많은 정원사는 그들의 이점에 대해 생각조차하지 않고 잣을 사용합니다. 작은 핵 덕분에 많은 질병을 제거하고 내부 장기의 작업을 정상화 할 수 있습니다. 이 기사에서는 남성 에게이 제품을 사용하는 기본 규칙과 효능에 미치는 영향에 대해 설명합니다.
화학 및 비타민 조성
| 100g 당 비타민 조성 : | 제품의 화학 성분 : |
| 엽산-34 mg | 칼슘-15 mg |
| 리보플라빈-0.23 mg | 구리-1.5 mg |
| 비타민 A-0.25 mg | 철-5.6 mg |
| 비타민 C-0.9 mg | 망간-9 mg |
| 판토텐산-0.4 mg | 인-575 mg |
이 물질들은 모두 사람의 전반적인 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 견과류의 핵에는 뇌와 중추 신경계의 기능을 정상화시키는 아미노산이 포함되어 있습니다.
삼나무 열매에는 다량의 식물성 단백질 (23g)이 들어 있습니다. 탄수화물의 양은 20g에 도달하고 지방은 60g 이상입니다.이 제품의 칼로리 함량은 높습니다-585kcal은 100g에 포함되어 있습니다.
남성용 잣의 특성
삼나무 커널의 구성에는 많은 비타민이 포함되어 있기 때문에 인체의 효율성을 저장하고 향상시킬 수 있습니다. 주요 유용한 속성은 다음과 같습니다. 너트를 올바르게 사용하고 허용되는 일일 허용량을 초과하지 않도록하십시오.
혜택
- 정화 된 소나무 커널은 남성의 몸에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 심혈관 상태를 정상화하십시오.
- 과민성과 침략을 줄입니다.
- 뇌 활동을 향상시킵니다.
- 혈압을 정상화하십시오.
- 그들은 강한 육체 노동 후에 몸이 더 빨리 회복하도록 돕습니다.
40 년이 지난 대부분의 남성들은 심장 문제를 경험합니다. 잣에는 통증 예방에 도움이되는 물질이 포함되어 있습니다. 이 제품은 혈중 콜레스테롤을 낮추어 심장 마비 나 뇌졸중의 가능성을 줄여줍니다.
남성은 종종 통풍과 같은 질병을 앓습니다. 그것을 없애려면 집에서 치유 주입을 준비해야합니다. 레시피에는 처리되지 않은 소나무 커널과 500ml의 알코올이 필요합니다 (보드카 또는 월계수로 대체 가능).
모든 재료를 섞어서 35 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 지정된 시간이 지나면 매일 일주일 동안 5 방울의 팅크를 마셔야합니다. 7 일 후에 복용량을 10 방울로 늘릴 수 있습니다. 20 방울의 양으로 치료를 끝내야합니다.
중요! 사용 기간-30 일 그런 다음 2 개월 동안 휴식을 취하고 치료를 다시 시작하십시오 (필요한 경우).
해
이점 외에도 잣은 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 지정된 기간 (3 개월 이하) 동안 저장된 커널을 사용하는 경우 발생합니다. 그러한 과일을 먹으면 알레르기 반응과 식중독을 일으킬 위험이 있습니다.
또한 비만으로 고통받는 사람들을 위해 커널을 먹지 마십시오. 이것은 높은 영양가 때문입니다. 이 권장 사항을 무시하면 체중을 늘릴 수있을뿐만 아니라 심장 문제 (호흡, 날카로운 통증 등)를 유발할 수 있습니다.
제품에 대한 개인적인 편협으로 고통받는 사람들에게는 잣을 먹을 수 없습니다. 그렇지 않으면 아나필락시스 쇼크까지 심각한 알레르기가 발생할 수 있습니다. 또한 남성은 일일 허용 한도를 초과해서는 안되며, 이는 효능을 약화시킬 수 있습니다.
잣이 효능에 미치는 영향
삼나무 소나무는 남성의 힘에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은이 제품의 비타민 및 미네랄 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되기 때문입니다.
혈관에서 독소를 제거하면 혈관의 탄력성이 높아지고 몸 전체의 혈액 순환이 특히 생식기로 향상되므로 남성의 경우 발기가 증가하고 힘이 증가합니다. 이 외에도 견과류는 전립선 염을 예방하는 강력한 방법입니다.
중요! 남자가 알코올 의존으로 고통받는 경우 보드카에 팅크를하지 않는 것이 좋습니다. 이때는 깨끗한 여과수를 사용하는 것이 바람직합니다.
사용을위한 기본 규칙
매일 30g 이하의 잣을 먹도록 허용했습니다. 이것은 유용한 물질로 몸을 포화시키기에 충분합니다. 비만으로 고통받는 경우 과일 수는 하루 10g으로 줄여야합니다. 이렇게하면 체중을 늘리지 않고도 필요한 비타민과 미네랄을 얻을 수 있습니다.
아침 식사로 커널을 먹는 것이 가장 좋습니다. 첫째, 하루 종일 몸에 에너지를 충전 할 수 있습니다. 둘째, 저녁까지 제품이 소화되기 때문에 비만을 예방할 수 있습니다.
따라서 이제는 남성의 신체에 해를 끼치 지 않도록 잣을 올바르게 사용하는 방법을 알았습니다. 이 제품에는 몇 가지 장점과 단점이 있습니다. 권장 복용량을 고수하면 나쁜 일이 발생하지 않습니다.
