버섯이 들어간 감자 캐서롤은 매우 맛있는 요리입니다. 버섯은 섬세한 맛을 가지고 가장 저렴하며 문제없이 상점에서 구입할 수 있기 때문에 종종 샴 피뇽으로 만들어집니다.
재료의 선택 및 준비
샴 피뇽을 구입할 때 신선하다는 점에주의하십시오. 이 버섯은 모자에 얼룩이나 움푹 들어간 곳이없는 흰색이어야합니다. 요리하기 전에 씻어서 청소해야합니다.
중요! 버섯을 저장하지 않고 산림 버섯을 요리에 사용하는 경우 더 철저히 씻고 부스러기와 흙을 씻어야합니다.
샴 피뇽으로 감자 캐서롤 요리법
버섯이 들어간 감자 캐서롤에는 다양한 요리법이 있습니다. 일부는 채식주의 자와 금식에 좋습니다. 원하는 경우, 고기 조각 또는 다진 고기를 이러한 접시에 첨가 할 수 있습니다.
클래식 레시피
1400g50 분
해바라기 유
2 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 버섯을 접시에 넣고 식물성 기름으로 뜨거운 냄비에 볶습니다. 소금과 후추.
- 양파를 껍질을 벗기고 자르십시오. 버섯에 냄비에 던져.
- 마늘의 정향을 껍질을 벗기고 칼로 잘게 자르고 버섯과 섞으십시오. 수분이 증발하고 샴 피뇽 조각이 갈색으로 변해야합니다. 감자 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 끓는 물에 끓입니다.
- 그릇에 계란을 넣고 향신료를 넣습니다. 그런 다음 크림을 붓고 철저히 섞으십시오.
- 오븐용 몰드를 호일로 덮어 기름으로 코팅해야합니다.
- 바닥에 샴 피뇽 층을 놓습니다. 그 위에 감자를 뿌린다. 그런 다음 계란과 크림의 혼합물을 재료에 골고루 붓습니다.
- 예열 된 오븐에서 25 분 동안 180 ° C로 요리하십시오.
아시나요 가장 비싼 버섯은 송로 버섯입니다. 1kg의 경우 미식가는 2,500 달러를 지불해야합니다.
치즈와 함께
1500g40 분
해바라기 유
2 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 다진 양파를 해바라기 기름으로 뜨거운 팬에 자르십시오.
- 버섯을 조각으로 자르고 튀긴 양파에 던져 버리고 맛에 향료를 첨가하십시오. 버섯이 부드러워 질 때까지 뚜껑을 덮고 5 분간 끓입니다.
- 감자를 껍질을 벗기고 큐브로 자릅니다.
- 버터로 베이킹 접시 또는 작은 베이킹 시트를 갈아서 감자를 바닥에 놓습니다.
- 버섯과 양파가 들어 있습니다.
- 치즈를 갈아서 뿌린다. 소금과 후추를 뿌린다.
- 사워 크림으로 계란을 포크로 따로 따로 치십시오.
- 결과 혼합물을 부어 부드럽게 접시 위에 뿌립니다.
- 예열 된 오븐에서 180 ° C에서 15 분 동안 요리하십시오.
비디오 레시피
치즈 포함 비디오 레시피 : 치즈 포함으깬 감자에서
2100g60 분
식물성 기름
2 큰술. l
갈은 후추
1/2 작은 술
100g 당 영양가 :
- 삶은 물과 함께 냄비에 껍질을 벗 겨 감자를 삶아.
- 양파를 자르십시오.
- 버섯은 작은 접시로 자릅니다.
- 뜨거운 냄비에 다진 양파를 볶습니다. 다진 버섯을 추가하십시오. 소금 (1 티스푼)과 후추 (1/2 티스푼)를 뿌립니다. 수분이 증발 할 때까지 약 15-20 분 동안 끓으십시오.
- 계란, 우유 및 버터를 사용하여 삶은 감자를 퓌레 상태로 분쇄하십시오.
- 으깬 감자의 절반을 오븐 접시에 넣고 표면을 평평하게하십시오. 버섯 덩어리를 제거하십시오. 나머지 으깬 감자를 세 번째 층에 넣으십시오.
- 사워 크림으로 접시를 윤활하여 표면을 평평하게하십시오.
- 약 30 분 동안 200 ° C로 가열 된 오븐에서 굽습니다.
사워 크림으로
1550g60 분
식물성 기름
3 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 껍질을 벗긴 양파를 반 링으로 자르고 해바라기 기름으로 뜨거운 냄비에 넣으십시오. 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
- 버섯을 주사위에 넣고 향신료와 함께 양파를 넣습니다. 과도한 수분이 증발 할 때까지 튀기십시오.
- 감자를 껍질을 벗기고 중간 부분으로 창살.
- 오븐 팬에 버터를 바르고 감자 덩어리의 1/2을 놓고 층을 평평하게하십시오. 소금에. 사워 크림을 감자 층 위에 펴고 버섯 덩어리를 뿌립니다.
- 사워 크림으로 덮고 남은 비벼 진 감자를 뿌립니다.
- 치즈를 갈아서 뿌린다.
- 오븐에서 180 ° C에서 30 분 동안 굽습니다.
닭고기와 함께
1800g60 분
해바라기 유
3 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 칼로 닭고기를 1.2 ~ 1.5cm 너비의 스트립으로 자릅니다.
- 샴 피뇽을 약간 소금물에 삶은 다음 조각으로 자릅니다.
- 껍질을 벗긴 감자를 조각으로 자르고 요리 될 때까지 요리하십시오. 으깬다. 더 부드럽게 만들려면 우유와 버터를 넣으십시오.
- 양파를 반 링으로 자르고 기름으로 데운 프라이팬에 올려 놓습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
- 큰 섹션이있는 강판에 단단한 치즈를 뿌립니다.
- 오븐용 팬을 해바라기 기름으로 펴십시오. 닭고기를 바닥에 놓고 향료로 맛을냅니다. 그런 다음 1/2 부피의 감자 덩어리를 위에 분배하십시오. 육두구로 계절. 층 후에 버섯 덩어리를 펼친 다음 양파와 으깬 감자를 펼치십시오.
- 예열 된 오븐에서 180 ° C에서 30 분 동안 요리하십시오.
- 요리하기 10 분 전에 캐서롤을 꺼내고 강판 치즈를 뿌립니다. 식기를 오븐에 넣고 10 분 동안 더 기다리십시오.
아시나요 닭고기 필레 100g은 113kcal에 불과하며 다른 고기보다 칼륨이 더 많으므로 많은 체중 감량 다이어트에 포함됩니다.
감자와 버섯을 곁들인 모든 캐서롤은 맛있고 만족 스럽습니다. 빨간색 또는 흰색으로 소스를 추가 할 수 있습니다. 그들은 신선한 야채와 허브로 잘 제공됩니다.