사탕무는 위도에서 가장 흔하고 일반적인 채소 작물 중 하나입니다. 뿌리 작물은 몸에 유용하고 치유력이 있습니다. 이 기사는 이것에 대해 자세하게 설명하고 태아에 대한 가능한 해를 알려줍니다.

칼로리 함량 및 화학 성분

환경 친화적 인 환경에서 자란 사탕무는 풍부한 화학 성분을 가지고 있습니다. 과일에는 비타민과 미네랄이 풍부하여 특히 가을 겨울철에 우리 몸에 필수적입니다.

아시나요 고대 그리스인들은 사탕무를 너무 존경하여 어떤 행동에 대한 감사의 표시로 과일의 은색 사본을주었습니다.

영양가 및 화학 성분 표 :

붉은 사탕무의 사용은 무엇입니까

• 사탕무의 규칙적인 사용은 많은 신체 시스템에 유용합니다.
• 베타인과 트립토판은 신경계를 지원하고 기분과 복지를 향상시킵니다.
• 항산화 제와 비타민은 면역력을 강화하고 외모 (피부, 머리카락)를 지원합니다.
• 뿌리 작물에 함유 된 섬유는 거칠기를 소화하고 몸에서 독소를 제거합니다.
• 비타민 B 그룹은 혈액 형성 시스템을 개선하고 심장 활동을하며 혈액 내 콜레스테롤 양을 조절합니다.
• 이 제품은 비뇨 생식기 계통, 간 및 신장을 강화시킵니다.
• 헤모글로빈의 양을 조절하여 빈혈을 예방합니다.
• 마그네슘과 칼륨은 심장과 혈관을 강화시켜 탄력을 향상시킵니다.
• 노인들이 동맥 경화 예방을 위해 사탕무를 사용하는 것이 유용합니다.
• 태아의 최소 칼로리 함량은 체중 감량을 원하는 사람들이 주목했습니다.

남자를 위해

세계 의료 통계에 따르면 특정 질병에 걸린 남성의 나이가 급격히 감소하고 있습니다. 35-40 세 남성의 최대 40 %가 성기능 장애로 고통 받고, 전립선 종양은 50 년 후 남성의 60 %에 등록됩니다.

사탕무를 먹으면 건강 문제가 완화됩니다.

• 부신과 테스토스테론을 포함한 성 호르몬의 생성을 조절합니다.
• 남성의 경우 성적 활동이 증가하고 생식 기능의 활동이 향상됩니다.
• 태아의 아르기닌과 베타시 아닌은 항 종양 효과로 잘 알려져 있으므로 남성은 전립선 선종을 예방하기 위해 갓 짜낸 주스를 권장합니다.
• 흡연자와 술꾼은 독소의 몸을 정화하고 숙취 증후군에 대처하는 데 도움이됩니다.
• 미네랄과 비타민은 신진 대사 과정을 개선하고 무거운 육체 노동에 필요한 에너지를 생산하는 데 도움이됩니다.

여자를 위해

여성의 몸은 일생 동안 많은 변화를 겪습니다. 사탕무는 많은 문제에 대처하고 고통스러운 상태를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

a) 생리주기 :

• 통증 증상의 감소;
• 호르몬 배경의 정상화;
• 신경계 강화;
• 생식 기관의 작업 지원;

b) 임신 :

• 비타민과 미네랄의 포화;
• 태아 저산소증 예방;
• 호르몬 안정화;
• 임산부의 뼈 강화;
• 태아의 뼈와 근육 조직 형성;
• 변비 제거;
• 불안 감소;

중요! 부인과 문제가있는 경우 여성이 제품을 사용하는 것이 유용합니다. 조성물의 활성 물질은 비뇨 생식기 감염과 싸우는 데 도움이됩니다.

c) 폐경기 :

• "조석"및 "ebbs"증상의 완화;
• 신경계 강화;
• 땀샘의 정상화;
• 비정형 세포의 형성 방지.

