최근에는 생강 약초가 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 그리고 이것은 인체의 많은 문제를 해결하는 데 도움이되기 때문에 자연 스럽습니다. 생강에는 심혈 관계 및 소화 기관에 유익한 효과가있는 많은 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 이것은 또한 매우 맛있는 치료법입니다.

자만심과 팽만감에 대한 생강의 효과

bloating은 내부와 외부에서 다소 불쾌한 현상입니다. 복통이 동반되고 위장이 크게 증가하고 팽창하기 시작하며 가슴 앓이로 고통받습니다.

몇 가지 이유가있을 수 있지만 가능한 빨리이 오해를 제거하고 싶습니다. 광범위한 부작용을 가질 수있는“약학”의약품 외에도 생강 뿌리와 같은이 친밀한 문제에 대한 자연스럽고 자연스러운 해결책이 있습니다.강력한 항 염증 효과가 있으며 소화를 개선하며 가스 형성을 줄이고 배변을 촉진합니다. 가스 방출은 자연스럽고 고통없이 발생합니다.

아시나요 헛배 부름에서 생강을 섭취하면 소화관 문제를 해결할뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다.

레시피와 사용법

생강 "메뉴"는 스무디, 아이스크림, 샐러드, 소스 등 다양합니다. 생강은 날것과 절임 모두 먹을 수 있습니다. 생강 가루는 생근보다 훨씬 유리한 특성을 가지고 있습니다.

그러나 요리 요리에서 가장 효과적이고 간단하며 저렴한 것을 선호해야하며 그 효과는 오래 걸리지 않습니다.

아시나요 생 야채 샐러드의 경우 신선한 뿌리가 고기와 생선-절임, 베이킹 및 따뜻한 샐러드-분말 또는 기적의 뿌리 주스에 사용됩니다.

꿀 생강

생강 신선하고 액체 꿀을 같은 비율로 섭취하십시오. 고기 분쇄기를 사용하여 껍질과 껍질을 갈아서 꿀과 섞으십시오. 냉장고에 12 시간 동안 담그십시오.매 식사 전에 따뜻한 음료로 씻어 내십시오. 이 구성은 연동 운동을 개선하고 경련을 제거합니다.

중요! 생강차와 팅크는 아침에 섭취하는 것이 좋습니다. 민트 음료는 예외이며 취침 전에 마실 수 있습니다.

중요! 팽만감의 빈번하고 불합리한 징후와 가스 축적이 증가하면 전문 상담이 권장됩니다.

금기 사항

생강 요법은 많은 질병의 치료에서 "보조제"이지만, 사용에는 여전히 많은 금기 사항이 있습니다.

• 생강 뿌리는 취할 수 없습니다 :
• 알레르기가있는;
• 궤양, 위염 및 기타 위장관 질환;
• 간염;
• 마지막 단계의 임산부;
• 모유 수유시;
• 3 세 미만의 어린이;
• 고혈압 환자;
• 당뇨병으로.

금기 사항이없는 경우 생강 요법은 위장과 내장의 가스와의 싸움에서 매우 효과적입니다. 가장 중요한 것은 권장 복용량을 초과하지 않는 것입니다. 사용하고 건강을 유지하는 가장 좋은 방법을 선택하십시오.