흰 양배추와 붉은 양배추 모두 Sauerkraut는 오랫동안 독립적 인 요리로 다양한 요리법에 포함 된 우리 요리의 필수 부분이었습니다. 이 제품에는 많은 비타민 외에도 인체가 특히 겨울에 필요한 많은 유용한 물질이 들어 있습니다. 소금에 절인 양배추에는 다양한 요리 방법이 있습니다. 다음은 꿀을 포함하는 요리법입니다. 이러한 성분은 익숙한 간식에 세련된 맛을 더할뿐만 아니라 접시의 유용한 특성을 크게 증가시킵니다.
재료의 선택 및 준비
준비된 요리의 품질에 영향을 미치는 첫 번째 것은 올바른 재료입니다. 따라서 양배추를 선택할 때 다양성 (후기 및 중간 등급 품종이 최적), 채소의 무게 (최소 1kg), 외관 (짙은 잎, 그루터기 부위에 썩은 흔적이없고 평평한 모양)에주의를 기울여야합니다.
아시나요 양배추 머리는 식물학의 관점에서 볼 때 거대한 겨울철 신장입니다. 발아 후 1 년, 과일-작은 꼬투리를 맺습니다.
요리를 직접 시작하면 알루미늄기구를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 접시에있는 영양소의 농도 (슈레더가 클수록 제품이 더 유용 할 것입니다)는 슈레더의 크기와 산세 시간 (세밀하게 다진 양배추가 주스를 더 빠르고 더 잘 조리하고 요리도 빨리 나옵니다)에 달려 있다는 점을 고려해야합니다.
겨울에는 꿀을 곁들인 소금에 절인 양배추 요리법
수제 소금에 절인 양배추의 인기로 인해 많은 요리법이 생겨서이 요리를 모든 영양 시스템 (생식 다이어트, 다이어트 등)에 적용 할 수있었습니다. 그러나 수많은 리뷰에 따르면 요리 옵션에도 불구하고 한 가지 변경 사항이 남아 있습니다-파쇄 된 야채 시트가 맛있게 씹 히기 시작합니다.
클래식 레시피
1 l20 분 3 캔
신선한 양배추
2.4-2.5 kg
검은 후추
10-14 개
100g 당 칼로리 (에너지 값) :
- 양배추는 분쇄기 또는 칼로 잘게 잘립니다. 당근은 거친 강판에 문지릅니다. 모든 성분이 완전히 혼합되어 약간 분쇄됩니다.
- 야채는 항아리로 옮겨집니다. 각 층은 손이나 푸셔로 받쳐지고 베이 리프 (2-3 개)와 후추 (4-5 개)로 움직입니다.
- 소금과 꿀은 차가운 끓인 물에 넣고 녹을 때까지 섞습니다. 그런 다음 꿀 소금물을 조심스럽게 야채 항아리에 부어 넣습니다.
- 캔은 발효 중에 주스가 배출되는 깊은 용기에 넣습니다.
- 항아리는 거즈 또는 구멍이있는 뚜껑으로 덮여 있으며 실온에서 하루 동안 방치됩니다.
- 이 시간 동안 칼이나 나무 꼬치로 바닥에 소금을 여러 번 뚫습니다. 이는 과도한 이산화탄소를 방출하는 데 도움이됩니다. 24 시간 후 탱크가 차갑게 노출됩니다.
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클래식 레시피중요! 1 리터 병을 채우려면 약 1kg의 슬로가 필요합니다.
사과와 함께
1 l15 분 3 캔
100g 당 칼로리 (에너지 값) :
- 양배추는 잘게 자르고 당근은 거친 강판에 문지릅니다. 모든 성분이 섞여 약간 분쇄됩니다.
- 다진 야채는 소금에 절여서 꿀과 섞어 야합니다.
- 사과를 씻고 4 부분으로 자릅니다. 사과 조각과 다진 야채는 준비된 캔의 바닥에 층을 이루고 있습니다. 각 층이 분쇄됩니다.
- 항아리를 3 일 동안 깊은 접시에 담그고 그 동안 야채를 나무 꼬치로 꿰어 축적 된 이산화탄소를 빠져 나갑니다.
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사과와 함께달콤한 피망으로
1 l25 분 4 캔
100g 당 칼로리 (에너지 값) :
- 양배추는 잘게 자르고 당근은 거친 강판에 문지르고 후추는 얇은 판으로 자릅니다.
- 야채는 부드럽게 분쇄 (분쇄하지 않고)하고 항아리에 단단히 쌓입니다. 각 레이어에는 푸셔 또는 손이 꽂혀 있습니다.
- 사과를 씻고 4 부분으로 자릅니다. 각 항아리의 중간에 2-3 조각이 배치됩니다.
- 각 캔 위에 1 큰술을 붓습니다. l 소금과 찬물로 가득합니다.
- 캔은 깊은 접시에 넣고 뚜껑은 뚜껑의 직경으로 캔의 직경보다 작습니다. 뚜껑 위에 약간의 억압이 노출되었습니다.
- 은행은 실온에서 2 일 소요됩니다. 그 후, 식염수를 각 용기에서 부어 꿀과 소금 (각 1 큰술)과 혼합 한 다음 항아리에 다시 부어 넣습니다.
- 은행은 플라스틱 뚜껑으로 덮여 서늘한 곳에 노출됩니다.
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달콤한 피망으로중요! 소금에 절인 양배추 샐러드에 식물성 기름을 사용하는 것만이 아닙니다 허용 접시의 맛을 부드럽게하지만 신체의 야채를 더 잘 흡수하는 데 기여합니다.
꿀 가득
1 l25 분 3 캔
100g 당 칼로리 (에너지 값) :
- 양배추는 잘게 자르고 당근은 거친 강판에 문지르고 후추는 얇은 판으로 자릅니다.
- 야채는 소금이 풀릴 때까지 부드럽게 섞고 소금에 절인 후 분쇄합니다.
- 성분을 큰 용기에 붓고 억압하에 노출시킨다. 이 형태에서는 실온에서 2 일 동안 서 있습니다.
- 꿀을 물에 녹여 붓고 용액을 양배추에 부어 넣습니다.
- 솔팅은 사전 준비된 은행으로 이전되며 1 일로 설정됩니다.
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허니 필블랭크 저장 기능
소금에 절인 양배추의 유통 기한은 저장 조건과 방법의 두 가지 주요 요인에 달려 있습니다.
이 제품은 가장 잘 보관됩니다 :
- 목재 용기에 -1 ... + 3 ° C의 온도 (저장 수명-6 개월);
- 에나멜 접시에 +8 ... + 10 ° С의 온도에서 (저장 기간-5 일 이하);
- 유리에 -1 ... + 4 ° C의 온도에서 (선반 수명-14 일 이내);
- 영화에서 +2 ... + 4 ° С (4-5 일 이내).
아시나요 흰 양배추 머리의 구성은 모든 유형의 강도에도 불구하고 90 % 이상의 물을 함유합니다.
소금에 절인 양배추에는 변형과 요리 방법이 많이 있습니다. 개인 취향 취향에 중점을 두어 겨울철 내내 건강하고 치유되는 제품을 사용하여 성인과 어린이 모두 몸, 특히 겨울에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 보충 할 수 있습니다.