생강과 레몬이 함유 된 차 : 의학적 성질, 이점 및 해악, 금기 사항 * 채소밭

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중세 치료사들은 생강이 전염병을 치료하는 최선의 치료법으로 간주했으며 레몬은 소화 과정과 신체 방어를 개선하기 위해 권장되었습니다. 현대 의학은 고대 전통을 벗어나지 않고 과학적으로 두 제품의 치유력을 입증했습니다. 오늘날 많은 사람들을위한 따뜻한 레몬 생강차는 최초의 항 콜드 및 항 바이러스제입니다. 건강한 음료를 만드는 방법과 금기 사항이있는 사람에 대해 배우고 기사에서 더 배우십시오.

레몬 생강의 치유력

생강 약국은 전 세계적으로 널리 알려져 있지만 치료 효과의 선구자는 한약의 고대 추종자였습니다. 이 다년생 식물의 거대한 농장이 오늘날 아시아 농장에서 발견되는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

아시나요 생강 약국 Zīngiber officināle의 과학적 이름은 산스크리트어에서 "뿔소"로 번역 된 "싱가 베라"라는 단어에서 유래합니다. 그리고 중국어에서 "생강"은 "남성"을 의미합니다.

생강의 가장 귀중한 원료는 다진 괴경입니다. 이 중 약용 및 예방 목적으로 달인, 차 및 팅크가 준비됩니다. 연구원들은 비타민과 미네랄이 풍부한 식물의 화학 성분이 인체의 모든 시스템의 적절한 기능에 기여한다고 생각합니다.

레몬과 꿀과 함께,이 제품은 신체의 방어를 자극하고 감기를 치료하고, 관상 동맥 심장 질환, 천식, 관절염, 관절염, 류머티즘, 악성 신 생물의 위험을 최소화하고, 근육과 관절통을 줄이고, 모발, 손톱 및 피부의 상태를 개선합니다.

레몬으로 생강차를 정기적으로 섭취하면 인간에게 마법의 효과가 있음이 입증되었습니다. 즉 :
비타민 (B, C, E, K, PP) 및 미네랄 (칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 철, 망간, 구리, 셀레늄, 아연)이 풍부하여 혈액 포 뮬레이션을 향상시킵니다.
조성물에 내재 된 아스코르브 산 덕분에 인플루엔자, 괴혈병, 감기 및 바이러스 성 질환, 류머티즘 및 결핵 치료에 도움이됩니다.
면역 체계를 강화시킵니다 (혼합물에는 항균 및 항 염증 효과, 색조 활력이 있음).
위장관 기관의 기능을 정상화합니다 (식품의 쉬운 동화를 촉진하고 위액의 생성을 자극하며 분비 기능을 제어하며 소화 불량, 헛배 부름, 간 및 신장 질환을 예방합니다).
심장 혈관 시스템의 기능을 확립합니다 (동맥 강화, 독소, 독소 및 콜레스테롤 제거, 통풍, 죽상 동맥 경화증, 혈전 정맥염의 예방);
구강을 소독하고 불쾌한 냄새를 제거합니다.
신경계를 진정시키고 불면증과 스트레스를 돕습니다.
체중 감량을 촉진합니다.
활성 혈액 순환의 자극으로 인해 남성 성욕이 증가합니다.

차 응용

생강 뿌리는 오랫동안 만병 통치약으로 여겨져 왔습니다. 예를 들어, 고대 그리스인들은 그것을 과식의 치료제로 사용했으며, 중국인 현자는 괴경에서 차를 만들어 기억력을 향상시킬 것을 권장했으며, 동아시아 인은 매일 아침이 제품을 씹어 젊음을 연장시키고 선원들은 바다 병으로 싸웠습니다.

아시나요 생강 뿌리가 처음 발견되었습니다 약 5 천년 전에 인도 북부 지역에서 아랍 상인들 덕분에 전 세계는 쓸모없는 다년생을 인정했습니다. 오늘날 시장에서이 제품의 주요 공급 업체는 브라질, 중국, 나이지리아, 오스트레일리아, 바베이도스 및 자메이카입니다.

오늘날 절인 생강 접시에는 생선과 고기 요리가 제공되며 말린 향신료의 형태로 첨가됩니다. 레몬은 요리 중에 디저트를 장식 할뿐만 아니라 특정 신맛을 얻기 위해 사용됩니다.

요리에 두 제품을 널리 사용한다고해서 건강상의 이점을 과소 평가하지는 않습니다.. 반대로, 의사는 치유 뿌리와 과일을 기반으로 한 다양한 요리를 먹는 것 외에도 매일 꿀 1 잔을 레몬 생강 음료 한 잔 이상 마시는 것이 좋습니다. 이러한 차 마시기는 특히 감기, 면역력 약화, 빈혈 및 비만과 관련이 있습니다.

