 다음 규칙을 따라야합니다.
- 잘 익은 과일 만 안전하며 8 월 초에 판매됩니다.
- 베리는 잠재적으로 모든 종류의 부패성 박테리아의 공급원이기 때문에 철저히 씻어야합니다.
- 흰 펄프는 권장되지 않습니다. 베리 의이 섹션에는 잠재적으로 독성이있는 모든 물질이 축적됩니다.
- 과식 수박은 위장을 방해하고 인접한 장기에 압력을 가하기 때문에 작은 부분에서만 사용해야합니다.
- 태아는 취침 전 3 시간 이전에 잔치해서는 안됩니다. 잠자리에 들기 전에 충분한 양의 체액을 체내에서 자연적으로 제거하기에 충분한 시간이 있어야하기 때문입니다.
- 알레르기가있는 경우 태아는 철저한 건강 검진 후에 만 사용할 수 있습니다.
중요! 베리를 먹은 후 복통, 설사, 두통 또는 피부 발적이 관찰되면 즉시 의사에게 연락하십시오. 이것은 질산염 중독의 첫 징후이며, 그 축적이 특히 문화에 취약합니다.
수박은 고혈압 환자에게 가장 중요한 과일 작물 중 하나이며 며칠 만에 신체 상태를 개선 할 수 있습니다. 그것은 대부분의 고혈압 환자에게 중요한 압력을 조절할 수있는 많은 귀중한 물질을 집중시킵니다. 그러나 통제되지 않은 사용으로 고혈압 위기를 유발할 수 있기 때문에 베리는식이 요법에 조심스럽게 포함되어야합니다.