꿀은 인류에게 자연의 가장 큰 선물입니다. 유용한 특성의 측면에서 식품에 가까운 식품을 찾는 것은 어렵습니다. 이 기사는 인체, 특히 남성에 대한 제품의 영향을 설명합니다.
아시나요 벌꿀 생산의 세계 지도자는 중국입니다. 그리고 가장 인기있는 품종은 메밀입니다.
꿀의 화학 성분
꿀은 식물성 꽃 줄기의 꿀로 만든 꿀벌이 생산하는 맛이 달콤한 점성 물질입니다. 달콤한 양봉 제품은 풍부한 비타민 성분을 가지고 있으며, 중요한 미세 및 매크로 요소와 유기산을 함유하고 있습니다. 에너지 값은 100g 당 약 304kcal입니다.
제품을 구성하는 주요 구성 요소 :
- 물-17.1 g;
- 탄수화물-82.2 g;
- 지방이 없습니다.
- 식이 섬유와 재-각각 0.2g.
B 비타민 :
- B1 (티아민)-부재;
- B2 (리보플라빈)-0.038 mg;
- B3 또는 PP (니아신)-0.121 mg;
- B5 (판토텐산)-0.068 mg;
- B6 (피리독신)-0.024 mg;
- B9 (엽산)-2 mcg;
- B4 (콜린)-2.2 mg.
중요! 예비 초음파 진단 및 의학적 조언없이 집에서 choleretic 약물을 사용하는 것은 위험합니다.
다량 영양소 :
- 칼륨-194 mg;
- 칼슘-6 mg;
- 마그네슘-2 mg;
- 나트륨-4 mg;
- 인-4 mg.
미량 원소 :
- 철-0.42 mg;
- 망간-80 mcg;
- 구리-36 mcg;
- 셀레늄-0.8 mcg;
- 아연-22 mcg;
- 불소-7 mcg.
남자에게 좋은 꿀은 무엇입니까?
남성 건강을위한 단 제품의 이점은 그 성분에 약 300 개의 물질이 존재하기 때문입니다.
면역을 위해
면역력을 적절한 수준으로 유지하려면 신체가 엽산, 항산화 제 (비타민 A, C, E, B 비타민)를 지속적으로 보충해야합니다. 감기는 신체의 방어력을 강화시켜 병원체가 남성 신체에 심각한 해를 끼치 지 않습니다.
아시나요 더운 나라의 주민들은 꿀을 "냉장고"로 사용했습니다. 시체는 꿀 층으로 덮여 토양에 묻혔습니다.
심장과 혈관
제품에 포함 된 효소는 혈액 응고 및 석회화로부터 혈관을 보호하여 안정적인 순환을 보장하는 대사 과정에 관여합니다. 제품을 정기적으로 사용하면 혈압이 정상화되고 신경 긴장이 완화되어 혈관 경련이 발생하여 정맥 및 동맥의 색조에 부정적인 영향을 미칩니다.
고혈압으로 고통받는 사람들의 경우 일반적으로 칼륨 대사가 손상됩니다. 정기적 인 꿀 섭취는이 성분의 결핍을 보충하여 혈관의 색조를 올바른 수준으로 유지합니다. 심근의 산소 결핍으로 인한 관상 동맥 심장 질환 (CHD)에서는 미량 원소와 함께 포도당이 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수준을 감소시키기 때문에 달콤한 제품을 매일 식단에 포함시켜야합니다.
혈관의 탄력이 회복됩니다. 그리고 이것은 차례로 심장 근육에 리듬 산소 흐름을 제공합니다. 심부전, 부정맥과 같은 심각한 질병은 약물에 의해 중단됩니다.
그러나 혈액을 가늘게하고 헤모글로빈 수치를 높일 수있는 물질 인 보조제로 꿀을 사용하면 약물 요법에 없어서는 안될 보충제가됩니다. 끓는 물이 아닌 따뜻한 물에 20g을 녹여야하고 아침 식사 전에 마셔야합니다. 한 달 후에 웰빙이 향상되는 것을 알 수 있습니다.
중요! 꿀은 과열을 견딜 수 없으므로 뜨거운 요리를 요리 할 때 온도가 180도를 넘지 않아야합니다.
소화와 간
양봉 제품에는 망간과 철이 들어있어 영양소의 흡수를 개선하고 위와 소장의 분비 활동을 향상시켜 장 운동성을 정상화합니다. 강력한 항균제이기 때문에 장내 미생물을 개선하고 위장에서 십이지장 궤양 형성의 활발한 흉터를 돕습니다.
간은 인체의 독특한 기관입니다. 실제로 강력한 필터이기 때문에자가 치유 및 정화 기능이 있습니다. 과도한 하중 (지방 음식, 알코올, 약물 사용)으로 신체가 정화 기능을 완전히 중단하지 않으면 조직 구조가 위반됩니다 (간 비만).
주요 요법에 대한 추가 수단으로 꿀을 소량 사용하면 신체의 올바른 기능을 회복하는 데 도움이됩니다. 꿀을 기본으로 한 화합물을 사용하여 간을 치료하는 많은 요리법이 있습니다. 그러나 그들은 인간에게 해로울 수 있습니다.
