메추라기 농장은 우리 시대에는 드문 일이 아니며 제품은 상점과 시장에서 자유롭게 구할 수 있습니다. 메추라기 고기에 유용한 것은 무엇이며 올바르게 선택하는 방법은 아래에서 자세히 설명합니다.
칼로리 함량 및 화학 성분
메추리 고기는 칼로리가 높지만식이 제품으로 간주됩니다. 이 제품에는 아미노산과 지방산을 포함한 많은 유익한 성분이 포함되어 있습니다.
영양가 및 구성 (100g) | 일일 요금의 % |
다람쥐 | 13,7 |
지방 | 23,9 |
탄수화물 | 28,8 |
물 | 0,2 |
애쉬 | 2,6 |
칼로리 함량 (230 kcal) | 13,7 |
비타민 | |
A | 7,8 |
B1 | 6,7 |
B2 | 14,4 |
B4 | 30 |
B6 | 30 |
B9 | 1,9 |
전자 | 6 |
PP | 41,5 |
다량 영양소 | |
칼륨 | 10,3 |
칼슘 | 2,1 |
마그네슘 | 6,3 |
나트륨 | 2,7 |
유황 | 16,7 |
인 | 23,8 |
염소 | 4 |
미량 원소 | |
철 | 17,8 |
코발트 | 25 |
망간 | 4 |
구리 | 23 |
몰리브덴 | 2,9 |
불소 | 2,5 |
크롬 | 38 |
아연 | 28,4 |
맛의 특성
펄프의 구조는 얇은 섬유질입니다. 적절히 먹이를 먹는 새는 흉골에 얇은 피하 지방 층을 가져야합니다. 약간 달콤하고 섬세한 맛이 있습니다. 우리는 이것이 닭과 토끼 사이의 황금 평균이라고 말할 수 있습니다. 제대로 조리 된 고기는 매우 수분이 많고 몸에 쉽게 흡수되며 쾌적한 섬세한 향기가 있습니다. 소아과 의사의 권고에 따르면 이것은 유아를위한 최고의 육류 보완 식품입니다.
인체에 미치는 영향
메추라기 고기는 화학 요법 후 강도를 회복하기 위해 종양학 환자에게 권장되며 수술 절차 후에 유용합니다. 오메가 -3와 오메가 -6 지방산이 포함되어 있기 때문에 학교 어린이에게 권장됩니다. 이 산은 뇌와 신경계의 기능을 담당합니다. 제품을 사용하면 어린이의 집중력과 기억력을 향상시키고 신경 긴장을 피하는 데 도움이됩니다.
아시나요 메추라기 — 자손이 우주에서 출생을 자랑 할 수있는 살아있는 세계에서 유일한 사람. 1990 년에 조류 알은 궤도 스테이션 중 하나에서 우주로 보내 졌는데, 여기서 병아리는 특수 조건에 적합한 인큐베이터에서 부화했습니다.
유용한 것보다
제품의 유용한 특성은 모든 신체 시스템에 적용됩니다. 비타민과 미네랄의 풍부한 복합체는 신체의 특정 긍정적 인 과정에 기여합니다.
- 에너지를 생성하여 효율을 높이는 데 도움이됩니다.
- 불안과 우울증의 증상을 줄입니다.
- 생식 기관을 지원하여 성 호르몬의 생성을 자극합니다.
- 심장 근육과 혈관을 강화시킵니다.
- 헤모글로빈과 혈당의 양을 조절합니다.
- 신진 대사를 정상화하고 소화를 개선합니다.
- 뼈를 강화하여 골다공증을 예방합니다.
- 빈혈과 비타민 결핍을 예방합니다.
- 간 질환을 적극적으로 돕고 지방이 체내에 머 무르지 않도록합니다.
- 유리하게는 혈압에 영향을 미쳐 점프를 방지합니다.
- 신체의 보호 특성을 증가시킵니다.
- 호흡기 질환에 유용합니다.
해
제품에는 금기 사항이 없으며, 불내증이 거의없는 경우는 거의 없습니다. 너무 자주 그리고 대량으로 사용하지 않는 것이 좋습니다 : 소화 불량과 설사가 가능합니다.
요리 응용
가정과 농장에서 자라는 데에도 불구하고 메추라기는 게임과 같습니다. 요리는 세계 여러 나라에서 인기가 있으며, 식당 메뉴에서는 진미로 자리 잡고 있습니다.
내가 요리 할 수있는 것
다이어트 식품의 경우, 유용한 요소를 최대한 유지하면서 시체를 ed습니다. 나머지 요리 방법은 요리사의 욕구와 기술에 달려 있습니다. 다음과 같은 요리를 준비 할 수 있습니다 :
- 박제 메추라기;
- 구운 펄프;
- 감자 튀김;
- 필라프;
- 국물과 스프;
- 냄비에 튀겨서 구운 것;
- 버섯이나 야채를 곁들인 스튜.