체중 감량

생강에는 진저롤, 카페인 및 식물 화학 물질이 포함되어 있는데, 반응하면 혈액을 얇게하고 혈액 순환을 자극합니다. 따라서, 용기는 독소 및 축적 된 독소로 청소된다. 이 과정은 면역력을 높이고 지방 조직의 연소에 기여합니다. 레몬은 몸에 비타민과 미네랄을 풍부하게하여 "뿔 뿌리"의 작용을 향상시킵니다.

중요! 2 세 미만의 어린이는 생강을 엄격히 금지합니다. 이것은 아기의 미성숙 심혈관 및 소화 시스템의 기능을 불균형시키는 "뿔 뿌리"의 특성 때문입니다.

생강 괴경과 레몬 슬라이스를 먹는 것은 즐거운 경험이 아닙니다. 요리 치료 과정에서 상당한 양의 유용한 물질이 손실 될 수 있으므로, 물리 치료사는 녹색 레몬 생강차가 이러한 의약품을 섭취하기위한 이상적인 옵션이라고 생각합니다. 설탕없이 하루에 세 번 마시는 것이 좋습니다.

네덜란드 마스 트리 히트 대학 (University of Maastricht)의 연구원들은 과일과 향신료의 지방 연소 특성을 검증하기 위해 많은 실험을 수행했습니다. 결과적으로 그들은 다음과 같은 결론에 도달했습니다. 합리적인식이 요법과 적당한 신체 활동으로 매주 레몬 생강 차를 마시면 최대 4.0-4.5kg의 초과 체중을 잃을 수 있습니다. 또한 음료는 비타민 결핍의 발병을 예방하고 강장제 효과가 있습니다.

그것을 준비하려면 300ml의 물을 끓인 다음 잘게 썬 생강 뿌리 (최대 2cm 길이)를 첨가해야합니다. 생성 된 혼합물을 5 분 동안 저온에서 유지 한 다음, 스토브에서 제거하고, 여과하고 레몬 2 조각을 첨가 하였다. 원하는 경우, 실내 레몬 그라스 잎의 추가 성분으로 레시피를 개선 할 수 있습니다.

중요! 생강 약유리 또는 에나멜을 입힌 용기에서 차와 차를 요리하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일과 반응하는 성분 금속이 치유 성분을 파괴하고 위험한 독으로 변하기 때문에 어떤 경우에도 알루미늄 팬을 사용할 수 없습니다.

면역을 위해

레몬 생강 차는 활력을 되찾아 신체의 방어를 자극합니다. 신선한 음료, 매일 영양 섭취 및 적당한 신체 활동을 매일 걷는 것과 함께 이러한 음료를 정기적으로 사용하면 우수한 건강을 보장합니다.

치료 용 음료를 준비 할 때 흔히 발생하는 실수는 필요한 성분을 "눈으로"측정하는 것입니다. 비율을 위반하면 신체에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.

부정적인 결과를 피하려면 Phytotherapists는 강판 생강 뿌리와 레몬 주스 (각 2 큰술)의 같은 부분에서 음료를 준비하는 것이 좋습니다. 이 성분들은 유리 용기에 넣고 2 컵의 끓는 물을 부어 넣습니다. 차가 약간 식었을 때 액체 꿀 1 큰술을 넣으십시오.

액체의 온도는 + 65 ° C 미만이어야합니다. 그렇지 않으면 꿀벌 제품의 구성 요소가 독성 물질로 변형됩니다. 음주 취침 전에 매일 복용. 신체가 심하게 고갈되면 일일 복용량을 3 배까지 늘리는 것이 좋습니다.

중요! 생강의 풍부하고 통제되지 않은 소비는 설사, 구토 및 알레르기 반응으로 가득 차 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 치료를 중단하고 의사와 상담하십시오.

감기에서

생강, 레몬 및 꿀의 성분은 상호 작용하여 염증 과정과 감기를 유발하는 인체의 박테리아와 바이러스를 파괴 할 수 있습니다. 레몬 생강차를 종종 병에 복용하면 가래가 액화되고 객담이 좋아지기 때문에 마른 기침과 기관지염 예방에 권장됩니다. 또한 환자는 발한이 심해 체온을 낮추는 데 도움이됩니다.

이 약물은 급성 호흡기 감염의 경련과 통증을 완화시켜주기 때문에 좋은 진통제로 간주됩니다.