약초를 기본으로 한 차는 예방 제로 사용되거나 의약 목적으로 사용될 때 항상 매우 인기가 있습니다. 그러나 음료의 최대 이점을 얻으려면 생강과 바다 갈매 나무속과 같은 가장 비타민이 풍부한 성분 만 선택해야합니다. 이 식물이 가지고있는 의학적 특성과이를 기반으로 차를 올바르게 준비하는 방법-나중에 자세히 설명합니다.

생강과 바다 갈매 나무속 차의 비타민 성분

생강 바다 갈매 나무 차의 비타민-미네랄 성분은 각 개별 식물의 구성 성분으로 인한 것이므로 놀라운 것은 아닙니다. 다음과 같은 구성 요소가 포함됩니다.

• 비타민 C 다량 (생강 뿌리에 존재하고 바다 갈매 나무속 열매에서 발견되는 상당한 양으로);
• 비타민 a (또한 두 식물에서 발견되며 시력 개선, 골격계, 손톱 강화에 책임이 있음);
• 비타민 e (바다 갈매 나무속에 존재하며 강력한 항산화 제임);
• 비타민 P (바다 갈매 나무속의 필수 부분으로 인해 심혈관 시스템 및 개별 기관의 정상적인 상태와 기능을 유지할 수 있습니다);
• 비타민 B (특히 B1 – B3, B6, B9는 혈액 콜레스테롤을 잘 낮추고 시력을 개선하며 인체 신경계의 작업 능력을 정상화합니다).

또한, 준비된 음료에는 오메가 -3, 오메가 -6 및 오메가 -9 지방산 (모든 장기의 회복 과정에 적극적으로 참여)뿐만 아니라 칼슘, 나트륨, 철, 인, 아연으로 표시되는 미세 및 매크로 요소가 포함됩니다 칼륨, 나트륨.

아시나요 바다 갈매 나무속 과일은 최대 190 가지의 다른 영양소를 함유하고 있기 때문에 "거룩한"것으로 간주됩니다. 레몬보다 10 배 더 많은 비타민 C가 있습니다.

유용하고 유해한 속성

바다 갈매 나무속 및 생강차의 풍부한 비타민 및 미네랄 성분은 주로 음료의 다음과 같은 특성으로 표현되는 유익한 특성을 크게 이끌어 냈습니다.

• 바다 갈매 나무속 및 생강차의 풍부한 비타민 및 미네랄 성분은 주로 음료의 다음과 같은 특성으로 표현되는 유익한 특성을 크게 이끌어 냈습니다.
• 소염 활성;
• 신체의 재생 특성을 증가시킵니다 (그리고 심지어 내부 기관이 손상 되어도 : 간장 중독);
• 동맥 경화의 예방, 특히 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄임으로써;
• 신체의 방어력을 증가시키는 것은 감기와 바이러스 성 질병의 계절 악화 기간 동안 특히 중요합니다.
• 혈액 희석 및 혈전증 예방 (뇌졸중 및 심장 마비 가능성 감소);
• 기침 중 가래를 집중적으로 제거하는 것을 포함하여 호흡기 시스템의 정상적인 기능 회복;
• 신체의 신진 대사 과정을 개선합니다.

생강 바다 갈매 나무속 음료의 마지막 특성은 과체중 문제에 매우 유용하므로 체중 감량을 위해식이 요법에 종종 포함됩니다.

설명 된 음료에서 발생할 수있는 해로움은 알레르기 반응과 기타 금기 사항이있는 경우에만 발생하며, 그 주요 원인은 소화관의 심각한 질병이나 병리입니다. 생강과 바다 갈매 나무속의 통제되지 않은 사용은 소금 신진 대사 장애와 위장이나 요로 문제를 일으킬 수 있기 때문에 차의 불규칙한 사용에 대해 걱정할 가치가 있습니다.

생강 바다 갈매 나무속 차를 양조하는 방법

모든 주부는 가장 맛있고 가장 적합한 김이 나는 옵션을 찾으려고 노력하기 때문에 건강 음료를 만드는 많은 요리법이 있습니다. 수년 동안 바다 갈매 나무속과 생강을 사용하여 많은 양이 모 였지만이 식물과 민트 또는 레몬 밤의 향기로운 잎을 사용한 전통적인 방법과 조합이 가장 인기가 있습니다. 때로는 배 과일을 첨가하여 차를 준비하고 리뷰를 믿는다면이 방법은 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다.

클래식

바다 갈매 나무속으로 전통적인 진저 브레드 음료를 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

• 1 큰술. 바다 갈매 나무속 열매의 숟가락;
• 큰 잎 홍차 1 작은 술;
• 생강 뿌리의 일부, 1-2cm 길이;
• 꿀 또는 사탕 수수 설탕 (미각);
• 물 250-300 ml.