비디오 : 감자 베개에 메추라기 인형
와 결합되는 것
메추라기는 보편적 인 요리 제품이라고 할 수 있습니다. 다양한 반찬과 함께 제공 될 수 있습니다.
- 감자 (튀김, 구운, 조림);
- 모든 야채 (신선하고 조림);
- 파스타;
- 버섯;
- 콩과 식물;
- 곡물 (쌀, 메밀, 기장).
다른 요리에서 고기는 다양한 허브와 소스와 함께 제공됩니다. 가장 유익한 메추라기는 이러한 재료와 결합됩니다.
- 백리향
- 로즈마리;
- 올리브
- 마늘
- 딸기;
- 감귤류.
절단시기
6 세까지 조류 육류 품종 (예 : 파라오)은 최대 350g을 얻습니다. 다른 품종은 7-8 주 안에 도축 준비를합니다. 나중에 새를 도축하면 육체는 그렇게 육즙이 많지 않습니다. 시술 전에, 새는 약 5 시간 동안 기아식이로 유지됩니다. 평균적으로 도축 준비 상태는 230-340g의 체중에 도달하면 고려됩니다.
아시나요 메추라기는 다른 가금류보다 빨리 자라며 40-45 일 안에 알을 낳을 준비가되었습니다.
요리 비밀
일반적으로 가공 된 사체는 매장에서 판매되지만 미 청소 된 사체를 발견하면 쉽게 준비 할 수 있습니다. 깃털을 자르고, 시체로 관에 기름을 바르고 모든면에서 몇 분 동안 볶아야합니다. 요리에는 비밀도 있습니다.
- 요리하기 전에 날개와 목 끝을 제거하십시오. 그들은 소스의 기초가 될 국물 요리에 완벽합니다.
- 흐르는 물로 시체를 철저히 씻으십시오. 그리고 말리십시오.
- 요리를 위해 시체가 잘리지 않습니다. 날개는 등 뒤에 감겨 있고 팔다리는 흉골의 절개에 숨겨져 있습니다. 40 분 이상 끓이지 마십시오.
- 튀김의 경우 고기를 구타하고 향신료로 문질러서 맛과 향을 더합니다. 양쪽에서 5-6 분 이상 튀기지 마십시오.
- t 180 ° C에서 40 분 이상 굽지 마십시오.
구매시 선택하는 방법
품질 및 제품 안전 인증서가 필요한 슈퍼마켓과 공식 시장에서 구매해야합니다. 선택 기준은 다음과 같습니다.
- 냄새는 중성이어야합니다 (부패성 또는 산성 향기의 혼합은 시체가 신선하지 않거나 많은 화학 제제가 처리되었음을 나타냅니다).
- 신선한 시체는 고르게 분홍색으로 칠해졌습니다. 창백하거나 밝고 어두운 반점이 없어야합니다.
- 신선한 압력 후에, 신선한 펄프에 움푹 들어간 곳이 남는다;
- 새가 얼면 포장과 만기 날짜를 확인하십시오. 패키지의 고품질 제품에는 제조업체 이름, 제조 날짜 및 적합성, 보관 권장 사항이 포함되어 있습니다.
중요! 항상 상품권이 필요합니다. 부주의 한 제조업체는 이익을 늘리기 위해 신체에 축적되어 화학 중독을 일으킬 수있는 다양한 호르몬 제제를 사료에 공급합니다.
집에 보관하는 방법
메추리 고기가 몸에 해를 끼치 지 않도록 올바르게 보관하는 방법을 알아야합니다. 저장 규칙은 다음과 같습니다.
- 제로 온도에서 고기는 2 일 동안 보관할 수 있습니다.
- t + 2- + 4 ° C의 냉장고에서 2 일 동안 패키지로;
- 냉장고 선반에 호일로 싸서 유리 그릇에 담은 신선한 시체는 최대 2 주 동안 신선하게 유지됩니다.
- 시체는 몇 달 동안 냉동실에 보관되며 포장지로 두꺼운 용지는 탈수를 방지합니다.
중요! 실온에서 해동해야합니다. 그렇지 않으면 육체가 주스를 잃고 맛이 크게 줄어 듭니다.
우리가 메추라기의 풍부한 구성, 유용하고 치유력을 고려하면 결론은 그 자체를 제안합니다.이 요리는식이 요법에서 필수적이어야합니다. 가장 안전한 제품 중 하나로 간주되는 금기 사항이 없으므로이 육류 제품은 성인과 어린이 모두에게 적합합니다.