블루 베리는 임산부에게 사용이 금지 된 수많은 약물과 최적의 유사체가 될 수있는 가장 유용한 식물 중 하나입니다. 식물의 유일한 단점은 과일을 사용하면 제 시간에 기능과 구성에 익숙하지 않으면 임산부를 해칠 수 있다는 것입니다.

블루 베리 임신 가능

블루 베리는 천연 제품이기 때문에 임산부 사용 금지. 또한 대부분의 의사는 미래의 어머니가 건강을 개선하고 임신을 안전하게하기 위해이 식물의 열매를 정기적으로 먹는 것이 좋습니다. 과일에는 태아의 적시 발달에 기여하는 많은 비타민과 유익한 성분이 포함되어 있습니다.

동시에, 블루 베리는 삼림 식물이며 주로 Ledum 근처의 습지 지역에서 발견됩니다. 이 허브는 매우 풍부하고 지속적인 아로마를 가지고 있으며 임산부에서 현기증과 편두통을 유발하는 경향이 있습니다. 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있으므로 한 번에 너무 많은 과일을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.

아시나요 블루 베리는 북미의 상징으로 간주됩니다. 미네소타 주에서는 과일이 첨가 된 머핀이 높이 존중됩니다. 심지어 주민의 주요 상징이되었습니다.

블루 베리 비타민 조성

잘 익은 블루 베리는 블루 베리와 혼동됩니다.색상이 비슷하기 때문입니다. 주요 차이점은 블루 베리가 더 크다는 것입니다. 차이점은이 두 열매의 주스 색에서도 볼 수 있습니다. 블루 베리에서는 진한 파란색 (보라색에 더 가깝습니다), 블루 베리에서는 연한 파란색 (거의 파란색)입니다. 블루 베리와 달리 블루 베리는 달지 않고 종종 물이 ​​많기 때문에 식물의 맛 특성도 다릅니다.

이 식물에는 온화하고 추운 기후가 가장 적합합니다. 이러한 조건에서 열매는 가능한 한 크게 자라며 다음을 포함하여 모든 범위의 비타민과 영양소를 함유합니다.

• 인;
• 비타민 A
• 칼슘
• 비타민 C
• 유기산;
• 칼륨
• 비타민 E
• 마그네슘
• 비타민 R.

과일은식이 제품으로 훌륭합니다 .100g의 제품 당 39 칼로리 만 포함하기 때문에 체중 증가의 진행 상황을주의 깊게 모니터링 해야하는 임산부에게 매우 중요합니다.

임신 혜택

전문가들은 말한다 정상적인 자궁 내 발달을 위해 아기는 정기적으로 모든 영양소를 섭취해야합니다.. 그렇지 않으면 내부 장기와 신체 시스템의 적시 형성과 관련된 문제는 배제되지 않습니다. 이 기간 동안 임산부의 영양이 가능한 한 균형을 잡는 것이 매우 중요합니다.

블루 베리는 많은 수의 약물을 대체하기 때문에 거의 보편적 인 열매 중 하나입니다.. 따라서 아스코르브 산 함량이 높기 때문에 블루 베리는 감기 예방에 탁월한 도구입니다. 면역력은 모든 임산부에게 가장 중요한 과제입니다. 현재 감기는 어린이 발달에 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.

중요! 과일을 선택할 때 그 모양에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 열매는 크고 곰팡이가 없어야합니다. 동시에 표면에 약간 희끄무레 한 코팅이 있어야합니다.

나는 임신

식물에 함유 된 비타민 C는 또한 몸의 건강을 유지하는 데 도움이되며 여성이 힘, 현기증 및 약화를 겪을 때 임신 첫 달에 매우 중요합니다. 또한이 식물이 풍부한 철분은 빈혈과 메스꺼움을 극복하는 데 도움이됩니다. 이 요소는 심장의 기능을 정상화하고 혈관을 강화시킵니다. 베리에는 또한 엽산이 함유되어있어 어린이의 신경계의 기형과 발달의 위험을 예방합니다.

2 분기

두 번째 삼 분기는 태아의 활발한 성장과 발달 기간입니다. 이 기간 동안 임산부는 최대량의 비타민을 섭취해야합니다.모든 아기의 장기가 적시에 발달하도록. 장과는 또한 소화 불량과 신진 대사 장애의 훌륭한 일을하며, 종종 임산부에게서 관찰됩니다.

