끈 또는 아스파라거스 콩은 인체에 유용한 물질이 풍부하고 저칼로리 제품이며 많은 양의 식물성 단백질을 함유하고 있습니다. 따라서 겨울철을 포함하여 일년 내내 비타민과 미네랄을 보충하는 것이 좋습니다. 제품을 보존하기 위해 제품을 담그고 겨울 동안 맛있는 간식을 얻을 수 있습니다.
재료 준비 및 선택
콩을 담그는 것은 쉽습니다. 겨울 수확을 맛있고 장기간 보관하려면 주요 성분을 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 팟은 젊고 미성숙하며 녹색이며 갓 골라야합니다.
요리하기 전에 과일을 2-3 시간 동안 담그고 씻어서 말려서 끝까지 다듬어야합니다. 너무 긴 콩은 조각으로 나눠야합니다.
아시나요 아스파라거스 콩의 원산지는 페루입니다. 이 공장은 16 세기 중남미에서 유럽으로 왔습니다. 스페인 선원들에게 감사합니다. Kievan Rus의 주민들은 오랫동안 프랑스 콩이라고 불렀습니다.
산세 요리법
이 섹션에서는 클래식 콩과 요리에 향신료를 더하는 첨가물이 포함 된 간단하고 빠른 요리법이 선택됩니다. 이러한 간식은 캐주얼 테이블과 축제 잔치에 적합합니다. 그들은 고기, 생선과 잘 어울립니다. 그들은 독립적 인 요리와 반찬으로 샐러드에 추가 할 수 있습니다.
클래식
1 l2 시간당 2 캔
100g 당 영양가 :
- 준비된 콩을 냄비에 넣으십시오.
- 끓는 물을 부으십시오. 끓게 가져 오십시오. 2 분 동안 요리하십시오. 소쿠리에 버리십시오. 찬물로 헹굽니다.
- 물과 소금으로 소금물을 요리하십시오.
- 이전에 멸균 된 항아리에 딜, 양 고추 냉이, 마늘, 콩을 넣으십시오.
- 식힌 소금물을 부으십시오. 뚜껑으로 덮으십시오. 실내 조건에 넣습니다.
- 3-4 일 후 캡을 조입니다. 추운 곳에서 보관하십시오.
비디오 레시피
클래식아시나요 콩의 치유력에 대한 기록은 기원전 1280 년으로 거슬러 올라간 중국 치료사들이 저술 한 책에 들어 있습니다. e.
셀러리
1 l2 시간당 3 캔
식초 (9 %)
100g
100g 당 영양가 :
- 준비된 포드를 물과 함께 냄비에 넣고 1 분 동안 요리하십시오. 아마도 그들 위에 끓는 물을 부을 것입니다.
- 매리 네이드 준비 : 설탕, 소금을 끓는 물에 넣고 끓이고 완전히 녹을 때까지 끓여 식초를 넣으십시오.
- 멸균 된 항아리에는 셀러리와 꼬투리를 넣으십시오.
- 매리 네이드와 함께 따르십시오.
- 캔을 닫거나 뚜껑을 감아 올리십시오.
향신료로
1 l2 시간당 4 캔
피망
1 큰술. l
검은 후추
1 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 준비된 꼬투리를 5 분 동안 끓입니다.
- 매리 네이드 준비 : 물을 끓여 설탕, 소금을 넣고 완전히 녹을 때까지 끓여 식초를 넣으십시오.
- 멸균 캔 바닥에 향신료를 넣습니다.
- 삶은 콩을 위에 올려 놓으십시오.
- 매리 네이드와 함께 따르십시오.
- 뚜껑을 닫습니다. 마무리
- 냉각 후 보관소로 보내십시오.
중요! 향신료가 함유 된 레시피에서는 조미료, 베이 잎 등의 추가 성분을 맛볼 수 있습니다.
한국어
1 리터당 1 캔
향신료 "한국 당근"
맛보기
100g 당 영양가 :
- 꼬투리를 4 분간 끓입니다. 찬물에 넣으십시오. 액체를 배출하십시오.
- 한국 샐러드 용 당근 창살.
- 당근을 꼬투리와 섞는다. 잘게 다진 마늘을 소개하십시오. 기름을 붓습니다. 셔플.
- 야채를 항아리에 넣으십시오.
- 매리 네이드 준비 : 설탕과 소금으로 물을 끓여서 녹을 때까지 끓입니다.
- 매리 네이드를 항아리에 붓습니다. 식초, 향신료를 넣으십시오. 25 분 동안 소독하십시오. 실로 주석 뚜껑을 닫습니다.
비디오 레시피
한국어토마토에서
0.5 l3-3.5 시간의 1 캔
갈은 후추
꼬집음
식물성 기름
튀김
100g 당 영양가 :
- 당근을 원으로 자르십시오.
- 부드러워 질 때까지 식물성 (옥수수) 기름에 볶습니다.
- 양파를 자르고 로스트에 첨가하십시오.
- 깨끗하고 말린 콩을 작은 조각으로 자릅니다.
- 양파와 함께 당근에 콩을 넣고 물을 넣고 끓입니다.
- 토마토 준비 : 토마토를 끓는 물에 넣고 껍질을 벗기고 파슬리를 넣고 믹서기에 모든 것을 자릅니다.
- 토마토를 조림 야채에 부어 넣으십시오. 30 분 동안 끓입니다.
- 조림 야채를 항아리에 토마토에 넣습니다. 덮개를 단단히 닫습니다.
비디오 레시피
토마토에서블랭크 저장 기능
보존되지 않은 절인 제품은 냉장고의 밀폐 된 용기에 2-3 주 동안 보관할 수 있습니다.
통조림 저온 살균 빌렛은 0 ° C ~ + 15 ° C의 온도 조건 (냉장고, 지하실, 로지아), 습도 75 %에서 2 년 동안 보관해야합니다. 저온 살균되지 않은 밀봉은 0 ... + 2 ° C, 습도 90 %의 온도가 필요합니다. 최대 유효 기간은 8-10 개월입니다.
중요! 통조림 제품은 서늘한 온도, 낮은 습도, 햇빛 부족, 난방 기기에서 떨어진 실내 조건에서 보관할 수 있습니다.
따라서 최소한의 성분으로 아스파라거스 콩을 빠르고 간단하게 담그는 것이 가능합니다. 가장 중요한 것은 주성분을 올바르게 선택하고 요리법에서 권장하는 비율을 준수하는 것입니다.