온도에서 라스베리 : 구성, 소비 될 수 있음, 금기 사항 * 미화

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열의 징후가 보이면 해열제를 약국에서 구입할 필요는 없습니다. 이러한 약물 중 다수는 자연 요법으로 대체 될 수 있습니다. 라즈베리 음료는 몸을 구호 할뿐만 아니라 신체에 엄청난 이점을 가져다줍니다. 이 기사의 후반부에 더 자세히 설명되어 있습니다.

산딸기의 화학 및 비타민 성분

라스베리가 인체에 유용한 이유를 알아 보려면 화학 성분을 살펴보십시오.

칼륨	224 mg	물 균형을 지원하고 독소를 제거합니다
칼슘	40mg	단백질 합성, 호르몬 분비에 참여, 혈관 자극
실리콘	39 mg	콜라겐 합성에 참여하고 손톱, 피부, 모발의 상태를 개선합니다.
마그네슘	22 mg	뼈, 치아, 근육 형성, 체온 조절
나트륨	10mg	위액 생산을 돕고 혈관 확장
인	16 mg	치아, 뼈의 형성에 필요한 것은 DNA의 기초입니다
염소	21 mg	정상적인 소화를 촉진하고 지방의 간을 정화합니다
철	1.2 mg	조혈에 참여하고 피부와 점막의 상태를 정상화합니다.
망간	0.21 mg	중추 신경계 조절, 신경 자극 완화
몰리브덴	15 밀리그램	신체에 필요한 물질의 흡수를 촉진합니다

딸기의 영양가는 (100g 당)입니다 :

칼로리 : 46 kcal;
단백질 : 0.8 g;
지방 : 0.5 g;
탄수화물 : 8.3 g.

유용한 마이크로 및 매크로 요소 외에도 라스베리에는 많은 비타민이 포함되어 있습니다.

비타민 A-면역력을 향상시킵니다. 그것의 부재는 눈 질환을 유발합니다.
B 비타민-중추 신경계의 정상적인 기능을 지원하고 신진 대사에 참여합니다. 그것의 부재는 탈모와 피부 질환을 유발합니다.
비타민 C-면역 체계를 강화하고 상처를 치유합니다. 그것의 부재는 괴혈병을 유발할 수 있습니다.
비타민 E-피부 상태를 개선하고 신체의 젊음을 유지합니다.
비타민 K-혈액 응고를 촉진합니다.

아시나요 라즈베리 재배의 세계 지도자는 러시아 연방입니다.

유용하고 유해한 속성

유용한 마이크로 및 매크로 요소, 비타민, 산, 타닌, 에센셜 오일의 함량으로 인해 라즈베리는 인체에 유용한 특성을 많이 가지고 있습니다. 이것은 십여 년 동안 알려져왔다. 고대에는 라스베리가 방광염까지 많은 질병을 치료했습니다. 오늘날에도 여전히 공식 의학과 전통 의학에서 사용됩니다.

이 식물의 다음 특성이 알려져 있습니다.
소화관. 라즈베리 과일은 식욕을 개선하고 내장을 자극하며 소화에 긍정적 인 영향을 미치고 설사를 멈추는 경향이 있습니다.
마음을 위해. 다이어트에이 장과를 섭취하면 심부전 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 심장 리듬 장애뿐만 아니라 심장 및 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 필요한 칼륨 염이 포함되어 있습니다. 잼, 잼 및 디저트의 일부로이 베리를 사용하면 이점이 없으며 너무 많은 설탕 함량으로 인해 심혈관 시스템에 해를 끼칠 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 이 제품은 신선하거나 음료의 일부로 섭취해야합니다.
신경계. 라스베리를 먹으면 스트레스, 신경 장애 및 우울증을 줄이고 구리 함량으로 인해 격려 할 수 있습니다.
독소를 제거하려면. 중금속을 불용성 복합체에 결합시키는 능력으로 인해 신체에서 유해 물질을 제거하는 것이이 식물의 특성에 대해 잘 알려져있다. 몸을 정화하려면 신선한 과일을 먹는 것이 좋습니다.
체중 감량을 위해. 장과에서 발견되는 지방분 해 효소는 지방을 연소시키는 경향이 있습니다. 다량의 섬유질은 소화를 향상시켜 신진 대사를 가속화시킵니다. 소량의 설탕으로이 제품을 다이어트에 맞출 수 있습니다.
감기에 맞서 타닌은 항균 효과가 있으며 비타민과 유익한 산은 면역 체계를 강화하고 살리실산은 점막의 염증을 완화시킬뿐만 아니라 해열 효과를 가질 수 있습니다. 이 베리와 함께 뜨거운 음료는 발한 효과를 유발하여 감기와의 싸움에도 도움이됩니다. 뜨거운 음료의 나머지 부분은 해열제와 반대되는 성질을 가질 것입니다.
비타민 결핍에 대하여. 봄과 가을에는 비타민 A, B, C, E, D의 부족이 가장 많이 관찰되며 라즈베리에는 이러한 모든 물질이 포함되어 있습니다.

