필레, 날개 및 허벅지-이것이 닭고기에서 맛있는 유일한 것은 아닙니다. 치킨 하트는 요리에 자주 사용되지 않습니다. 그러나 마음에서 특히 놀라운 요리를 얻습니다. 특히 버섯과 결합하면 더욱 그렇습니다.
재료의 선택 및 준비
얼어 붙은 마음보다는 냉장 한 마음을 사용하는 것이 가장 좋습니다.. 이 제품은 매우 거칠기 때문에 물이나 우유에 1 시간 동안 담가야합니다. 그런 다음 필름과 혈액을 지우는 것만 남아 있습니다. 후에 요리를 시작할 수 있습니다.
아시나요 치킨 하트는 운동 선수와 체중을 걱정하는 사람들에게 적합합니다. 그들은 쉽게 소화되고 메티오닌을 함유하여 간이 과도한 지방을 제거하는 데 도움이됩니다.
샴 피뇽과 치킨 하트 레시피
맛있는 요리의 비밀은 재료의 올바른 조합에 있습니다. 샴 피뇽과 치킨 하트는 그와 같습니다.
사워 크림에 끓인 버섯과 치킨 하트
1300g 25-30 분
식물성 기름
3 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 마음이 단단해지지 않게하려면 긴 정맥을 잘라야합니다. 그런 다음 제품을 흐르는 물로 씻어야합니다.
- 팬에 식물성 기름을 첨가하십시오. 가열하는 동안 양파는 어떤 모양으로도 자르지 만 강하지는 않습니다. 황금이 될 때까지 양파를 볶습니다.
- 버섯을 얇게 썬다. 양파가 금색이 되 자마자 팬에 넣습니다. 잘 섞어 버섯이 부드러워 질 때까지 약 2 분간 끓입니다.
- 그런 다음 냄비에 닭고기 하트를 넣고 맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오. 10 분 동안 저열로 덮고 끓입니다.
- 그런 다음 뚜껑을 제거하고 과열 된 액체가 사라지도록 중간 열을 켜십시오. 10 분이면 충분합니다.
- 잘게 썬 마늘과 사워 크림을 접시에 넣고 철저히 섞으십시오. 다시 덮고 약한 불로 5 분 동안 요리하십시오.
원하는 경우 접시를 더 부드럽게 만들 수 있습니다. 이 경우 식물성 기름을 버터로 대체하는 것이 좋습니다.
샴 피뇽과 오븐 구운 치킨 하트
500g40–45 분
식물성 기름
1 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 필름의 하트를 청소하고 예열 된 팬에 추가하십시오.
- 10-15 분 동안 볶습니다. 구이 과정에서 맛에 소금과 후추를 넣고 썬 홉을 넣으십시오.
- 그런 다음 하트를 베이킹 접시에 넣으십시오.
- 버섯을 철저히 헹구고 접시로 자릅니다. 그들을 마음 위에 놓으십시오.
- 그런 다음 양파를 껍질을 벗기고 자릅니다. 버섯에 부어주세요. 양파를 미리 볶을 필요는 없지만, 그렇게하면 1-2 분 정도 부드러워집니다. 충분할 것입니다.
- 피망을 얇게 썰어 양파 위에 올려 놓습니다.
- 치즈는 갈아서 마요네즈와 혼합해야합니다. 결과 소스를 야채 위에 배부하십시오.
- 오븐을 190-200 °로 예열하고 요리를 30 분 동안 요리하십시오.
비디오 레시피
샴 피뇽과 오븐 구운 치킨 하트
중요! 치킨 하트는 더욱 맛있습니다. 이렇게하려면 요리하기 전에 간장에 30 분 동안 담그십시오.
느린 밥솥에 샴 피뇽 치킨 하트
1kg1.5 시간
식물성 기름
3-4 큰술. l
100g 당 영양가 :
- 정맥과 영화의 심장을 헹구고 청소하십시오.
- 식물성 기름을 부은 후 양파를 잘게 자르고 멀티 밥솥의 그릇에 넣으십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 튀김으로 요리하십시오.
- 그런 다음 멀티 쿠커에 하트를 추가하십시오. 하트가 균일 한 밝은 갈색이 될 때까지 모드를 변경하지 않고 요리하십시오.
- 버섯을 작은 임의의 조각으로 자릅니다. 양파와 마음에 넣고 5 분간 요리하십시오.
- 소금과 후추. 접시가 마르면 물을 조금 넣으십시오.
- 멀티 쿠커 뚜껑을 닫고 한 시간 동안 "소화"모드를 켭니다. 요리하기 몇 분 전에 마늘을 넣으십시오. 원하는 경우 사워 크림이나 허브를 넣을 수 있습니다.
아시나요 치킨 하트는 진정한 비타민 칵테일입니다. 이 제품에는 비타민 A 및 B, 구리, 인, 칼슘, 아미노산, 아연 및 철이 포함되어 있습니다.
치킨 하트는 샴 피뇽과 잘 어울립니다. 이 재료로 개별 요리와 반찬을 모두 준비 할 수 있습니다. 그것은 맛있을뿐만 아니라 건강합니다.