생강은 불타는 향신료로 요리하는 데 널리 사용되지만 동시에 여성의 몸에 매우 유용한 독특한 제품입니다. 이 뿌리 작물은 공정한 섹스의 건강에 유익하게 영향을 줄 수 있으므로 중요한 날에는 통증을 없애기 위해 사용하는 것이 좋습니다.
여성을위한 생강의 유익한 특성과 금기 사항에 대한 자세한 내용뿐만 아니라 고통스런 기간 동안 뿌리 줄기를위한 최고의 요리법-기사의 뒷부분.
여성을위한 생강의 유용한 특성
금기 사항이 없으면 생강은 모든 사람에게 유용하지만 여성에게는 여성 신체에 긍정적이고 포괄적 인 영향을 미치기 때문에 실제로 발견됩니다. 이 효과는 여성 신체의 정상적인 기능을 위해 필요한 모든 필요한 비타민과 미네랄을 포함하여 뿌리의 풍부한 화학 성분 때문입니다.
아시나요 생강을 재배 한 최초의 사람은 기원전 III-IV 세기에 인도의 주민이었습니다. e. -그들은이 뿌리가 악령을 몰아 낸다고 믿었습니다.
- 여성을위한 뿌리 채소의 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 불임 치료, 난자 성숙 촉진 및 배란 안정화에 도움;
- 호르몬 배경을 정상화하여 월경 불규칙을 제거합니다.
- 경미한 이뇨 효과로 비뇨 생식기 계통에 항 염증 효과가 있습니다.
- 자연적인 최음제로 행동하는 성적 욕망을 증가시킵니다.
- 신진 대사를 자극하여 체중 감량을 돕는다.
- 소화 시스템의 모든 기관의 기능을 향상시킵니다.
- 신체에서 유해 물질 및 폐기물을 제거합니다.
- 면역력을 높이고 비타민으로 몸을 풍부하게합니다.
- 심장 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다.
- 그것은 가벼운 완하 효과가있어식이 요법 중 변비를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 감기 치료에 도움이되며 해로운 박테리아와 바이러스의 중요한 활동을 억제합니다.
- 임신 초기의 독성을 감소시킵니다.
- 기분을 개선하고 우울증과 스트레스에 맞서 싸 웁니다.
- 그것은 피부 상태와 안색을 개량하는 젊어지게하는 효력이 있습니다;
- 머리카락을 강화하고 성장을 자극하고 비듬을 제거하며 머리카락을 매끄럽게 만듭니다.
생리에 생강을 사용할 수 있습니까
생리가 고통스러운 감각을 동반하는 여성의 경우 생강은 자연스럽고 효과적인 진통제 유사체가 될 수 있습니다. 월경 중 통증의 원인은 염증 과정 또는 골반 장기의 연령 관련 변화뿐만 아니라 비타민 부족 또는 부인과 질환의 존재 일 수 있습니다.
중요! 생강차를 준비하려면 신선한 뿌리를 사용하는 것이 좋지만 필요한 경우 가루로 대체하여 조리법에 표시된 제품의 복용량을 2 배 줄입니다.
- 정기적으로 생강차를 사용하면 중요한 날에 여성의 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다.
- 근육 경련을 완화하고 통증을 제거합니다.
- 골반 장기의 혈액 순환을 자극합니다.
- 염증 과정을 제거합니다.
- 신체의 호르몬 비율을 정상화합니다.
월경 중에 생강 음료와 혼합물을 사용하는 것이 가능하고 필요하지만 측정을 준수 하고이 음료의 지정된 복용량을 초과하지 않아야합니다.
고통스러운 월경 요리법
고통스러운 월경은 여성의 복지와 정서적 분위기에 부정적인 영향을 미쳐 중요한 날에는 불편 함을 유발할 수 있습니다. 맛있고 건강한 생강차 덕분에 생리통을 제거 할 수 있습니다.이 차는 몸에 활력을주고 필요한 유용한 요소로 풍부하게 해줍니다. 생리 중에 고통스러운 경련을 제거하기 위해 생강을 사용한 가장 효과적이고 간단한 요리법 중 일부는 기사의 뒷부분에 나와 있습니다.
생강차
4 분 250ml마다 10 분 / 3 시간
100g 당 영양가 :
- 뿌리 줄기를 벗기고 창살을냅니다. 흐르는 물에 민트 잎을 헹굽니다.
- 끓는 물. 분쇄 된 뿌리와 민트를 보온병에 접고 끓는 물을 부으십시오.
