러시아 연방의 여러 지역에서 형성된 비정상적인 열은 국가 시민의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 만성 질환의 악화 위험뿐만 아니라 일반적인 상태의 과열 및 악화 가능성이 증가합니다.

Rospotrebnadzor 직원은 5 월의 비 정기적으로 높은 기온이 러시아 시민의 신체 과정에 영향을 미치지 않도록 몇 가지 간단한 규칙을 준수하고 예방 조치를 준수하는 것이 좋습니다.

특히, 밝은 색조의 가벼운 옷을 선호하고 맑은 거리로 나가기 전에 머리 장식을 잊지 말고 사람이 오랫동안 머물렀던 건물을 정기적으로 환기하십시오.

영양에 관해서는, 농장 유기 기원의 가벼운 음식을 선호하는 것이 가장 좋습니다. 이 부서의 전문가들은 러시아인들이 야채, 과일, 신 우유 제품, 베리 과일 음료, 다양한 품종의 고품질 차, 해산물 및 생선, 일반적으로 말린 과일 설탕에 절인 과일과 같은 음식을 선택한다고 제안합니다.

그러나 시원한 시간이 될 때까지 육류 제품의 소비를 연기하는 것이 좋습니다 전문가들은 확신합니다. 열 기간 동안 설탕, 알코올 및 음료-“전력 기술자”를 거부하는 것이 좋습니다.

Rospotrebnadzor는“아침과 저녁에 음식을 먹으며 한낮의 한가운데서 풍성한 음식을 먹지 마십시오. "식품을 올바르게 보관하고 위생 및 위생 준수를 모니터링하는 것을 잊지 마십시오!"