신경계
꿀은 진정 효과가 있으므로 자연적인 수면제입니다. 잠들기에 문제가 있으면 밤에는 꿀 한 스푼으로 따뜻한 물 한 잔을 마셔야합니다. 신경 과민성, 두통, 과민성-이 모든 질병은“달콤한”약의 합리적인 섭취에 의해 점차적으로 제거 될 수 있습니다. 복용하는 방법? 2 tsp를 먹는 것이 좋습니다. 식사 중 하루에 세 번. 또한 총 일일 복용량은 40-50g을 초과해서는 안됩니다.
피부와 머리카락
남성의 피부와 머리카락에는 추가 치료가 필요하며 때로는 치료가 필요합니다. 스트레스, 수면 부족,식이 요법의 변화는 피부와 머리카락의 상태에 반영됩니다. 여드름의 경우 꿀 기반 응용 프로그램이 사용됩니다.
탈모의 경우, 벌꿀과 가제로 압착 한 양파 주스를 기본으로 한 마스크는 1 : 1의 비율로 사용됩니다. 활동적인 겨울 스포츠를 좋아하는 사람들에게는 입술과 피부의 균열을 없애는 것이 "구급차"가 될 것입니다.
잇몸과 치아
잇몸 출혈은 일주일에 1-2 번 녹은 프로 폴리스와 꿀의 혼합물을 적용하여 완화 할 수 있습니다. 치아 법랑질의 외관을 개선하기 위해 공격적인 화학 물질을 사용하지 않고 가볍게 만들면 다음 구성에 도움이됩니다.
- 액체 꿀-2 큰술. l .;
- 요오드화 소금 (파쇄)-1 큰술. l .;
- 음식 소다-1 tsp.
칫솔을 사용하여 모든 구성 요소를 완전히 혼합하고 페이스트 모양의 혼합물을 치아에 바르고 2 분 동안 문지릅니다. 일주일에 한 번 적용해야하며 한 달 후에 치아의 색이 밝아집니다.
전립선 염과 함께 사용할 수 있습니까?
남성의 건강은 취약하므로 전립선 염의 첫 번째 놀라운 증상 인 전립선의 염증을“누락”하지 않는 것이 중요합니다. 물론 비뇨기과 전문의는 환자의 상태에 대한 적절한 치료 및 후속 모니터링을 처방하여 질병을 진단해야합니다.
그 구성에 포함 된 효소는 세포 재생에 참여하고 병리학 적 종양을 파괴하여 악성 신 생물 (예 : 전립선 종양)을 형성하기 때문에 추가 지원 요법으로 꽃 꿀을 사용하는 것이 좋습니다. 다음은 치료 요법을 보완 할 가정 요법의 요리법입니다.
- 꿀이 든 파슬리 주스를 기본으로 한 음료. 균일 한 혼합물이 얻어 질 때까지 성분을 동일한 비율로 혼합한다. 1-2 큰술을 가져 가라. 아침과 취침 전에.
- 호박과 꿀 공. 호박 씨앗 200g을 믹서기 (고기 분쇄기)를 사용하여 분쇄하고 스프링 허니와 혼합합니다. 후자의 양은 냉장고에 저장되는 작은 볼 (직경 약 1.5 cm)이 형성되는 두꺼운 페이스트가 얻어 지도록해야한다. 아침 식사 30 분 전에, 당신은 하나의 당의자를 녹여야합니다. 치료는 10 일 동안 지속되며 휴식 시간은 일주일이며 다시 10 일 과정을 반복합니다.
요리 응용
아무도 유용성을 의심하지 않습니다꿀벌 여보. 그 맛은 자연에서 가장 오래된 디저트이기 때문에 모든 사람에게 친숙합니다. 전 세계 요리에 널리 사용됩니다. 달콤한 패스트리뿐만 아니라 빵에도 사용됩니다. 그들은 많은 무알콜 및 알코올 음료의 맛 팔레트가 풍부합니다. 소스, 매리 네이드 및 유약은 기본으로 만들어집니다.
금기 사항 및 피해
제품의 모든 장점으로 올바르게 먹어야합니다.
- 남용하면 가슴 앓이와 복통이 발생할 수 있습니다. 과체중 인 사람들에게는 포도당과 자당이 즉시 지방으로 바뀌기 때문에 일일 기준을 반으로 줄여야합니다. 췌장은 고통을 겪습니다. 이것은 당뇨병으로가는 직접적인 길입니다.
- 단 제품의 통제되지 않은 소비는 치아 법랑질에 악영향을 미쳐 충치를 유발합니다.
- 강력한 알레르기 항원이므로 의사는 2 세 미만의 유아 의식이 요법에 제품을 포함시키는 것을 권장하지 않습니다.
- 심한 알레르기 증상을 피하려면 (Quickcke의 부종까지) 음식에 적당한 양을 첨가해야합니다.
물론, 꿀의 장점은 부인할 수 없습니다. 풍부한 구성은 기적을 일으켜 사람들에게 아름다움과 건강을 줄 수 있습니다. 남성은 또한 그것을 매일의 식단에 포함시키는 것을 잊지 않아야하며, 그러면 많은 "남성"질병이 우회 될 것입니다.