- 뚜껑으로 용기를 닫고 국물을 3 시간 동안 끓입니다. 마시기 전에 컵에 꿀을 넣는 것이 좋습니다. 월경 중 통증을 없애려면 하루 중 언제든지 따뜻한 차를 마시고 하루 3 잔을 넘지 않아야합니다.
생강 뿌리와 계피
월경 중 계피가 들어간 생강차는 하루에 1-2 컵을 마시는 것이 좋습니다. 그것은 고통스러운 경련을 없애고 호르몬 수준의 정상화에 유익한 영향을 미칩니다.
250ml 15 분 2 컵
100g 당 영양가 :
- 뿌리 작물을 껍질을 벗기고 미세한 강판으로 비벼냅니다.
- 냄비에 물을 넣고 잘게 썬 생강과 계피를 넣습니다. 혼합물을 끓인 다음 즉시 냄비에서 열을 제거하십시오.
- 음료를 실온에서 식히십시오. 사용하기 전에 레몬으로 짜낸 주스와 꿀을 넣으십시오.
아시나요 Kievan Rus에서 생강은 종종 쿠키에 첨가되었으며, "gingerbread"라는 러시아 단어는 "매운"이라는 단어에서 나 왔으며, 이는 뿌리 채소를 첨가하여 요리 된 과자의 타는 맛을 의미합니다.
알코올 팅크
100ml 10 분 / 2 주당 1 병
100g 당 영양가 :
- 뿌리 줄기를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
- 뿌리 작물을 깨끗한 유리 용기에 넣고 보드카를 넣으십시오.
- 용기를 덮으십시오. 어두운 곳에서 14 일 동안 혼합물을 주입하십시오. 보드카의 생강 팅크는 고통스러운 기간 동안 마셔서 차에 넣습니다 (컵 당 5-10 방울).
생강 가루
2 컵, 15 분마다 200ml
100g 당 영양가 :
- 끓는 물. 뿌리 가루를 주전자에 붓습니다.
- 생강 위에 끓는 물을 부어 섞는다. 용기를 덮고 음료를 10 분 동안 끓입니다.
- 차를 컵에 붓고 꿀을 넣으십시오.
중요! 꿀이 유익한 특성을 유지하기 위해 음료가 +37 ... + 39 ° С의 온도로 냉각 된 후에 만 생강차에 첨가 할 수 있습니다.
생강 사용에 대한 금기 사항
위의 음료와 팅크를 사용하기 전에 금기 사항이 없는지 확인해야합니다. 일부 경우이 뿌리 작물이 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.
- 그런 경우 생강으로 돈을 벌 가치가 없습니다.
- 위 또는 내장 점막의 염증과 함께 소화 시스템의 질병 (궤양, 대장염, 위염, 담낭염)-제품은 강한 자극제이며 통증을 유발할 수 있습니다.
- 심혈관 질환 (심장 마비, 심장 부정맥, 고혈압, 응고 장애)-뿌리 작물은 혈압을 높이고 혈액 순환을 자극하므로 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.
- 담석 질환-제품은 담관을 따라 돌이 움직 인 결과 담관의 막힘을 유발할 수 있습니다.
- 간장의 방해-생강은이 기관의 부하를 증가시켜 질병의 진행을 악화시킵니다.
- 체온 증가-뿌리 작물은 강한 온난화 효과를 나타내므로 열이 악화 될 수 있습니다.
- 당뇨병-제품은 혈당 수준에 영향을 미치므로 인슐린을 복용하는 당뇨병 환자에게는 금기입니다.
- 여성의 임신 후반기-생강은 골반 장기로의 혈류를 증가시켜 조기 출산으로 이어질 수 있습니다.
- 수유-불타는 뿌리는 모유에 불쾌한 맛과 냄새를줍니다.
- 알레르기 반응 또는 소화 장애의 형태로 나타나는 제품에 대한 개인적인 편협함.
중요! 생강은 특정 약물의 효과를 높이거나 낮출 수 있으므로이 뿌리를 사용하기 전에 약물을 복용하는 경우 의사와 상담해야합니다.
약국 약의 도움을받을뿐만 아니라 신선한 생강 뿌리를 사용하여보다 자연스러운 방식으로 고통스러운 월경 중에 여성의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 이 기사에 나열된 단계별 조리법에 따라이 뿌리 작물에 대한 치료법을 올바르게 준비 할 수 있으며 제품 사용에 대해 설명 된 권장 사항을 따르면 신체가 월경 중 최대 이익을 얻고 통증 경련을 완화시킬 수 있습니다.