비디오 : 생강 바다 갈매 나무속 차

강장제와 상쾌한 작용제를 준비하려면 일반적인 방식으로 지시 된 양의 차를 need어야하며, 잘 주입 되 자마자 생강, 바다 갈매 나무 열매 및 꿀 (사탕 설탕)의 갈은 뿌리를 첨가하십시오. 이러한 차 음료는 따뜻함, 강장제 및 탄력 속성을 언급하지 않고 매우 맛있습니다.

중요! 표시된 양의 차는 한 번 사용하기에 충분하지만 신선한 음료를 사용하는 것이 가장 좋기 때문에 다량의 음료를 구매하지 마십시오.

박하로

박하가 첨가 된 생강 바다 buckthorn 차는 음료를 만드는 가장 일반적인 옵션 중 하나이므로 다음 조리법이 허브 주입의 감정가들 사이에서 매우 인기가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

이 경우 다음 성분이 필요합니다.

• 1 큰술. 바다 갈매 나무속 과일의 숟가락;
• 1 라임;
• 박하 2 어린 가지;
• 신선한 생강 뿌리 한 조각;
• 모든 종류의 차 1 티스푼;
• 얼음 조각 2 개.

음료를 만드는 전통적인 버전과 마찬가지로 먼저 차를 만든 다음 믹서기에 잘게 썬 부드러운 바다 갈매 나무 열매, 비벼 진 생강 뿌리 및 석회의 비타민 덩어리를 조금 더 넣어야합니다. 모든 성분을 철저히 혼합하고 여과 한 후 얼음이 첨가되고 음료가 제공됩니다.

멜리사와 함께

Melissa는 바다 갈매 나무속 생강 차의 맛을 완벽하게 향상 시키며 식물의 신선하고 건조한 잎을 사용하여 만들 수 있습니다.

아시나요 생강은 가벼운 행동의 탁월한 항우울제로 감정 상태를 정상화하고 우울한 상태와 성공적으로 싸울 수 있습니다. 식물에 존재하는 아스파라긴을 사용하여 여기 및 억제 과정의 균형을 맞출 수 있습니다.

• 분쇄 된 레몬 밤 잎 5-15g;
• 바다 갈매 나무속 열매 100g 퓌레;
• 작은 생강 뿌리 1 개.

배로

향기로운 차를 준비하기 위해 과일을 사용하는 것은 오랜 전통이므로 생강과 바다 갈매 나무속은 배의 부드럽고 향기로운 과일과 잘 어울리는 것이 합리적입니다.

이러한 음료의 생성은 다음 구성 요소로 가능합니다.

• 껍질을 벗긴 바다 갈매 나무속 과일 100g;
• 1 큰술. 홍차 스푼;
• 설탕 50g;
• 배 1 개;
• 1-2cm 길이의 생강 뿌리 조각.

우선, 홍차를 끓여 5-10 분 동안 주입해야합니다. 이 시간 동안 바다 갈매 나무 열매, 생강 생강 뿌리를 강판에 갈아 껍질을 벗기지 않고 작은 입방체로 자릅니다. 양조하고 약간 식힌 차에 나머지 성분을 넣고 모든 것을 잘 저어주십시오. 그 후에 아로마 음료 만 즐기십시오.

중요! 생강 뿌리를 끓는 물에 넣지 마십시오. 고온에서는 이점의 상당 부분을 잃습니다.

금기 사항

생강 바다 갈매 나무속 음료의 모든 긍정적 인 특성에도 불구하고 소비의 부정적인 결과를 배제해서는 안됩니다.

• 이것은 주로 다음을 가진 사람들과 관련됩니다.
• 생강의 온난화 효과가 열을 더 증가시킬 수 있기 때문에 차 섭취시 높은 체온 (+ 38 ° C 이상);
• 급성 또는 만성 형태의 소화성 궤양은 다양한 증상이 나타납니다 (바다 갈매 나무 열매의 구성에 유기산의 엄청난 함량은 위액의 생산을 향상시키고 생강은 강성이 특징입니다).
• 담낭의 요로 결석 또는 만성 질환 (이러한 장애에서 산도가 약간 증가하는 것은 금기입니다);
• 다양한 출혈 경향 (치질 포함);
• 신체의 소금 대사 위반.

또한, 그러한 음료와 알레르기 반응, 척추 측만증 또는 골 연골 증의 발생 경향이 있으며 진행되는 질병의 형태로 설명 된 식물과 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 임신과 수유 중에 여성을 조심해야합니다.

그렇지 않으면 생강 바다 갈매 나무 차를 올바르게 사용하면 신체에 해를 끼치 지 않아 건강에 도움이됩니다. 따라서 모든 금기 사항을 제거하고 선택한 조리법의 권장 사항을 명확하게 따르면 맛있고 향기로운 음료를 안전하게 즐길 수 있습니다.