라즈베리에는 명백한 "유해한"속성이 없지만 다음 사항을 강조해야합니다.
나무 딸기를 과도하게 섭취하면 성인과 어린이 모두에게 알레르기가 발생할 수 있습니다. 이 때문에이 베리의 권장 일일 섭취량은 50g 또는 3 큰술입니다. 숟가락.
이 베리는 혈액 응고에 대한 약물의 작용을 방해합니다. 공동 관리는 엄격히 권장되지 않습니다.
이 베리의 사용이 금지되는 여러 가지 질병이 있으므로 모든 사람이 금기 사항을주의 깊게 읽어야합니다.

온도 소비

비타민 C 함량이 높으면 라스베리의 해열 및 항 염증 효과가 나타납니다. 이 열매 중 하나는 비타민 C의 일일 기준입니다.이 식물을 함유 한 음료는 실제로 금기 사항이 없으며 빠르고 고품질의 결과를 제공합니다.

따라서 체온이 높을 때 라스베리를 사용할 수 있고 사용해야하지만이 식물의 발한 효과를 기억해야합니다. 다량의 땀은 신체를 탈수시킬 수 있으므로 무엇보다 깨끗한 물을 더 많이 섭취해야합니다.

어떤 형태로 사용

나무 딸기를 만드는 많은 방법이 있습니다. 그 특징은 짧은 열처리 과정에서 유용한 물질과 치유 특성을 잃지 않는다는 것입니다. 따라서 신선하고 따뜻한 음료의 일부로 유용합니다. 식물의 과일뿐만 아니라 양조 잎, 꽃 및 라즈베리 가지에 대한 긍정적 인 리뷰도 많이 있습니다.

아시나요 임산부는 대부분의 해열제 및 진통제에 금기입니다. 라스베리는 특히 엄마와 아이의 건강에 매우 유익하기 때문에 의약품을 대체 할 수 있습니다.

보존

라즈베리 잼이 고온에 대처할 수 있다는 믿음이 널리 퍼져 있습니다. 그러나 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 잼을 만들려면 장과를 오랫동안 열처리해야합니다. 이 준비 방법을 사용하면 대부분의 영양소가 손실되므로 라스베리 차 또는 기타 음료와 함께 잼을 사용하는 것이 좋습니다.

온도에서 라즈베리 잼을위한 빠른 레시피

1 리터 캔 8 시간

100g 당 영양가 :

장과를 분류하고 철저히 헹구십시오.
선택한 과일을 체로 건조시켜 과도한 수분이 남지 않도록하십시오.
라스베리를 용기에 붓고 설탕을 붓습니다. 주장하기 위해 8 시간 동안 그대로 두십시오.
혼합물을 불에 태우고 끓여서 5 분 더 요리하십시오.
잼을 사용할 준비가되었거나 멸균 용기에 보관했습니다.

중요! 39도 이상의 온도에서는 약물 사용에 의지하고 의사와 상담해야합니다.

차

라즈베리 차는 온도를 낮추기 위해 거의 최고의 민간 요법입니다.

그것을 사용하는 3 가지 방법이 있습니다 :

라즈베리 잼 차. 효과적이고 매우 맛있는 방법, 특히 어린이에게 적합합니다.
라즈베리 열매와 차입니다. 이 방법은 온도를 잘 낮추고 일반적인 강장 효과가 있습니다.
라즈베리 잎으로 만든 차이 방법은 다른 방법보다 효과가 적을 수 있지만, 질병 자체와 더 잘 싸울 수 있습니다.

산딸기와 함께 뜨거운 음료를 마시면 취침 전에 1 시간을 넘지 않아야하며 하루에 2 리터를 넘지 않아야합니다. 2 세 미만의 어린이에게는 그러한 차를주는 것이 권장되지 않습니다. 또한 차를 너무 뜨겁게 마실 수 없으며, 그렇지 않으면 후두 점막의 자극을 유발할 수 있습니다.