아이들을 위해

가장 작은 제품은 구루병을 예방하는 데 유용합니다. 이 제품은 유치원과 학생에게 많은 유용한 속성을 제공합니다.

• 집중력 향상;
• 재료의 암기 및 동화 작용을 자극합니다.
• 중추 신경계 강화;
• 필요한 물리적 에너지를 줄 것입니다.
• 호르몬 배경의 형성을 활성화합니다.
• 시력에 긍정적 인 영향;
• 요오드 결핍의 예방, 일반적인 감기;
• 면역 체계를 강화합니다.

알레르기가 없으면 뿌리 음식 으깬 감자를 6 개월에서 소량으로 도입 할 수 있습니다.

금기 사항 및 피해

• 제품은 다음과 같은 조건에서 금기 사항입니다.
• 급성 형태의 위염 또는 궤양;
• 요로 결석증;
• 심한 형태의 당뇨병.

이 제품에는 다량의 설탕과 산이 포함되어 있으므로 당뇨병 환자와 위액의 산성도가 높은 사람들은 의사와 상담 한 후주의해서 사용해야합니다.

날 것으로 먹을 수 있습니까

생 비트와 주스는 신체의 신진 대사 과정에 유리하게 영향을 미칩니다. 원료의 활성 물질은 많은 질병을 예방합니다.

• 골다공증;
• 죽상 경화증;
• 병원성 세포의 형성;
• 알츠하이머 병;
• 혈전;
• 심근 경색;
• 고혈압
• 간경변.

원료에서 나오는 칼슘은 완전히 흡수되지 않는다는 점을 명심해야합니다. 따라서 골다공증 및 골격계의 다른 질병이있는 경우 생 태아는 금기입니다. 혈액 질환에 대해 갓 짜낸 주스를 남용해서는 안되며, 이는 혈관 경련을 유발할 수 있습니다.

신청

구성에 유용한 성분이 많기 때문에 뿌리 작물은 요리뿐만 아니라 의학, 영양, 미용에 성공적으로 사용됩니다.

요리 중

사탕무는 보편적 인 제품이라고 부를 수 있습니다 : 원시와 열처리 후 많은 성분과 결합하여 소비됩니다.

우수한 조합은 다음과 같은 조합으로 나타납니다.

a) 단백질 제품 :

• 고기;
• 새
• 물고기

b) 야채와 과일 :

• 옥수수
• 감자
• 다른 뿌리 작물;
• 애호박;
• 마늘
• 양파;
• 콩과 식물;
• 사과;
• 레몬
• 말린 과일;

c) 향신료와 소스 :

• 모든 종류의 식물성 기름;
• 토마토 소스;
• 마요네즈;
• 계피
• 카레
• 심황
• 캐러 웨이 씨앗;
• 백리향
• 호로 파 및 딜 종자;
• 육두구.

중요! 사탕무와 유제품을 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 헛배 부름과 소화 불량으로 가득 차 있습니다.

가정 부엌 및 식당 메뉴에서 뿌리 작물은 많은 요리의 재료입니다.

• 첫 번째 -borsch, botvini, okroshka;
• 둘째 -간식, 샐러드, 야채 버거 및 캐서롤;
• 디저트 -아이스크림, 푸딩, 마멀레이드.

뿌리 작물의 채색은 식품 산업에서 염료로 사용됩니다. 생산 조건에서 착색 파우더는 과일에서 준비되며 집에서는 요리사가 펄프에서 짜낸 주스를 사용합니다.

비디오 : 3 가지 맛있고 간단한 비트 요리법

민간 요법에서

국물, 주입은 뿌리 작물과 그 꼭대기에서 조리되며 갓 짜낸 주스가 사용됩니다.

중요! 갓 짜낸 비트 주스는 순수한 형태가 아닌 다른 주스 (당근, 샐러리 뿌리)로 희석하는 것이 좋습니다.

