임신 중에 여성들은 종종 선호하는 맛을 바꾸고 사용 된 제품의 이점과 임신에 미치는 영향에 대한 의구심을 바꿉니다. 향신료에 대한 의혹이 종종 있습니다. 가장 흥미로운 것은 검은 커민입니다. 요리 이외에도 여러 가지 방법이 있기 때문입니다.
화학 성분
커민은 풍부한 화학 성분을 가지고 있습니다 :
비타민 |
|
다량 영양소 |
|
미량 원소 |
|
지방산 |
|
아미노산 |
|
페놀 |
|
알코올 및 에테르 |
|
그리고 이것은 조미료를 구성하는 모든 물질의 전체 목록은 아닙니다. 과학자들은 향신료의 구성과 인체에 미치는 영향에 대한 연구를 중단하지 않습니다. 1956 년 이래 캐러 웨이 씨앗의 특성에 대한 200 개 이상의 연구가 수행되었습니다.
임신 중에 커민을 먹을 수 있습니까?
임신 중에이 향신료를 사용하는 것에 대한 엄격한 의학적 금지는 없습니다. 그러나 의사들은 아이를 낳는 기간이 실험의 시간이 아니라고 경고합니다. 미래의 어머니가 전에이 향신료를 먹지 않았다면 시작하지 않아야합니다.
아시나요 캐러 웨이 씨앗은 신석기 시대와 중석기 시대부터 사람들이 사용했습니다. 고고학 연구에 의해 입증되었습니다.
초기 단계에서
첫 번째 삼 분기에는 검은 커민 오일을 먹을 수 없습니다. 면역계에 강한 자극 효과가 있습니다. 소비의 결과, 신체는 태아를 이물질로 간주하여 태아를 거부하려고 시도 할 수 있습니다.
조미료로 캐러 웨이 씨앗을 사용하는 것은 금기 사항이 아니며,이 형태로받은 물질의 복용량은 너무 작아서 모체 또는 태아에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.
두 번째 삼 분기에
첫 번째와 같은 이유로 두 번째 삼 분기에는이 식물에서 기름을 가져 가지 않는 것이 좋습니다. 그러나 캐러 웨이 차는 금지되지 않으므로 과도한 가스 형성에 대처할 수 있습니다. 이 향신료의 씨앗으로 굽는 것도 금기 사항이 아닙니다.
후기에
마지막 삼 분기에는 캐러 웨이 차를 사용하여 가슴 앓이와 싸우고 위장관 작업을 할 수 있습니다.
중요! 캐러 웨이 차는 이뇨 효과가 있으므로 임산부는 태아의 큰 무게로 인해 비뇨 생식기 계통에 문제가 생기기 때문에 이시기에는 3 분기에주의해야합니다.
임산부를 돕기 위해 출산 전 마지막 주에 일부 임산부는이 식물의 씨앗에서 짜기 시작합니다. 이 기름은 자궁의 더 나은 개통에 기여한다고 믿어집니다. 그러나이 문제에 대한 과학적 연구는 수행되지 않았으므로 그러한 결정을 내리면 임산부는 모든 위험을 감수해야합니다.
캐러 웨이는 임신 중에 유용합니까?
캐러 웨이 씨앗을 올바르게 사용하면 피해보다 훨씬 많은 이점이 있습니다. 가장 중요한 것은 올바른 형태와 적용 방법을 선택하는 것입니다. 이 식물의 씨앗을 매일 섭취하면 빈혈과 싸우고 마그네슘으로 몸을 풍부하게합니다.
알레르기가 없으면 임신 중 언제든지이 오일을 외부에서 사용할 수 있습니다. 사원에 몇 방울이 편두통을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
또한 스트레치 마크 치료제로 사용됩니다. 임신 초기에 제품 사용을 시작하는 것이 좋습니다. 가슴, 허벅지, 복부 등 스트레치 마크의 위험이있는 부위에 문지릅니다.아시나요 라트비아에서는 캐러 웨이 씨앗이 든 치즈가 국가 요리 등록부에 포함되어 있습니다. 이름은 "Yanov Cheese"이며 휴일에만 준비됩니다.
식물 종자는 신진 대사를 개선하고 췌장 효소의 발달을 촉진하며 변비 및 팽만감과의 싸움을 돕고 항 염증 효과를 나타냅니다. 또한 캐러 웨이 씨앗을 복용하면 백내장과 녹내장 치료에 도움이됩니다.
금기 사항 및 예방 조치
모든 혜택에도 불구하고 향신료에는 금기 사항이 있습니다.
- 일일 복용량은 하루 25g으로 제한해야하며 사람들이 사용해서는 안됩니다.
- 위의 산도가 증가하고;
- 관상 동맥 심장 질환;
- 당뇨병 환자;
- 담낭 질환.
화상, 침식, 궤양의 형태로 피부가 손상된 경우 캐러 웨이 시드 오일의 외부 사용은 금기입니다.
유용한 팁
커민은 외부와 내부에서 사용됩니다. 식물의 씨앗은 조미료로 요리하고 차를 만드는 데 사용됩니다.
중요! 캐러 웨이 씨앗에서 짜기 전에 의사와상의해야합니다.
임산부는 사용할 때 일반적인 권장 사항을 따라야합니다.
- 가슴 앓이 및 가스 형성 증가를 막기 위해 캐러 웨이 차를 사용할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 0.5 tsp를 섞으십시오. 찻잎으로 씨앗을 만들고 끓는 물을 부어 10-15 분 동안 양조하십시오. 아침에 복용하십시오.
- 외부 사용을 위해 검은 커민 씨앗으로 만든 냉압 유가 사용됩니다. 그것은 강장제, 연화 효과가 있으며 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다.
- 내부에 캐러 웨이 오일을 사용할 수 있습니다. 일일 복용량은 2 큰술입니다. 아침과 저녁에 식사 전에 섭취해야합니다.
커민은 유용한 물질의 식품 저장실입니다. 임산부가 그것에 알레르기가 없다면, 향신료로 음식에 첨가하는 것이 유익 할 것입니다. 짜기의 외부 적용은 또한 피부에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 식물을 약물로 간주해서는 안됩니다. 기름이나 차의 내부를 사용하기 전에 임신 한 여성은 의사와상의해야합니다.