왜 배에서 배가 퍼프를합니까? 주된 이유는 무엇입니까? * 채소밭

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내장에 과도한 가스 축적은 종종 가스 형성을 증가시키는 제품의 사용으로 인해 나타납니다. 여기에는 양배추와 같은 광범위한 야채가 포함됩니다. 우리는 양배추를 사용하여 헛배 부름이 발생하는 이유, 수행해야 할 일, 요리하는 방법, 이것이 일어나지 않도록하고, 어떤 종류의 양배추 가이 상태를 유발하지 않는지 알아낼 것입니다.

양배추가 배가 팽창하는 이유는 무엇입니까?

거의 모든 종류의 양배추는 거친 섬유로 구성됩니다. 한편으로, 신체는 섬유질이 필요하고 내장에 좋습니다. 다른 한편으로, 그것의 소화에는 많은 수의 단백질 분자와 강화 된 소화가 필요합니다.

아시나요 황의 존재는 위장 궤양 및 위염에 양배추 주스를 사용할 수 있습니다. 매일 몇 주 동안 올리브 오일 1 티스푼을 첨가하여 어린 양배추 주스 100ml를 2 번 섭취하십시오.

질병이나 연령 관련 변화로 인해 제대로 기능하지 않는 소화 시스템은 그러한 음식을 동화시키는 데 어려움을 겪습니다. 이로 인해 과도한 가스 형성과 변비가 발생합니다. 이 경우에 방출되는 불쾌한 냄새는이 야채에 황 화합물이 존재하면 악화됩니다.

해야 할 일과 제거하는 방법?

흰 양배추 요리를받는 것이 팽만감과 같은 불쾌한 현상을 일으킨 경우 약국 약이나 민간 요법으로 제거 할 수 있습니다.

약물 요법

다음과 같은 약물 그룹은 헛배 부름을 없애줍니다.

장 흡수제 -활성탄 또는 백탄, Sorbex, Smecta, Neosmectin, Polysorb, Polyphepan, Entegnin. 그들은 과도한 가스와 유해 물질을 흡수하고 소화관을 활성화시킵니다.
소포제 -“에스파 미산”,“인파 콜”,“보보 틱”,“쿠 플라톤”. 이 약물은 큰 소포를 분해하여 흡수와 배설을 향상시킵니다.
동역학 -“Motilium”,“Domperidon”,“Trimedat”. 그들은 더 나은 장 운동성에 기여합니다.
진경제 -“No-shpa”,“Spazoverin”,“Spazmol”,“Bioshpa”. 팽만감에 통증이 동반되면 도움이됩니다.
복합제 -Meteospasmil, Pancreoflat, Pepfiz. "메 토파스 밀"은 진경제 및 흡수제의 조합을 포함하고, 마지막 2 개의 약물은 소포제 및 식품의 더 나은 흡수를 촉진하는 효소로 구성된다.

민간 요법

헛배 부름을 제거하는 많은 인기있는 요리법이 있습니다.

체크 아웃

회향 씨앗 주입 (딜, 캐러 웨이 씨앗, 아니스). 의약 주입을 준비 할 때 2 티스푼의 씨앗을 끓는 물 한잔으로 양조하고 몇 시간 동안 보관합니다. 하루에 4 번 ¼ 컵을 섭취하십시오.
카모마일 차. 경련과 통증을 완화하고 점막을 진정시킵니다. 1 큰술을 가져 가라. 약국에서 마른 원료 숟가락으로 끓는 물 200ml를 부으십시오. 20-30 분을 주장하고 체를 통해 긴장하십시오. 하루에 2-4 회 마셔 1/2 컵.
페퍼민트 차 끓는 물 2 큰술 250 ml를 부으십시오. 식사 전날 민트와 스푼을 마신다.
허브 차. 카모마일, 레몬 밤 및 오레가노의 동등한 부분에서 음료가 유용합니다. 30 분 1 큰술을 주장하십시오. 이 약초를 보온병에 넣고 숟가락으로 하루에 3 번 마신다.
파슬리 뿌리 주입. 끓는 물 한잔에 3 티스푼의 원료를 붓고 8-10 시간 동안 그대로 두십시오. 식사 전에 1 큰술 사용하십시오. 하루에 3-4 번 주입 숟가락.
초본 수확. 민트 1 부, 카모마일 2 부, 딜 씨 2 부, 마시멜로 뿌리 2 부, 감초 뿌리 줄기 2 부를 섞어 복용하십시오. 1 큰술을 따르십시오. 끓는 물 한잔과 숟가락을 수집하고 40 분 동안 뚜껑을 닫습니다. 좋은 체 또는 치즈 천을 통해 체질하고 하루에 여러 번 마신다.

장으로부터 가스의 통과는 시계 방향으로 복부를 마사지함으로써 촉진된다.

다른 헛배 부름 음식

양배추뿐만 아니라 팽만감을 촉진합니다.

중요! 모든 가스 형성 제품 이식이 요법에서 제외되고 위가 계속 부어 오르면 건강 검진을 받아야합니다. 이 상황은 장 기생충, dysbiosis, 염증 및 위장관 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

가스를 발생시키는 다른 제품이 있습니다.

콩, 콩, 완두콩;
무, 순무, 무;
양파;
버섯과 아티 초크;
곡물 제품, 빵집 제품;
쌀을 제외한 모든 곡물;
포도, 배, 살구, 달콤한 체리, 체리, 자두, 사과, 복숭아, 멜론, 무화과, 날짜;
예루살렘 아티 초크;
탄산 음료, 맥주, 크 바스 및 주스;
우유, 케 피어, 발효 구운 우유, 아이스크림.

알려진 가스 형성 제품 조합을 잊지 마십시오.

갈색 빵과 콩류;
빵, 생선 또는 고기, 신 과일과 우유;
단백질, 전분 또는 짠 음식이 함유 된 달콤한 주스;
과자와 젤리.

중요! 유제품을 섭취 할 때 인체에 유당 효소가 없기 때문에 헛배 부름이 발생합니다.

배가 부어 오르지 않도록 양배추를 요리하는 법?

열처리를 받으면 야채에서 많이 팽창하지 않습니다. 삶은, 구워지고 조림 형태로 양배추는 가스를 많이 유발하지 않습니다. 토마토 스튜 양배추, 양배추 야채 스튜, 양배추 수프, 보쉬와 같은 요리를 요리 할 수 있습니다. 후자는 장에 가스가 축적되는 데 도움이되므로 요리 된 양배추를 쌀이나 사탕무와 결합하는 것이 유용합니다. 절인 제품을 사용해도 심한 헛배 름이 발생하지는 않습니다.