식물의 열매는 높은 콜레스테롤, 췌장 및 심혈관 질환의 문제로 적극적으로 어려움을 겪고 있습니다.임신 중에는 더 심각하게 나타날 수 있습니다. 많은 임산부는 기억력이 저하되어 특정 작업에 집중할 수 없다고 불평합니다. 식물은 과일을 정기적으로 먹으면이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

III 임신

3 분기에는 비타민 C가 많은 음식을 먹는 것이 매우 중요합니다혈관을 강화하고 정맥류 문제를 예방하는 데 도움이되기 때문에 임산부를 괴롭히는 경우가 많습니다. 베리는 당뇨병을 앓고있는 임산부에게도 매우 유용합니다. 성분이 조직을 복원하고 신진 대사를 훨씬 빠르게하여 혈당 수치를 낮추기 때문입니다.

베리에 대량으로 함유 된 철은 충분한 양의 헤모글로빈 형성을 담당하여 신체를 산소로 포화시키는 데 도움이됩니다. 덕분에 임산부는 졸음, 약점 및 원인이없는 현기증에 덜 취약합니다.

딸기의 일부인 마그네슘은 신경을 진정시키고 지속적인 정서적 변화를 예방하는 데 도움이됩니다.임산부 신체의 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다. 임신 마지막 달에 대부분의 여성에게 너무 걱정되는 붓기는 블루 베리의 일부인 펙틴을 제거하는 데 도움이됩니다.

유해 및 금기 사항

블루 베리는 천연 제품이므로 많은 금기 사항이 없습니다.

• 딸기를 삼가야하는 주요 증상과 질병 중에서 다음과 같은 이름을 지정할 수 있습니다.
• 알레르기
• 비뇨 생식기 시스템의 작동 및 기능 위반;
• 운동 이상증.

임산부가 블루 베리를 과도하게 소비하는 상황이 종종 있습니다. 이것은 신체의 중독으로 이어질 수 있으며 메스꺼움, 구토 및 헛배 부름과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 빈번한 소화 불량에 문제가있는 경우 베리를 소량 (하루에 1 잔)으로 섭취해야합니다.

중요! 블루 베리와 정기적으로 약을 복용하여 혈액을 얇게하는 환자를 사용하여 버리지 마십시오. 반대로 식물은 응고 성을 향상시킵니다.

신체의 모든 기능을 고려하고 의사의 조언을 따르는 경우 블루 베리 사용을 유발할 수있는 불쾌한 결과로부터 쉽게 자신을 보호 할 수 있습니다.

블루 베리 요리법

이 베리는 매우 부드럽고 부드럽기 때문에 대부분의 경우 신선하게 소비되며 열처리에 적합하지 않습니다. 신선한 과일은 영양소와 비타민의 최대 비율을 유지합니다. 의사는 임산부에게 매일이 딸기에서 갓 짜낸 주스 한 잔을 마시도록 권장합니다.

식물은 또한 우수한 천연 산화 방지제로 간주됩니다. 많은 수의 장과를 즉시 구매하여 0 ~ + 4 ° C의 온도에서 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다. 이 형태에서 장과는 최대 14 일 동안 보관할 수 있습니다. 신선한 블루 베리가 담긴 용기를 냉동실로 옮기면 유통 기한을 쉽게 연장 할 수 있습니다. 최대 -15 ° C의 온도에서 열매는 일년 내내 보관할 수 있습니다.

말린 혼합물을 일반 홍차에 첨가하는 것도 매우 유용합니다. 이것은 임산부의 면역력을 강화시키는 데 도움이되지만 소량의 과일 사용을 암시하기 때문에 알레르기 또는 중독을 유발하지 않습니다.

아시나요 잼을 한 후에 손이 파랗게 튀어 나오지 않으면 민간 요법이 구조에 나옵니다. 식초에 담근 부드러운 솔로 오염 장소를 문지르는 것으로 충분합니다.

식물은 임산부의 몸에 큰 이익을 가져다 주지만 적당량으로 섭취하는 경우에만 가능합니다. 과일을 먹음으로써 발생하는 모든 불쾌한 결과를 막 으면 아기와 어머니에게 유용한 물질과 비타민의 실제 창고가 될 것입니다.