준비된 약물은 많은 질병 목록에 대처하는 데 도움이됩니다.

• 콧물;
• 인후염;
• 빈혈
• 비타민 결핍;
• 소화 문제;
• 비뇨기 기관의 질병;
• 고혈압
• 혈전 정맥염.

간 기능을 회복하려면 달인을 만드십시오.

1. 국물이 두껍게 될 때까지 비벼 진 야채를 저열로 끓입니다.
2. 결과 시럽은 치즈 천을 통해 여과됩니다.
3. 식사 전 하루에 3 번, 2 주 동안 100ml를 마신다.

방울은 일반적인 감기에서 준비됩니다.

1. 갓 짜낸 주스는 꿀과 1 : 2의 비율로 혼합됩니다.
2. 3-5 방울에 코를 하루에 3-4 번 묻습니다.
3. 치료 과정은 5-7 일입니다.

인후염에서 헹구는 데 도움이됩니다.

1. 사탕무 주스와 사과 식초 200ml / 15ml를 섞습니다.
2. 혼합물을 하루에 3-4 번 바르십시오 (삼키지 않고).
3. 치료 과정은 고통스러운 증상이 사라질 때까지 개별적입니다.

아시나요 고대 이산화, 히포크라테스, 아비 첸나 (Avicenna)의 유명한 치료자들은 그들의 의학 논문에서 사탕무를 기반으로 많은 의료 처방전을 남겼습니다.

화장품에서

근대의 뿌리는 얼굴, 손, 몸의 젊음을 유지하기 위해 미용에 사용되는 많은 비타민과 미네랄의 원천입니다.

비트 기반 마스크에는 여러 가지 고유 한 미용 속성이 있습니다.

• 세포 수준에서 피부를 젊어지게하십시오.
• 피부와 머리카락을 보습하고 영양을 공급하십시오.
• 모낭 복원;
• 비듬 제거;
• 거친 피부를 부드럽게;
• 피지선의 작용을 조절하십시오.
• 멜라닌 생성 조절;
• 눈 밑의 붓기와 원을 제거하십시오.
• 여드름과 여드름 퇴치에 도움.

미백 마스크 :

1. 고구마와 비트를 갈아서 강판에 뿌립니다 (각 20g).
2. 1 큰술을 추가하십시오. l 우유 (3.6 % 지방).
3. 따뜻한 성분을 클렌징 한 피부에 바르고 10 분 동안 유지하십시오.
4. 따뜻한 물로 헹구고 영양 크림을 바르십시오.
5. 일주일에 2 번 이상 신청하십시오.

모공 클렌징 용 조성물 :

1. 해초 5g에 미네랄 (무 탄산) 물을 부어 넣습니다.
2. 조류가 부풀어 오르는 동안 뿌리 작물 (10g)을 g습니다.
3. 재료를 저어주고 레몬 에센셜 오일 2-3 방울을 넣으십시오.
4. 일주일에 한 번 5-7 분 동안 적용하고 따뜻한 물로 헹굽니다.

얼굴 윤곽을위한 조임 마스크 :

1. 1 큰술을 섞는다. 2 큰술을 가진 비프 비트 펄프. 전분.
2. 혼합물에 아보카도 정유 3 방울, 비타민 E 8 방울을 첨가하십시오.
3. 얼굴과 목에 15 분간 바르십시오. 타는듯한 느낌이 든다면 먼저 따뜻한 물로 헹굽니다.
4. 일주일에 한 번 신청할 수 있습니다.

비디오 : 비트 뿌리 얼굴 마스크

종종 사람들은주의를 기울이지 않거나 익숙한 제품의 모든 유용한 속성을 모릅니다. 보통의 사탕무는 많은 질병에 대해 생명을 구하고 예방하는 수단이 될 수 있습니다. 그러나 제품의 손상 가능성을 잊지 말고 남용하지 마십시오.